[...] 7x sit up 6x burpee 10 ob.- czas: 30.32 -miał być DNT, ale miałam dziwnie dużo energii i postanowiłam to wykorzystać :-D -robiłam 9 obwód - 4 burpee i zobaczyłam na stoperze 27.29 i powiedziałam sobie, że jak zrobie jeszcze jeden obwód to odpuszczam areo później i udało się, uffff %-) -to uczucie omdlenia później jest hmmm ... uzależniające @@-)
z Cięzkim trudem przyznam że.. Warto Was sluchac bo jednak macie wiekszą wiedze ode mnie i nie bede tutaj dyskutowała.. Oczywiscie zrobie co jest najlepsze.. Jesli chodzi o omdlenia to w czasach gimnazjum miałam anemie + niedotlenienie dlatego tak.. poprostu musze sie przełamac bo teraz zostalo mi to tylko w psychice. Jesli mi sie zrobi słabo i [...]
[...] z wys. ok. 30cm: 65kg x7 4. Unoszenie kolan w zwisie na drążku: 15 x3serie KOMENTARZ: 1. Jak we wstępie, w związku z tym siady szły ciężko, w ostatniej serii byłem bliski omdlenia. 2. Ok 3. Szło tak ciężko i zostało mi tak niewiele czasu (za 40min. miałem być w pracy), że odpuściłem. Po siadach w takim tempie chciało się już zwracać śniadanie. [...]
[...] ciągle się głodząc naprzemiennie z napadami. Przerabiałam anoreksję, tycie, kopenhaską, tycie, dukana itd itd. Dukan wyrządził mi bezkonkurencyjnie największe spustoszenia, omdlenia, zasłabnięcia, mnóstwo problemów z przewodem pokarmowym i depresję. Po dukanie nigdy nie wróciłam do jedzenia węglowodanów (czyli już ze 3 lata) innych niż warzywa [...]
[...] miał po tej diecie tragiczny efekt jojo więc po co się męczyć?? Tu masz cytat z artykułu: "Niektóre osoby, stosujące dietę białkową, skarżyły się dodatkowo na osłabienie, omdlenia, bóle głowy, problemy ze skórą, włosami i paznokciami… Do tego dochodziły problemy z pamięcią, koncentracją, rozkojarzenie, apatia a nawet depresje i powiązane z [...]
[...] na myśli raczej problemu z nerkami - niewydolność, kamienie w woreczku żółciowym, otłuszczenie wątroby, niebotycznie wysoki cholesterol, obnizenie masy kostnej zatrzymanie okresu, popsuta cera, marne paznokcie, wypadające włosy, ogólne osłabienie organizm, a nawet omdlenia, rozkojarzenie, drgawki i tak można by było jeszcze troche powymieniać...
Waga z dziś 67kg.Podniosłem kaloryczność do 2500kcal i w sumie czuje się coraz lepiej.Choć bywają ciężkie momenty,nawet omdlenia.myśle jednak,że już zrobiłem duży krok do wyjścia z choroby,ataków nie ma.Bywa czasem,że wmuszam w siebie posiłek,ale wiem że tak poprostu trzeba.Uświadomiłem sobie,że nie waga jest w życiu najważniejsza,bo w sumie jakie [...]
[...] + 5 w drugiej serii się zamyśliłem i machnąłem 10 }:-( A3 6x8 A2 słabo, nawet nie pamiętam wyników :) C 4x6 4 4 E na prawą nogę 6x8 (między 4 a 5 serią miałem dłuższą przerwę) F 4 x 10 G 4 x 10 H 6 x 7 k 3 x 13 Widać progres i mniej się zmęczyłem niż poprzednio, nawet nie miałem uczucia omdlenia. Po treningu zjadłem banana i się porozciągałem.
Trening 07.01 B 6x8 A3 6x8 A2 6x8 C3 4x8 5 4 E 3x8 na 2 nogi f 4 x8 g 4 x 10 h 3 x10 k 3 x 15 Trening ogólnie dobry ale wracają omdlenia w trakcie i po ćwiczeniu E , w sumie to już przy C trochę tlenu brakowało@-). Rybki narazie nie spróbowałem i nie mogę się doczekać bo zdjęcie zachęca 8-).
[...] Tu nie ma głaskania po główce, poklepywania, współużalania się. Tu lecą kur.wy i siarczyste opyerdole, w słowach się nie przebiera; tu się napyerdala żelazem do omdlenia, robi interwały do porzygu (dosłownie) i w pogardzie ma wszelkie dywanówki i głodówki %-) Wytrzymasz-jesteś skazana na sukces. Nie-nikt nie będzie płakał \-) Ja nie [...]
