uczucie

[...] nie umialem przestac , teraz to modyfikuje dodatkowo tak ze wprowadzam zasady paleo w zycie i mysle ze dalszy postep jest kwestia czasu , poki co cholernie zadowolony ale to uczucie zimna czasem jest dobijajace jednak i tak o wiele lepiej niz tydzie temu , z napojow unikac wlasnie slodkich typu cola zero slodziki jeszcze pogarszaja sprawe, pic [...]

aha no wlasnie:) a taki zwykly smiertelnik to mniej wiecej ile dni musi sie wprawiac w J/NJ zeby przestac odczuwac glod w czasie postu?;) na pewno uczucie glodu po pewnym czasie minie?

[...] po cichu czytalem.Jednak po pierwszym dniu od razu minie ta dietka zainspirowala i dzisiaj peka juz 5 dzien.Musze powiedziec ze lightowo to przechodze,a jak tylko poczuje uczucie glodu to biore wydrukowane forum do reki i czytajac nakrecam sie.Jedno co mnie caly czas nurtuje to skroty ktorych uzywacie ,nie mieszkam w Polsce juz 20 lat i nie [...]

[...] jeszcze chcecie 5) jeśli chodzi o dietę- szczególnie kobietom polecam na brzuch otręby owsiane dodawane do każdego posiłku- oczyszczają jelita, które są odpowiedzialne za uczucie tzw. wzdęcia 6) samozaparcie i codzienne oglądanie super fajnych mięśni, zakup suepr fajnych obcisłych rurek- najlepiej drogich- wtedy z obawy przed ich niedopięciem- [...]

Dokładnie miałem to samo uczucie z poszczególnymi oliwami , wypalanie kubków i palenie gardła aż zgaga się robiła.A co do cheat meala , to u mnie jest wszystko z głową , na pewno bym nie zjadł frytek wymoczonych w oleju po brzegi , mam swoje zasady nawet w cheat mealach Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-02-16 20:04:18

05.05.2015 DNT Ciągle coś boli %-) Ale to miłe uczucie :) Oby częściej miało miejsce. Suplementacja: kreatyna 5 g Dieta: /SFD/Images/2015/5/6/9db49c6bfb01465b8d8c633fdecd2cff.jpg /SFD/Images/2015/5/6/fef89086e07f47db8e78dc8ac67e4f32.jpg /SFD/Images/2015/5/6/5aab82ac25d54e629c5934862adb2789.jpg

Dora jestem po zabiegu. mega dziwne uczucie jak grzebią w głowie na znieczuleniu miejscowym. W piatek/sobot moze sproboje zrobic jakis trening . teraz bd zajmowac sie wszytkimi innymi rzeczami ;)

[...] 5 5) podciąganie na łopatkach -**** *z taboretem dla ułatwienia (wysoki do poniżej kolan) **ledwo ***bardzo duże drżenie tricepsów ****odpuściłem sobie ze względu na dziwne uczucie w mostku Uwagi: planowaną ilosc ze względu na fakt pierwszego treningu dobierałem w pierwszej serii (oceniałem jak sobie radzę w danym cwiczeniu i na podstawie tego [...]

[...] może coś tam jednak weszło w te marne 63 kg XD No ale ogólnie to miło jest znowu trenować. Niby brakowało mi tego, ale nie pamiętałem jakie to potrafi czasami być wspaniałe uczucie. No zresztą sami wiecie :P Niżej zdj. sprzed paru dni. Stwierdziłem, że coś tam strzelę przed powrotem do trenowania (chyba jestem troche maniak w kwestii zdjęc). [...]

[...] głośne „Prawa wolna !!! Prawa wolna !!!”. Mija mnie rower, więc już wiem że leci pierwszy zawodnik. Zaraz kolejny rower, no i pierwszy biegacz. Myślę, ale to musi być super uczucie być tak prowadzonym. Gościu mija mnie szybko i dostaję takiego powera, że postanawiam przyspieszyć i walczyć o dużo mniej niż 47 min. No więc lecę już ile fabryka [...]

[...] jak piszesz. Postaram się przestrzegać Twoich porad i powinno przejść. Dziś sie juz rollowalem i rozciągałem. Godzina trzymanie nóg w górze i jest straszna ulga, uczucie jakby w koncu wszystkie tkanki się odpowiednio dokrwiły. Odnośnie jednej mocnej jednostki to zgadzam się w 100%, zresztą Daniels też o tym pisał. On traktuje dlugie [...]

