http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdzieś pewnie bijąc w tarczę lub worek sobie zruszyłem.
Cała "rehabilitacja" polega na nienadwyrężaniu nadgarstka i z czasem przejdzie. Trzymaj sztywno nadgarstek podczas uderzania a pompki rób na kostkach.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
końską :D
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
Organizm jest na tyle zdolny, że sam naprawi takie urazy. Jakby organizm uznał, że potrzebne jest usztywnienie - miejsce pokryłoby się opuchlizną.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
Oczywiście można też mocno owinąć bandażem i mieć te 99% pewności, że ręka nawet mimo mocniejszego uderzenia nie ugnie się.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
yyy... coś tam.. :P
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek