uczucie

[...] zbyt dużych ciężarów. Na początku wszystko było OK. Po około 6 tygodniach wykonując ruchy rękoma zauważyłem, że kości w moich stawach barkowych po prostu strzelają i mam uczucie, jakby kości mi w nim przekakiwały. Nie powoduje to bólu, ale odczucie jest dość nieprzyjemne. Czy ktoś z Was miał coś takiego i wie, czego to jest wynikiem? Co z tym [...]

[...] Dzisiaj rano po zjedzeniu mleka z płatkami ( jak zawsze ) i umyciu zębów zaczeło mi coś przeszkadzać na gardle, tak jakby odrobinka płatka została mi na gardle. To głupie uczucie, próbowałem jakoś to odkaszleć i nic. Otwieram jape patrze a tam z tyłu z boku krosta taka biała wybrzuszona gdzieś 2 x 2mm. Faktem jest że jestem przeziębiony i boli [...]

[...] mówiło się o dniu, w którym trenujemy plecy..Ja mam taki problem, że wczoraj zapomniałem niestety o zwisach, a dziś boli dół pleców (martwy wczoraj). Tak się składa, że dzisiaj czas na balet, a ja nie chcę odlecieć o 12 z powodu bólu pleców..Czy można zastosować coś, żeby zlikwidować uczucie ucisku (moze rowniez zwis, kołyski)? Pozdrawiam

Mam taki problem od 2 dni, mianowicie pierwszego dnia poczulem pieczenie skory po lewej stronie ciala, nad klatka piersiowa, obecnie piecze mnie takze lewy bok i obszar pod pacha(najbardziej). Uczucie przypomina cos w rodzaju poparzenia pokrzywa, ale skora nie jest ani czerwona poprostu ma normalny kolor i zadnych widocznych goolym okiem objawow. [...]

[...] tych ćwiczeń w pewnym momence dostaje odcięcie, że już nie mogę podnieść ciężaru, ale co z tego skoro moj biceps w ogole nie jest spompowany, napięty nawet mnei nie boli. To uczucie jest takie jakbym po prostu nie miał siły/paliwa do dalszej jazdy. -przychodzac na silownie 1 raz od kilku lat podciagalem sie okolo 7-8x na drazku, a terz po 4 [...]

[...] (100g) i mimo że byłem najedzony to po kilku minutach znowu zszedłem na dół do kuchni i zacząłem jeść brokuły, ziemniaki do momentu aż się ,,zapchałem". To jest takie uczucie, które nade mną wygrywa. Poprstu zjadłem jakiś posiłek, idę do zlewu odnieść talerz i za chwilę jem np. kanapkę. Wtedy nie mam, żadnej ochoty na konkretny produkt [...]

[...] przez 30 dni + 20mg tamox. Założyłem nowy temat bo ogólnie dość kiepsko się czuję. Jakoś od 3-4 dni po zakończniu cyklu, totalny brak energii, senność, osłabienie czeste uczucie zimna. Czasami czuje sie jakbym miał zasłabnac. Brałem proviron 25mg przez kilka dni bo został mi 1 listek, ale nie zauważyłem poprawy. Czy to normalne w trakcie pct, [...]

[...] co w najgorszy dzień dotychczas prezentowałem. Nie wiem czy któryś ze składników mi nie spasił czy połączenie kofeiny z pozostałą miksturą, ale efekt był opłakany. Dopiero tak z 1,5 godziny po tzw. treningu zeszło dziwne uczucie i było już normalnie (czyt. dużo lepiej :-) ) Nie wiem czy też coś takiego mieliście po kontakcie z tym specyfikiem??

[...] problem jest w czuciu. Gdy chodzę, normalnie gdzieś po domu, czy gdzieś, to czasami czuję większe spięcie w lewym pośladku. Prawy jest jakby normalny, a w lewym mam takie uczucie, jakby był cały czas spięty. Myślałam, że to dysproporcja, dlatego zaczęłam robić na treningach jedną dodatkową serię na prawy pośladek, ale cały czas jest tak samo. [...]

Siemano, trenuje od jakiś 2 miesięcy bądz dłużej 5 razy w tygodniu FBW, mam pełno chęci i energii aby trenować, czasami czuję się obolały po treningach ale na drugi dzień to uczucie przechodzi i znowu trening( organizm juz sie uzaleznil ) zastanawiam się nad przerwą tygodniową od żelastwa, jakie mogą być tego plusy i minusy? wspomne że mam 15 lat [...]