22 maj - niedziela Wypadł mi wtorkowy trening biegowy, wiec stwierdziłem, że muszę dziś trochę dłużej pobiegać. Wymyśliłem sobie na dziś coś takiego: 4 + 3 + 2 + 1. Każdy kolejny etap coraz szybciej. Wszystko około progowo. Zajechałem się strasznie. Po pierwszym odcinku 4 km musiałem stanąć na chwilę i ochłonąć. Nie wiem co się stało, ale dziwnie [...]

[...] do poprawy. Podciąganie po 4-5 powtórzeń, pompki najpierw 25, 15, 10, 10 ... i tak do końca już. Przysiady różnie, po 10,15 lub po 20. Paliło strasznie. Na koniec bieg - uczucie trochę jak po 35 km maratonu, z tym, że do nóg przyczepione worki z cementem. Pierwsze 0,5 km musiałem się naprawdę zmuszać, żeby biec. Potem było trochę lepiej. [...]

co prawda, bez zapachu ale za to smieszny smak, a wlasciwie to uczucie chrupania maja takie suszone chinskie grzybki co je nazywaja "broda judasz" czy jakos tak, po zalaniu wrzadkiem rosna kilka razy i sa takie poszarpane. A dla aromatu to tylko trufle, grzyb bez specjalnego smaku ale sam zapach nadaje potrawie wyjatkowsc

[...] t plus witamine e wydałem ponad 200 zł na miesięczna kuracje mam tego gówna dosyc......:(((( jak to nie pomoże józ nie wim co robic lecze sie od 3 lat i nie mam naprawde tego dużo,,,,,ale nie chce zejść.....a najgorsze jest to że w młodym wieku chce iśc się na impreze czy poderwać jaką klijentke a masz uczucie że ona paczy ci sie na buzie:(((

[...] - invert rows - swing (20kg) czas:31:40min z cylku pitu,pitu... to jakos ostatnio zauwazam ,ze wypad na silownie wiaze sie przygnebieniem i niechecia@-)i do tego to uczucie ciaglych zakwasow tez zaczyna mnie meczyc.... Z drugiej strony znam siebie i wiem ze opcja regeneracji nie wychodzi w rachube:-{ na szczescie polowa konkursu juz za [...]

[...] ptysiow z kremem%-)Mimo tego dalej chodzilam glodna i musialam sobie kawalek zoltego sera ukroic normalnie,bo za mna tak chodzil}:-( Mam nadzieje ze dzisiaj juz mnie to uczucie nie bedzie meczyc@@-) Warzywa:brokuly,fasolka zielona,salata suple;o3,wiesiolek,wit.c+cynk,magnez,cynamon,alfa alfa seeds,digest force 2.0.(5 tabsy do glownego [...]

[...] ze przed treningiem wypilam S.A.W...smakuje wysmienicie,ale troche sie wystraszylam jak twarz i rece zaczely mnie lekko swedziec@-|na szczescie zanim dojechalam na silke to uczucie przeszlo.Jakies extra energi to nie zauwazylam bo caly czas bylam zaabsorbowana tym moim bolem plecow}:-(( ale fakt faktem ze przy wicikaniu lezac byla MOC:-D trening [...]

[...] na boisku obok domu. * Od tygodnia (od 5.11.2012) miałem odrętwiałe 2 palce u prawej ręki (mały i serdeczny) i czułem takie mrowienie (nie puszczało ani na chwilę). Takie uczucie jak się uderzycie w łokieć to idzie prąd przez całą rękę aż do palców (to ja tak miałem tydzień). Jednak nie przeszkadzało mi to w ćwiczeniach. Trochę mniej pewny [...]

[...] itp- sorry ale brzmi smiesznie wymienianie tego, ) Moja narzeczona (definitywnie to okreslenie powstalo od slowa "narzekac" ) zaczela "cwiczyc z Chodakowska". Calkiem mile uczucie i zaczyna pojmowac co to znaczy wieczorne potreningowe zmeczenie. Wracajac do mnie 4 dni treningowe + 1 dzien poligonowy- duzy wysilek przy ASG z zawsze pelnym [...]