worek

Może dziwne pytanie, ale mam taki problem: Niestety jak otwierałem odżywkę (worek, nie kubek), to uciąłem połowę kodu kreskowego... stąd moje pytanie: czy hologram z połową kodu kreskowego weźmie udział czy tego nie dołączać ?

http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html warto? http://www.youtube.com/watch?v=SjKrWt5AMz4&feature=related

[...] na maszynie 3x20 Trening był wyczerpujący, ale po mimo tego tuż po ćwiczeniach siłowych miałem siłę na areoby (bieganie 10 minut, pajacyki, bieg bokserski, walka z cieniem, worek), które trwały około 30 minut. Wytrzymałość poszła do przodu, zauważyłem delikatny wzrost siły w poszczególnych ćwiczeniach i co najważniejsze po treningu miałem [...]

[...] jest mocno rozdmuchana, a tak naprawdę w przypadku diety kulturystycznej ma to małe znaczenie. Zresztą zróbcie sobie eksperyment. Zmierzcie cukier na czczo, po czym zjedzcie worek ryżu brązowego i po 20-40min znowu sprawdźcie. Na drugi dzień zjedzcie posiłek bogaty w tłuszcze(ale bogaty np. całe 4 jajka) i po 2 godz zmierzcie cukier, po czym [...]

[...] im wieksze IG tym gorzej - oczywiscie jest to droga na skroty,ale czasami taka wystarczy. Zresztą zróbcie sobie eksperyment. Zmierzcie cukier na czczo, po czym zjedzcie worek ryżu brązowego i po 20-40min znowu sprawdźcie. Na drugi dzień zjedzcie posiłek bogaty w tłuszcze(ale bogaty np. całe 4 jajka) i po 2 godz zmierzcie cukier, po czym [...]

[...] robic szybko. Nie musi angazowac nog, tabat a zpodciagani atez daje w kosc, tabata z pompek odpowiednio potrafi wykonczyc. Tabata z burpee jest super Tabata z boksowania w worek bokserski niezastapiona.... itd itp, wszytsko moze sie nadac. A orginalan tabata, czyli orginalne badanie bylo robione na Ergonometrze (czyli rowerku albo [...]

[...] warzywa brakuje miejsca już. No i prosta sprawa z cyklizacją węgli. W Moderate carbs ucinamy jeden wór ryżu z 2 obiadu, w low carbs ucinamy drugi wór z obiadu głównego Jeden worek ma 322 kcal, więc mamy bilans +200 w Moderate i -100 w low carby. EDIT. Wymieniłem ser żółty na migdały - to będzie lepsza opcja. Z 70 g sera zrobiłem 50 g migdałów, [...]

dokładnie tez o tym mowa była że dojrzałem trochę, narobiłem sobie problemów z prawem znowu ale grzywna zapłacona lecz to co nerwów poszło i łez niepotrzebnych osób to kosmos dlatego też nie tykam alkoholu gdy jestem ON i staram się chodzić 2xw tyg na worek dodatkowo dorzucę 1xbasen na tydzień i 2saune w miesiącu :-)

I jeszcze jakiś chudy bo bluza jak worek%-)

[...] mobilności w stawach mogłeś dostać. Męczyłem się długo z takim syfem. Kiedyś przy wyciskaniu siedząc zabolało, poprawiłem na stojąco, a potem co jakiś czas się odzywało. Obecnie nie pamiętam, że dokuczał mi bark :-) Xzaarze, kupiłeś worek bułgarski? Tak mi się przypomniało. Bo jak mobilność i siła obręczy barkowej to dla mnie przyrząd nr 1.

[...] dośc mocno i wysoko.Od kiedy zmieniłem SW z kopano-uderzanej na chwytaną,rozciągnięcie nóg stało się mniej potrzebne.Chciałem zapytać jaka jest Wasza opinia jeśli chodzi o moje rozciaganie teraz.Czy ścięgna moje dadzą radę?Nie chcę robić szpagatów,ale chciałbym się rozciągnąć tak,żebym mógł spokojnie wysoko pokopać sobie w worek.

[...] na wszystkie strony i nie utrzymywałam tempa już w pierwszym powtórzeniu. 2. Pierwsze dwie serie jeszcze dobrze szły ale dwie ostatnie to porażka, jak zaczęłam spadać jak worek kończyłam serię 3a. #-P paliło jak cholera, odgłosy wydawałam tak dziwne, ze małż przyszedł sprawdzić co się dzieje 3b. Mały progres ale ciężko było jak cholera i w [...]

Nie kupuję bcaa. Dostałem worek to jem bo data ważności się niedługo kończy. Jak dla mnie jest to bezsensowny wydatek. Nie boję się katabolizmu, to on boi się mnie %-). A tak na serio to potrzeba dużo czynników i czasu żeby organizm zaczął wykorzystywać białka(też mięśniowe) jako źródło energii. Dopiero po kilku dniach (no może trochę krócej) [...]

[...] mnóstwo ww i dużą nadwyżkę kcal. Takie podejście może doprowadzić do szybkiego roztrojenia hormonalnego i po takim podejściu do sprawy typowy ekto zamienia się w typowego endo, i teraz nie dość że mięcha jak nie było tak nie ma za to teraz problem z zruceniem fatu, ja osobiscie znam parę takich chudzielców co teraz wygladają jak tlusty worek.

Na cyckach mi nie zależy tak jak na nogach %-) Tymczasem poświątecznie czwartkowo wpadło coś takiego: 8 Rounds 21x DU ciężka linka 15x Air Squat + worek 15kg na plecach 9x Box Jump 3x Deadlift 100kg Założeniem nie było żyłowanie czasu a równa praca bez dłuższych przerw przez wszystkie rundy. Ostatecznie weszło około 20minut. Pierwszy raz [...]

[...] 500g wegli ale późno wstałem i jest już 18 a ja dopiero zjadłem 240g ww. Do tego już czuję lekki dyskomfort na brzuchu i nie dojem wszystkiego dlatego zjem jeszcze jeden worek , później pół + tłuszcze i to jest koniec na dzisiaj. Póki co schodzi tak jak powinno ze mnie, myślę że dzisiejsza noc będzie przelomowa ale fajerwerków się nie [...]

przecież wiem ale wam sie coś po***ało jeden worek ma 1.5kg gainera a nie 15kg xD omg masakra a gainer jest tylko dodatkiem diety i jem 5-6posiłków dziennie

Fajny worek

[...] ) zrobi sie lepszych fotek to sie wrzuci, spokojnie a teraz ide na siłke... musze przód klaty zmasowac ale juz niedługo, ostatnio napaliłem sie na fajny 6kg worek protein, musze go miec do tego jakies suple, vitamin kompleks z olimpu, aminokwasy i jazda przez wakacje ja już po siłce mam pare ciekawych fotek dla was, [...]

Nie wiem, w necie była, spodobała mi się to sobie zapożyczyłam :-D z gębusi nijaka, ale ciało hmm marzenie- jak to mówią worek na twarz i ... %-) :-D Mel, MoC :*