[...] więc trenować z gumą oporową, 40/55 kg więc mocna, przy mojej wadze 75kg lekko powinienem zrobić koło 20 powtórzeń ale przy 11-12 powtórzeniu jest podobny problem tyle że uczucie palenia jest jeszcze gorsze. Spróbowałem więc trenować na maszynie do podciągania, efekt podobny, koło 10-12 powtórzeń i poczucie palenia, zapompowania. Postanowiłem [...]

[...] bieżacego roku, podczas wykonywania wyciskania hantli na ławcę dodatniej (25) kg na ręke coś mi strzeliło w barku, na początk ubył boł, lecz przeszedl czesciowo, dodam, ze uczucie bylo takie samo, jak kiedys naciagnalem pachwine sobie, wiec, moge wykonywac ruchy, tzn. moge ruszac normalnie reką w kazda strone bez bolu, co jest dla mnie dziwne, [...]

Siemka. Od dłuższego czasu podczas treningu prawie wcale nie czuję mięśni, są wyjątki jak barki czy łydki, ale po zaprzestaniu wykonywania ćwiczenia odrazu jakiekolwiek uczucie mija. W dzień treningowy pod wieczór lub po treningu średnio przy ruchu czuję jakbym jakkolwiek trenował. Staram się trenować prawie zawsze do 1-2 powtórzeń w zapasie, [...]

Moje pytanie dotyczy bólu mięśni na drugi dzień po treningu. Wiele osób traktuje to jako wyznacznik, ja sam lubię to uczucie. Kończę swój pierwszy miesiąc na siłowni i zaobserwowałem, że po treningu ból ten odczuwam jedynie w nogach, w innych partiach mięśni jest on znikomy lub w ogóle nie występuje (w barkach chyba jeszcze nie wystąpił ani razu). [...]

[...] (strasznie ograniczonej ruch mam tak jakby w stawach). Prawa ręka jeszcze jakoś daje rade, aczkolwiek lewa to tragedia, nie moge zrobić bicepsa na prostej sztandze gdyż przez nadgarstek cała dłoń mi nie dolega do gryfu, stad ból i uczucie jakby zaraz ten nadgarstek miał pęknąć. Czy są jakieś ćwiczenia na poprawę zakresu wykręcania rak? Pozdrawiam

[...] przez 10 minut czułem dyskomfort Podczas schylania się,jakbym lekko czuł „prostownik” co prawda po 20 minutach przeszło i może czasem delikatnie poczuje „coś” co nawet nie można nazwać bólem. Prawie nie zauważalne uczucie. Czy to normlane ? Czy może zrobiłem sobie coś przez przypadek i powinienem zaprzestać żeby więcej nie zrobić sobie krzywdy ?

[...] ekspozycji na lęku wysokości zawsze odczuwam lekkie mrowienie/ swędzenie jąder. Znika momentalnie jak przestanę wychylać się za barierkę etc. Ze zdrowiem wszystko ok. To uczucie mam tylko przy lęku wysokości i praktycznie od zawsze (35 l.) ale teraz pomyślałem że zapytam . Czy jeszcze ktoś tak ma? Z czego to wynika? Jakaś taka reakcja na [...]

[...] ciężary, a jeszcze większy problem polega na tym, że każde wyciskanie za głowę (czyli ogromna większość treningu tricpesa z hantlami do których mam dostęp) powoduje uczucie jakby lewy łokieć miałby się za chwilę "Zablokować" albo przestawić. Dzieje się to mniej więcej od połowy ruchu dążącego do wyprostowania łokcia. Nigdy nie miałem [...]

[...] jak sprobowalem przez dwa tygodnie robic treningi silowe co trzeci dzien, zauwazylem ze moje miesnie sa bardzien napompowane, i mam wiecej sily oraz robie lepsze treningi Tutaj pytanie - uczucie przemeczenia co jakis czas to normalne, i tak powinno byc, czy raczej poprostu wolniej sie regeneruje, i lepiej robic silowe co trzy dni? Pozdrawiam

[...] Często zmieniam pozycje przy siedzeniu bo czuje ten lekki dyskomfort. Żadnych dolegliwości bólowych nie odczuwam tylko to niewielkie mrowienie (i też nie zawsze) no i to uczucie jakbym ciągle napinał łydke. Zauważyłem też ciekawą rzecz, że przed tym wszystkie stawy kolanowe mi pstrykały, teraz ten prawy nie 'pstryka' - jest to jakaś poszlaka [...]