[...] erekcją o koorwa chyba nie z erekcją strzały jak z ak-47 agresja tak trochę efekt jojo po zakończeniu suplementacji - czy zauwazyliscie nie krata musi być spadek efektow nie omdlenia nie bóle serca nie brak chęci do życia tak od smaku horse power wyższy poziom stresu no to to tak słabsza koncentracja nie byłem lepiej skoncentrowany obniżona [...]
[...] a/ uginanie nadgarstków nachwyt 3 x 15 11.03. 18.03 ten sam ciężar, b/ uginanie nadgarstków podchwyt 3 x 15 11.03. 18.03 Ten sam ciężar, dobrze poszło do omdlenia Słaby dzień nie tego się spodziewałem Mało mocy, nie wiem w czym leży przyczyna morale podupadły, po pod ciąganiu nawet nieźle ale spadła mi siła drastycznie, [...]
[...] nie przeszkodzi. Chyba muszę Ci to wyjaśnić ściślej. Przygotowania pod zawody, to nie tylko ćwiczenia przycięcie węgli i po krzyku. W trakcie wynikają różne problemy, jak omdlenia, zawroty głowy. Oporne części ciała do odsłonięcia mięśni, niedopracowane mięśnie itd. Może okazać się, że do odwodnienia będzie trzeba użyć innych substancji niż [...]
[...] ciąg na prostych nogach z hantelkami: 3x12-16 -Spięcia łydek: 5x30 -Allahy + Unoszenia kolan w zwisie - 3xmax -Rozciąganie komentarz: -Trening mnie zabił -Chęć rzygu, bądź omdlenia kilka razy się pojawiała, ale dałem radę! -Trening mega. Dieta: -Jak zwykle - na 100% Jutro długo wyczekiwany dzień! Ł A D O W A N I E Zrobię od 17 do niedzieli 20. [...]
[...] budowie chemicznej. Są bardzo skuteczne wywołują jednak liczne niekorzystne skutki uboczne - nadmierne uspokojenie, senność, spadki ciśnienia, przyrost masy ciała, omdlenia, zawroty głowy, suchość w ustach, zaburzenia akomodacji, oddawania moczu, oddziałują na przewodnictwo serca i jego pobudliwość. Większość działań niepożądanych i [...]
[...] rzeczywistości to troche inaczej wychodzi-nie wspominajac już o napietym budżecie(IBFA to organizacja non profit). Na zawodach nie ma czasu ani nerwów na takie sesje-zreszta wiekszośc była na skraju omdlenia-odwodnienie i wysoka temperatura nie ida w parze a po zawodach wszyscy się nagle spiesza do domów...:) Wiec sie konczy na photoshopie....:)
[...] razy trening A i B. Poprawiłam się w MC, nawet ta 50-tka dość luźno, ale nie chce dokładać bo potem trochę czuje biodro. Wieczorami walę w worek tak ok 20 min, do lekkiego omdlenia rąk. Ręce mi się wzmocniły co czuję, wszystkie ćw na górę robi mi się bardzo dobrze. Z dołami .....doły (gorzej). Rano się obmierzyłam, tabelka poniżej, waga się [...]
[...] mistrzostw w NY finałowa walka trwała średnio pół minuty i kończyła się nokautem , nawet w czasie regionalnych zawodów dwalki roztrzygane są dość szybko , zdarzają się omdlenia , nawet w formule knock-down szczególnie w kategorii open. Zresztą to wszystko jest względne mój si fu miał 176cm a się połapać nie mogłem kiedy dostałem ,na [...]
[...] a jej skład to:L-karnityna, L-arginina, chlorowodorek L-ornityny, subst. przeciwzbrylająca, E 470b, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, składniki otoczki: celuloza, barwnik E 171. Czy to wystarczy do tego, żebym przestała mieć omdlenia po treningach? I czy pomoże w tej diecie? Nadal nie schudłam ani kg, a jestem już na 5 dniu :/
[...] He he ale gdy tej soli bedzie za mało nasz organizm sie o nią upomni.Po prostu poczujemy ochote aby zjeść cos słonego. Inne objawy to wzmożone pragnienie, brak apetytu, omdlenia. Co zrobic kiedy jest jej za dużo ?...Ograniczyc spozycie Pamietać,ze wiele produktów konserwowanych jest np. benzoesanem sodu. Mnóstwo jej jest w serach zółtych, [...]