[...] chroniąc przed powstawaniem kamieni nerkowych. Potas wywiera wpływ na jakość snu. Niedobory mogą powodować bóle głowy, dolegliwości mięśniowe, suchość skóry, nerwowość, omdlenia, skurcze jelit, wydłużenie czasu gojenia się ran, spowolnienie reakcji na bodźce. U sportowców potas, podobnie jak magnez jest kluczowym związkiem niezbędnym dla [...]
[...] powinno się wypijać nadmiaru, aby nie wypłukiwać składników, lecz zapominanie o odpowiedniej podaży płynów może prowadzić do zwiększenia ryzyka złego samopoczucia czy nawet omdlenia. Warto również przed porannym treningiem cardio zabezpieczyć masę mięśniową przez suplementację aminokwasami rozgałęzionymi BCAA. Pomagają nie tylko zabezpieczyć [...]
Nie jest tajemnicą, iż to, co zakazane, kusi najmocniej. Pamiętasz, jak pierwszy raz sięgałeś po alkohol czy papierosy? No właśnie. Dlatego penalizacja posiadania środków takich jak marihuana w warunkach, gdy istnieje swobodny dostęp do najcięższego kategorii narkotyku (jakim jest etanol) jest po prostu śmieszna. Marihuana może, lecz nie musi, [...]
Hipoglikemia, czyli spadek poziomu cukru we krwi poniżej normy, jest coraz częściej diagnozowanym problemem, dotykającym zarówno osoby z cukrzycą, jak i zdrowe. Dolegliwości hipoglikemii mogą być nieprzyjemne, a nawet niebezpieczne, dlatego istotne jest posiadanie wiedzy na temat sposobów radzenia sobie z nimi. Co jeszcze ma znaczenie? Warto [...]
Nadciśnienie tętnicze, nazywane wymiennie wysokim ciśnieniem krwi, jest przewlekłym stanem chorobowym, charakteryzującym się stale podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi. Melatonina – hormon produkowany przez szyszynkę, występujący również w niewielkich ilościach w wielu produktach spożywczych. Przegląd 5 dobrze kontrolowanych badań powiązał [...]
[...] jonów wodoru => w konsekwencji: bólem, drżeniem mięśni, pojawieniem się mroczków przed oczami, niektóre osoby w takich okolicznościach są bliskie wymiotowania czy omdlenia (video filmy na Youtube). Niektórzy strongmani w trakcie podobnego treningu submaksymalnego doznawali krwawień z nosa (np. Jouko Ahola). Czy można połączyć trening [...]
[...] samopoczucia. Po pewnym czasie stosowania diety organizm broni się przed stratami energii, przez co nie mamy siły na ćwiczenia, zaczynają się pojawiać bóle głowy, zawroty, omdlenia. Tak jak i w innych dietach "cud" tego typu, efekt jo-jo jest nieodzowny, nawet niewielkie nadwyżki kaloryczne są szybko magazynowane w postaci tkanki tłuszczowej. [...]
[...] niezdolność do posiadania lub podtrzymania erekcji, spadek wydolności seksualnej, pożądania, popędu itd. dreszcze, zimne poty, zakłopotanie, dezorientacja, zawroty głowy, omdlenia, bóle jąder, senność, niedociśnienie. Dutasteryd może powodować: niezdolność do posiadania lub podtrzymania erekcji (Roehrborn i wsp. opisywali problemy z erekcją u [...]
Na ten temat krąży wiele nieprawdziwych informacji, większość ludzi nie chce czytać badań i fachowych opracowań, czerpią wiedzę z filmów publikowanych w sieci, w których jakość większości danych pozostawia wiele do życzenia. W opracowaniu w sposób syntetyczny przedstawię najważniejsze fakty i mity dotyczące „spalania” tłuszczu. Co zapamiętać? [...]
[...] zdolności do zagęszczania moczu, powoduje także nadmierne pragnienie. Niedobory potasu mogą powodować bóle głowy, dolegliwości mięśniowe, nadmierną suchość skóry, nerwowość, omdlenia, problemy ze snem, skurcze jelit, wydłużony czas gojenia się ran, spowolnienie reakcji na bodźce. Ze względu na to, iż stężenie potasu mogą obniżać np. diuretyki, [...]
