Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Joł Gobi jak tam nauka pozowania ? Dream ja zaraz ide na swoje cardio czyli na bardzo krótki i wolny spacer bo ledwo co chodze po wczroajszych nogach %-)
[...] (Hubert już spamuje o tym swoim misiu };-) ) Propsy za rozpropagowanie dwuboju, bo dzięki crossfitowi każdy wie co to jest zarzut i rwanie. Fajna opcja jeżeli chodzi o budowanie kondycji czy zrzucenie tłuszczu. Czy to jest "trening idealny"? Nie, każdy ma inne, nieporównywalne z innymi cele. To jest jak pytanie: wolisz owoce czy spacer?
DNT - 19/08/2015 Miska : - ryż na mleku z jabłkiem i cynamonem - szaszłyki z kuraka i warzywa - lody szt 1 - ser pleśniowy , winogrono, pół buły - 2xkawa, woda - wit D Zakwasy wyszły po treningu , no i fajnie:-P DNT - 20/08/2015 Miska : - jajecznica na maśle, pomidory , grzanka z serem - placki z cukinii - omlet z twarogiem i owocami - [...]
[...] czy coś. W większym mieście nie znam żadnych dobrych restauracji itp. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-12 16:52:28 no to stary, upomina sie bys ja przytulił, a boisz sie ze nie bedzie chciala sie z Toba pokazać na miescie, daj spokoj, napewno jest jakas mała kanjpa, zapros ja na jakas kawe czy ki hvj, co kolwiek! spacer czy cos,
Rak - %-) A tak w ogóle , to jaka jest geneza nicku rakhu1? Ps. Raz na ruski rok i kobitę na spacer biorę 8-) Ps. 2 A Fodzisław to jeszcze żyje? Dalej ciuchy z Chin ściąga? Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2012-11-19 20:50:35
[...] się zbyteczne, niemodne, wsteczne. To samo dotyczy miłości. Czy naprawdę lepszy seks z 15 latwymi panienkami z klubu bądź z internetu, niż romantyczny wieczorny spacer na plaży przy Zachodzie słońca za rękę z ukochaną kobietą, o którą musiałeś długo walczyć? Proszę o nieodnoszenie się do mojego sportowego idola w kontekście powyższej [...]
Wrocilem dopiero z silki,ale dalem w palnik,bear complex,potem kettlebellsy,skakanka,spacer farmera,planksy,bieg 3 klocki i wioslo tysiak,chyba cos pominalem...ale jutro dzien wolny i piatek zestaw disco,czyli przysiady,dipsy,moze jakoes wyciskania:))