szpinak

[...] już ta dietke stosowałam z wami ale niestety wielu rzeczy zapomniałam... a nie chce mi sie na prawde tych 283 stron czytac;/ wiec gdybyś mógł mi przypomniec 1. czym moge zastąpić Befsztyk, szpinak, marchewke? 2. Czy sałata moze byc sama świeża? 3. Jak ma wygladac ten kompot? 4. Czy do tej porannej kawki moge dodawac efedryne? dziekuje z góry

[...] :) Zakupilam sokowirowke i pije dobre soki. Dobre odzywianie to dla mnie takie, po ktorym nie leze brzuchem do gory bo czuje sie przezarta, jem czesto a malo i dot ego zwiekszylam dawke ruchu :) Kondycje wiec mam niezla co mnie bardzo cieszy. A diete te lubie bo lubie jaja i szpinak. Ale czesto jej nie radze stosowac bo do zdrowych nie nalezy.

[...] papryką bo tez ma beta karoten Befsztyk ok 150 g jesli jestes duzym chłopcem to może więcej żębyś nie głodował Chodzi o dostarczenie odpowiedniej iości białka a na większą mase potrzeba go więcej szpinak brokuły salata kapucha pekińska mozna zamiennie stosować, bo wszystkie mają dużo błonnika i mały Indeks Glikemiczny Pozdrawiam Duck

W żabce: Tuńczyk 185g, w wodzie GRAAL - 2,79 Szpinak siekany FROSTA 450g - 2,99 Zmieniony przez - grabi75 w dniu 2014-11-11 20:11:35

TESCO OD 08.01.2015 DO 14.01.2015 schab w plastrach 360g 4.99 mandarynki 2.85 kg szynka wieprzowa bk 11.99 szpinak liście hortex 450g 3.99 mąka żtnia 2 opakowania za 2.99 coca cola zero 9 zł za 2x2l stevia 250 tab 7.99 kasza owsiana 4x100g 3.49 Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-01-07 21:01:26

LIDL od 12.01 do 18.01 - filet z łososia 2,99/100gram - żelki miśki 3,99/opakowanie 360gram - mrożone warzywa: kalafior, szpinak, brukselka lub marchewka 4,99/kg - filet piersi kurcząt 12,35/kg - kurczak 5,59/kg - ćwiartki tylne z kurcząt 4,76/kg - uda z kurcząt 6,15/kg - podudzia z kurcząt 7,02/kg - kaczka z szyją 8,79/kg

Carrefour Warszawa - duży hipermarket, nie wiem czy w kazdym miescie takie same oferty są Cukier trzcinowy Sante 500g - 3,69 Szpinak sikany Frosta - 450g - 2,44

[...] na następne zakupy za wartość najmniejszych zakupów z pięciu (np. 45zł, 55zł, 37zł, 72zł,62zł otrzymasz e-bon 37zł) drugi 50% taniej warzywa na patelnie d,aucy 450g 3,89zł szpinak siekany frosta 400g 3,29zł standarowa promocja pepsi 4x2l 11,99zł woda żywiec niegazowana 6x1,9l 13,49zł łosos norweski wędzony 100g 4,99zł zupa mrozona Carrefour [...]

Carrefour 22,04,-04,05,15 szpinak siekany Frosta 450g - 2,59 Masło orzechowe Felix 350g - 6,99 Woda Nałęczowianka 6pak - 8,49 ser żólty (Morski, Kozacki, Edamski) - 13,99/kg Schab wieprzowy - 13,99/kg Podroby drobiowe (żołądki, wątroba) -5,49/kg Kurczak świeży - 5,99/kg Żurawina 1kg - 19,99 Brzuszki wędzone z łososia 12,99/kg [...]

[...] pewnie z jakąś przyprawą w środku łosoś wędzony na gorąco 125g 7,79 kiełbasa śląska 500g 6,99 ser żółty w plastrach 150g 2,49 (16,60/kg) danio 4x150 4,99 masło łaciate 2,99 szpinak mrożony 1,99 jogurt typu greckiego 400g 1,59 kawa nescafe creme 200g 15,99 makaron pełnoziarnisty pastani 2,49 makaron Barilla 1kg spaghetti 4,99 energetyki [...]

