kupione hurtowo, worek 10kg, białko stosowane w przemyśle cukierniczm, piekarniczym itp.. moge zrobic fote wielkiego foliowego worka, ale chyba zbędne..
Spokojnie można trenować boks bez sparowania.Nie widzę problemu.Przybory i treningi stacjonarne na pewno wzmocnią kondycję.Na treningach nauczysz się uderzać w worek,trenować packi z partnerem i na pewno skorzystasz z wielu rad trenera i kolegów z sekcji. Kickboxing jak najbardziej polecam.Moim zdaniem na początek lepszy niż Muay Thai.
Ja mam bcaa biogenixa worek 700g data też listopad 2014r mogę szamać ? szkoda wywalać
worek ryżu czy 100g płatków owsianych lepsze niż 100g gainera.
Uszanowanie dla moderatorów. Można temat usunąć i dziękuję. A dla ciekawskiego 2 lata Taekwon-do, kilka miechów boksu i kilka Muay Thai. Aktualnie student nie trenujący w żadnym klubie lecz po swojemu (siłownia, kondycha, worek itp.) Pozdrawiam
jak koledzy wyżej chyba ze poszukujesz czegoś taniego na przeczyszczenie to kup 1 worek
już tu były te butu odpisz mi w temacie worek;p
Proponuje bieganie interwały :) na kondycje i szybkość . We worek nie uderzaj jak nie masz pojecia szkoda rąk . Zapisz sie na sekcje miesiac albo 2 załap podstawy i wtedy sie możesz bawić z workiem dla własnych potrzeb . Taka moja opinia .
wogole ludzie nie macie pojecia o boksie a wy chcecie sobie trening robić, no kur... ręce mi opadają oO człowieku sprzedaj ten worek i kup sobie lepiej buty do biegania ;x
Ej na pewno jest bardzo ciezki toja zapłace za przesyłke wiecej niz za worek:)
No chyba było by to najlepsze rozwiązanie:) Ale raczej ja kupie tenm worek poczekał bys do konca miesiąca? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Worek mialem ale w 2002 roku Teraz mam do sprzedania Sztange Olimpijska + obciazenie. 2 hantelki po okolo 18 kg Wieksze sprzet do cwiczen lydek. Jesli ktos bylby zainteresowany moge podeslac zdjecie.
witam za 70zl kupie z miejsca ten worek jak pokryjesz koszty transportu odezwij sie na maila albo gg 6573255
Jeszcze raz powtarzam, OGŁOSZENIE JEST Z 2002 ROKU juz troszke nie aktualne Teraz sam bym chetnie kupil worek
Poczekaj.Wafle mam wywalić z posiłku po treningowego?Uważasz że jeden banan po treningu wystarczy?To wtedy mogę sobie te wafle przełożyć do ostatniego posiłku?Czy odjąć troche tych wafli i dorzucić ryżu?Pisałeś żeby dodać worek ryżu na noc.Nie bedzie problemu z węglami?
Dobra trening mój ;] PoN *Worek Bokserski * Bieg Bokserski 3x 1,5 min *Brzuch Skręty ciała ze sztangą na plecach *Spięcia 4x20 Wtorek : Biceps *Uginanie rąk z hantlami 2x12 2x10 (na ręke) *Uginanie rąk ze sztangą 2x12 2x10 *Modlitewnik 2x12 2x10 Plecy Martwy ciąg (małym cięzarem)4x12 *Wiosłowanie hantlami 4x12 *wiosłowanie sztangą 2x12 2x10 [...]
[...] co sie pozniej przydaje :) w walce i przy rozciaganiu. Wazne jest bys wszystkie powtorzenia wykonal dynamicznie szybko i w koncowej fazie kazdego powtorzenia chwile przytrzymal. Sila ciosu mozesz roznie trenowac. Ja lubie ciezki worek, albo pady z partnerem. Przy drugiej opcji cwiczysz tez inne aspekty jak. np. szybkosc, czas reakcji itd. pzd
nie warto tylko jest to konieczne.jak od dwóch tygodni trenujesz i uderzałeś w worek to wiadomo jeszcze z tego co wnioskuje bez owijek i techniki to nie ma co się dziwić że nabawiłeś się kontuzji
Ciezko jest kupic worek treningowy przez internet, w ogole na niego nie patrzac. Ja bym tego nie wzial. Najlepiej imo spytac trenera.
a jaki sport walki trenujesz że potrzebujesz worek bo tak to po co ci to
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
