[...] dodać np do sałatki. Nie mówięże brazylijskie np musisz zmienić ale np laskowe, raz zjesz orzechy raz oliwe wlasnie nie jadam salatek, ogolnie z warzyw nienawidze i wpadaja brokuly, kalafiory, ogorki, paoryki, pomidory, szpinak, fasolka. no ale nic, pomysle gdzie ja dodac albo poranna jajecznice dam na oliwie zamiast smalcu 3x week i juz :-)
Panowie podrzućcie jakiś ciekawy pomysł na posiłek :D mój TOP-owy posiłek ostatnio to Szpinak duszony z czoskiem na maśle i wcześniej zrobionych skwarkach z podgardla wędzonego + wątróbka wieprzowa, do szpinaku trochę sera pleśniowego i śmietany do smaku, trafiłem na takie danie kiedyś w restauracji no dla mnie obłęd.
[...] są w antocyjany i.t.d można wymieniać. Nawet przyprawy są dobrym źródłem przeciwutleniaczy. Podobnie z napojami, chociażby herbata (dostarcza katechiny), produkty takie jak czosnek, brokuły, szpinak, szparagi, awokado czy truskawki mogą podbić poziom glutationu. Dlatego istotna jest rotacja składnikami w diecie jak i barwami warzyw i owoców.
Produkt: Szpinak Rozdrobniony Hortex 450gr Cena: 2,49 kg Sklep/lokalizacja: Carrefour Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 13,89 kg Sklep/lokalizacja: Leclerc w Leclercu masz tuńczyka w sosie własnym 170g za 3,99 i rozdrobnionego w wodzie po 3,45zł 180gr
Produkt: Filet z morszczuka Cena: 6,99zł/500g Sklep/lokalizacja: Nettom do 11.11 Krótki opis produktu: Jak dobrze rozumiem opis 10% glazury. Produkt: Makaron durum Firenze Cena: 2,49zł/500g Sklep/lokalizacja: Netto, do 11.11 Krótki opis produktu: Różne rodzaje do wyboru, całkiem fajny w smaku makaron. Produkt: Makarony pełne ziarno Lubella [...]
Biedronka Mięso wieprzowe łopatka bez kości Kraina Mięsa 10,99 Pomidory 2,49 Brzoskwinie 2,99 Oliwa z oliwek niefiltrowana Sottille Gusto, 750 ml 12,79 !!! Ryż Basmati Supreme, 4x100 g 2,49 Ryż biały Pure Rice, 4x125 g 1,99 Ryż Jaśminowy Baritta, 4x100 g 2,39 Szpinak Mroźna Kraina, 450 g 1,99 Kefir Krasnystaw, 500 g 1,55 (ten biedronkowski jest za [...]
Biedronka Mięso wieprzowe łopatka bez kości Kraina Mięsa 10,99 Pomidory 2,49 Brzoskwinie 2,99 Oliwa z oliwek niefiltrowana Sottille Gusto, 750 ml 12,79 !!! Ryż Basmati Supreme, 4x100 g 2,49 Ryż biały Pure Rice, 4x125 g 1,99 Ryż Jaśminowy Baritta, 4x100 g 2,39 Szpinak Mroźna Kraina, 450 g 1,99 Kefir Krasnystaw, 500 g 1,55 (ten biedronkowski jest za [...]
[...] gumowy i sprężynowy, wałek) 19,99 olej kokosowy 500ml za 9,99 olej z awokado 25,99 za500ml woda mineralna oshee pierwsza sztuka 1,79 druga 0,90(drugi 50% taniej) szpinak brykiet carrefour 1,99 za 450g(mrożone) produkty BIO (za dużo żeby wypisaywać) - znajdują się w gazetce uroda(oblicze piękna) tomb1 ksyntiol teraz w promocji 14,99 [...]
Jak zwykle na diecie low carb zapomina się o witaminach i minerałach... Dorzuć chłopie trochę zieleniny - najlepsze opcje to jarmuż, szpinak - dostaniesz witaminy A, C, K, potasu, wyrzuć w zamian jabłka i inne owoce, bo są zbędne i nic nie wnoszą. Dorzuć źródeł magnezu, bo bieda... Zamiast bezwartościowych odżywczo kasz kuskus wrzuć kaszę gryczaną [...]
[...] jest od dawna "nieużywany" ale może znajdzie się ktoś kto odpisze... a mianowicie zastanawiają mnie te posiłki,które brzmią "ugotowany kawałek mięsa", szpinak... czy to ma byc gotowane bez niczego, czy z odrobina soli, czy choć z ziołami lub np cebulą... no bo niby w tej diecie ma być zero alkoholu, cukru i SOLI... nie [...]
[...] pomysł na posiłek :D mój TOP-owy posiłek ostatnio to Szpinak duszony z czoskiem na maśle i wcześniej zrobionych skwarkach z podgardla wędzonego + wątróbka wieprzowa, do szpinaku trochę sera pleśniowego i śmietany do smaku, trafiłem na takie danie kiedyś w restauracji no dla mnie obłęd. Matko boska jakie to dobre,robię dziś zapas szpinaku %-)
[...] 600ml 21.99 1,8l 39.99 Zestawy pojemników próżniowych po 9.99 TESCO OD 08.01.2015 DO 14.01.2015 schab w plastrach 360g 4.99 mandarynki 2.85 kg szynka wieprzowa bk 11.99 szpinak liście hortex 450g 3.99 mąka żtnia 2 opakowania za 2.99 coca cola zero 9 zł za 2x2l stevia 250 tab 7.99 kasza owsiana 4x100g 3.49 Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu [...]