[...] ogórki gruntowe 1,99 czosnek szt 75gr papryka biała 2,99 pieczarki 4,99 nektarynki bio 3,88 winogron jasny 3,59 (poniedziałek-środa) brokuły mrożone kauflandowskie 450g 2,29 szpinak mrożony 2,22 kefir 400g 1,5%t 1,69 jogurt naturalny 400g 1,49 serek wiejski 200g KOŁO 1,49 (ale to chyba tylko ten zwykły) chleb żytni pełnoziarnisty 450g 1,99 (ten w [...]

[...] wałek) 19,99 olej kokosowy 500ml za 9,99 ksyntiol 14,99 za 500g olej z awokado 25,99 za500ml woda mineralna oshee pierwsza sztuka 1,79 druga 0,90(drugi 50% taniej) szpinak brykiet carrefour 1,99 za 450g(mrożone) produkty BIO (za dużo żeby wypisaywać) - znajdują się w gazetce uroda(oblicze piękna) Zmieniony przez - novy35 w dniu [...]

[...] ćwiartki wędzone z kuraka 7,99/kg (samoobsługa) pstrąg tęczowy patroszony 19,99 (samoobsługa) Pomidor 4,69/kg pieczarki 4,95/kg nektarynki 500g 4,79 rabarbar 2,99/kg szpinak świeży 250g 3,29 chleb żytni pełnoziarnisty 350g 1,99 olej kokosowy 240g 8,99 olej lniany 250ml 9,99 Hop-cola 2x2L 3,99 śmiejżelki 100g 1,99 frytki Avico proste 1,5 [...]

Netto 27.02 - 5.03: Winogrono ciemne bezpestkowe 500g - 5,99zł Tuńczyk rozdrobniony przy zakupie 2puszek - 1,99zł za sztukę Olej ryżowy 1l 17,99zł Od 2.03: Mrożonki przy zakupie 2szt.: Szpinak 450g - 1,99zł za sztukę Truskawki 450g - 3,99zł za sztukę Kalafior 750g - 3,99zł za sztukę Piątek 3.03.17 Filet z kurczaka 11,99zł/kg (pakowany) Lidl 27.02 [...]

[...] burgery wołowe Sokołów 400g 5,99 (samoobsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,9 (samoobsługa) Filet z dorsza czarnego BS 31,99 (samoobsługa) brokuł 1,99/szt pieczarki 5,79/kg grejpfrut czerwony 4,99/kg czosnek 99gr/szt szpinak 250g/jarmuż 200g 2,79 frytki McCain proste/karbowane 750g 4,99 lody Koral "jak dawniej" 0,9L 9,99 milka duża 7,99

jakby kogoś interesowało to w Auchan szpinak liście 2 opakowania 450 g za 4,20, krewetki duże za 49,99 zł za kg ( czyli wiadomo co na obiad - makaron ze szpinakiem, krewetkami na czosnku, z dodatkiem świeżych pomidorków koktajlowych i papryczkowych ;)) i banany 3,69 za kg:)

jakby kogoś interesowało to w Auchan szpinak liście 2 opakowania 450 g za 4,20, krewetki duże za 49,99 zł za kg ( czyli wiadomo co na obiad - makaron ze szpinakiem, krewetkami na czosnku, z dodatkiem świeżych pomidorków koktajlowych i papryczkowych ;)) i banany 3,69 za kg:) namówiłaś.... gdzie się kierować na ten obiad? :-P Faktycznie na lime [...]

jakby kogoś interesowało to w Auchan szpinak liście 2 opakowania 450 g za 4,20, krewetki duże za 49,99 zł za kg ( czyli wiadomo co na obiad - makaron ze szpinakiem, krewetkami na czosnku, z dodatkiem świeżych pomidorków koktajlowych i papryczkowych ;)) i banany 3,69 za kg:) namówiłaś.... gdzie się kierować na ten obiad? :-P Faktycznie na lime [...]

Picka /SFD/2023/4/24/2d5c84912fcf4496aefe00d0660b15bc.jpg Kurczak, szpinak, mascarpone, grana padano /SFD/2023/4/24/a0a1e3720175468f8b8cf239511e912a.jpg Kurczak Teryiaki /SFD/2023/4/24/f401940fb292451fa8e6d09e69479272.jpg

Dobra, to jeszcze takie pytania... (sorry jak cos bylo ale nie chce mi sie czytac ) - Czym mozna zastapic szpinak ?? (mozna wogle czyms zastapic?) - 1 duzy befsztyk - jak duzy? Grillowany? smazony czy co ? - male opakowanie twarozku (serek wiejski) No dobra? Co to znaczy male??? Jak male? Czy moge przywalic tyle ile mi sie bedzie chcialo? - Cos za [...]