Brzuch mozna cwiczyc codzinnie, nie wiecej jak 20 minut. Specyficzny miesien, ktory lubi byc cwiczony czesto i dynamicznie (uczucie palenia). Dlatego jesli chodzi o brzuch sie nie przejmuj. Ale...8 serii na bicka to za duzo. Wywal po 1 serii z cwiczneia, tak by lacznie bylo 6. Duze partie miesniowe-9-12 (max) serii tygodniowo, w twoim wypadku na 1 [...]
ja wybralbym numer 2 chyba ze sie boisz wlasnie o zbyt duza ilosc beta-alaniny nie jest to jakies zle czy cos tylko moze powodowac uczucie jakby mrowki po Tobie chodzily itd. jesli tego bys nie chcial to wtedy Hp+Xp ale nie XP e. jak pisales w swoich propozycjach tylko zwykly , arginivol dobry NO ale przy takim polaczeniu odpuscilbym jak juz to po [...]
Apetyczne te burgery ;) Również się cieszę, że wróciłaś ! Wnioskuję, że Ty też wolisz uczucie delikatnego głodu niż przejedzenia :D Z czego liczysz T ? Jakoś w ostatniej rozpisce diety nie mogę się dopatrzeć tych 50 g.
[...] wczoraj stojąc na mrozie 1h coś mi nagle strzeliło w kolanie, że siadłem momentalnie na ławce, która była za mną. To było wrażenie jakby kości w kolanie się składały, uczucie takiego domina z kości (nie potrafię tego opisać). Chciałbym raz na zawsze mieć problem z kolanem z głowy, ale nie wiem czy to w ogóle możliwe. Galaretki, kisiele jem [...]
[...] Zdarza sie, ze w przerwie zjem cos malego (np. kromke chleba, jakis owoc badz cos slodkiego ale w niewielkich ilosciach). Mimo, ze jem malo to na krok nie odstepuje ode mnie uczucie przejedzenia, czesto mi sie odbija itd. I tu zaczynaja sie moje pytanie: 1. Czy znacie jakies cwiczenia na zrzucenie oponki. 2. Jaka diete powinienem stosowac i jak [...]
[...] w tym wypadku to aż troche przeszkadzało w oglądaniu, chociaż Rashad mógł też trochę zaryzykować i częściej szukać półdystansu tak jak krzyczał jego narożnik, ale z drugiej strony nie dziwię się mu, bo co to by było za uczucie jakby go Bones uśpił? Także ogólnie jak dla mnie gala nie była jakaś niesamowita, ale też nie zawiodłem się generalnie.
[...] RPG też ćwiczycie obronę? P.S. nie wierzę" Afenis: "nie musisz...to było raz w terenie na strzelnicy wojskowej..tyle..chodziło o to aby zobaczyc jakie to uczucie jak bron wystrzeli..koniec" - CZYLI BROŃ STRZELAŁA, TAK? PITT: "Afe, ale ostra broń na obozie szkoleniowym? Nabita?" Afenis: "****a mac napisałam [...]
[...] a nie wystrzelenia pocisku? No dobra, więc jak wyjaśnić to: "nie musisz...to było raz w terenie na strzelnicy wojskowej..tyle..chodziło o to aby zobaczyc jakie to uczucie jak bron wystrzeli..koniec" ?????? czyli z tego wynika że doszło do wystrzału, nie tylko do pociągnięcia za cyngiel, ale wystrzelono pocisk, qrwa no nie wiem jak [...]
Bol zlokalizowany jest po lewej stronie 7 kregu (o ile dobrze okreslam) tj. patrzac z tylu tego najwiekszego, zaraz przy zakonczeniu szyi. Uczucie bolu sprawia wrazenie, jakby ktos mi w to miejsce wbijal rozpalona do czerwonosci igle. Nie ogranicza ruchu ale niesamowicie boli. Moze to cos z przyczepami miesnia ale jak pisalem ani zdjecia ani [...]
[...] czyli pełnoziarniste - kasze, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. Przy odpowiedniej podaży węglowodanów masz mniejszy ciąg na słodycze, czujesz się bardziej najedzony a uczucie sytości trwa dłużej. Orzechy to oczywiście źródła dobrych tłuszczy, tak jak olej lniany czy rzepakowy. Jeśli chodzi o białka, to zdecydowanie zamiast szynek i serów [...]
co do mamby to wiele osob twierdzi ze niema tam efki ;] dzialac dziala ale niejest to takie uczucie jak na efce. Ze kopie to nie znaczy ze jest tam efka. W BB kupilo kilka chlopakow jedna puszke na probe, i wlasnie takie info od nich uslyszalem. Co do autora to przystopuj z takimi zabawkami. Wez sie za miche i pozadny trn. wiek : 16 3) [...]
wow treningi judo rekreacyjnego sa super, wspaniale uczucie po treningu, super. Przydaloby sie troszke wiecej chetnych, bo na razie jest nas tylko 4 plus trener Lukasz.
jedzenie typu fast food jak również CHIPSY ( chyba najgorsze co można zjeść , smażone w tym samym oleju od 3 lat) powoduje uczucie sytości na bardzo krótki czas bo nie dostarczasz substancji odżywczych w odpowiedniej ilości i organizm chce więcej i więcej i wtedy jemy i ładnie tyjemy , jedząc "puste" fast foodowe żarcie
Warto pamiętać, że jeśli deficyt będzie zbyt duży, nie tylko trudno będzie nam utrzymać założenia diety w praktyce, ze względu na dokuczliwe uczucie głodu, ale także narazimy się na utratę tkanki mięśniowej, która jest bez wątpienia naszym sprzymierzeńcem w walce z tłuszczem zapasowym. Poza tym nie ulega wątpliwości, że im mniej kalorii dostarczać [...]
Serio wbijales sama strzykawke o ****a powiedz jakie uczucie? bo ja to jestem laik w tych sprawach , i ja to conajwyzej sobie igly wbijalem ale strzykawki jeszcze nigdy , ale tego nowatorski sposob juz mi sie podoba haha
bo pez podrztmania lapsko dylało troche i zawsze to uczucie odsuwania sie skóry a tak luzik mozna leciel po kilka ml no chyba ze jestes taki dobry ze walisz jak w tarcze niczym Robin %-)
Mam dziwny problem... ostatnio w klate wciskałem 2ml testovisu igła 0,8. Tam w klacie ogólnie zawsze nieprzyjemne uczucie jest, takie mocne kłucie jakby dużo nerwów było, ale dotychczas jakoś wciskałem. Po ostatnim shocie nie ma bólu ani żadnego zakażenia, tylko jest dziwny problem.... Na następny dzień po injekcji mój lewy piersiowy zaczął [...]