[...] powoduje zmniejszenie zdolności nerek do zagęszczania moczu (wielomocz i nadmierne pragnienie), bóle głowy, dolegliwości mięśniowe, nadmierną suchość skóry, nerwowość, omdlenia, problemy ze snem, skurcze jelit, wydłużony czas gojenia się ran itd. Niedobór wapnia powoduje bóle w okolicy krzyżowo-lędźwiowej, drgawki i nasilone kurcze mięśni [...]
[...] w okresie ciąży powinien być poprzedzony zdobyciem pewnej wiedzy na temat tego, co wolno, A czego nie, oraz jak zachować się w przypadku sytuacji losowych, jak np. omdlenia partnerki. Odpowiednie przeszkolenie pozwala na wykonanie zabiegu w sposób prawidłowy i zachowanie zimnej krwi w przypadku komplikacji. Osobiście jestem zwolennikiem [...]
[...] właściwości, które da się odkryć, czytając specjalistyczne opracowania. Niedobory potasu mogą powodować bóle głowy, dolegliwości mięśniowe, suchość skóry, nerwowość, omdlenia, skurcze jelit, wydłużenie czas gojenia się ran, spowolnienie reakcji na bodźce (co jest niezmiernie istotne dla kierowców i sportowców). Potas, a przepływ krwi [...]
[...] mechanizm działania nie jest jasny. Wydaje się, że wpływają one na pewne ścieżki w mózgu, które za to odpowiadają. Skutki uboczne Addyi obejmują niskie ciśnienie krwi, omdlenia i nudności. Efekty te mogą się nasilić, jeśli zażywasz tabletki antykoncepcyjne lub pijesz alkohol. Podsumowanie Viagra jest zatwierdzona przez FDA do leczenia [...]
Wegański styl życia może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Wynika to przede wszystkim z dużej ilości witamin i minerałów, jakie zjadamy wraz z roślinnymi pokarmami, ale przyczynia się do tego również unikanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Wiele z nich to produkty wysokoprzetworzone i często zawierają szkodliwe dla naszego zdrowia dodatki. [...]
[...] długofalowo, jeśli przyjmiemy taki sposób odżywiania organizmu, to narażamy się na: częste infekcje, zwłaszcza u osób aktywnych fizycznie kontuzje i złamania osłabienie i omdlenia zaburzenia miesiączkowania Nasze narządy odpowiadają za detoks Nie potrzebujesz żadnych magicznych diet, które oczyszczą Twój organizm z toksyn. Wystarczy [...]
[...] Wstrzymywanie oddechu podczas podnoszenia ciężarów może być niebezpieczne, zwłaszcza jeśli masz wysokie ciśnienie krwi - może prowadzić do zawrotów głowy, a nawet do omdlenia. Dzięki jodze nauczysz się lepiej oddychać, co pozwoli Ci na bardziej efektywny trening. Podsumowanie Ze względu na korzyści dla ciała i umysłu, joga jest idealnym [...]
[...] męczący proces. Niektórzy zawodnicy stosują drastyczne odwadnianie, aż do granicy zdrowia. Pojawiają się skurcze, które znacznie utrudniają pozowanie. Czasami prowadzi to do omdlenia i upadków na scenie i może być bardzo niebezpieczne. Jeśli jeszcze nigdy nie widzieliście czegoś takiego, z pewnością będziecie w szoku oglądając poniższy filmik. [...]
Witam drodzy koledzy, ćwiczę już pół roku. Miałem być zwykłym sezonowcem a jednak bardzo mi się spodobał ten "body building" Popularnie pisząc wkręciłem się i to nieźle. Niestety zacząłem od stacków no i cóż teraz trochę żałuje, ale rezultaty i tak są niezłe ;) Mianowicie od pewnego czasu zaczęła mi doskwierać pewna dolegliwość, dokładnie od 3 [...]