solaros

FighterX kiedys tez jadlem mrozne....tylko ale chyba przez nie mialem jeszcze wiekszy wstret do warzyw teraz przewaznie brokul/papryka/albo kapusta ze sloika Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-03 15:45:57

VinsSFD Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-04 00:56:41

[...] ratuje. Wiadomo ze sa jacys lekarze co sie tym zajmuja,tudziez probuja leczyc ziolami - ale sa to sporadyczne przypadki. Wiekszosc widzi tylko antybiotyki na kazda dolegliwosc i nic na to sie nie poradzi........ bic44 przejadlem sie za suchu mi wychodzi tez musze odpuscic na troche z omletem Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-04 19:03:16

[...] reklamowki innych smakolykow - miedzy innymi to co ma Martainn: ....czytalem ze rewelka podczas cyklu ze zwiekszona podaza bialka. probiotyki pomagaja (miedzy innymi) w przyswajaniu bialka - wszystko odbywa sie bez problemowo (tj.gazy,wzdecia itd.) - wiec prawdopodobnie od poniedzialku ruszymy Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-05 15:44:43

solaros - tylko rano dajesz NAC? 750g dziennie nie malo? Mam 100g z nutraplanet i myslalem cos ala 2x1 g dziennie . do tego liv52. Taki cykl profilaktyczny sobie zrobie. Nie na jakas wieksza regeneracje. Bo nigdy ph/saa nie bralem. Od tak sobie dla zdrowka

[...] do wysledzenia) hmmmmmmmmmmmmmmmm Za to dzis przyszla 1 paka - ta wazniejsza - bo drozsza: ......kazeinka na kolejny cyklik. natural whey w sumie tez. Powoli kolekcjonuje suple: duzo bialka duzo aminek duzo leucyny =Thibaudeau's Amino/protein Pulsing Protocol ed. fokus - jest shaker dla Ciebie Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-17 14:05:42

[...] Wiec nie ma co robic zdjec nawet - dam fote tego co mialem kiedys (rok 2008) na stanie - choc tak jak pisalem 80% sprzedalem. polowy nawet nie dotknalem sprzedalem szybciej niz dostalem Ale to i tak byly poczatki chyba - albo koniec zabawy nie pamietam byly dni gdy mialem po 10 op. kilku supli Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-17 14:35:03

...ja zaluje ze w PL rzadko sie zdarzaja promocje jak ta: http://www.bodybuilding.com/store/map/map.htm buy 2 get 1 free ...tylko wybierac - nie tylko produkty z MAP. A co do Fizogen'a to: http://www.fizogen.com/ produkty,sklady & cykle Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-17 20:48:08

[...] ile masz w planie tj. np. 2 serie x 5 powt = 10powt. nie musisz robic w 2 seriach mozesz w 3,4 lub 5........ Trening clusrow dyielisy tak )6 treningow0 1 95% 5RM 2 100% 5RM 3 100%5RM + 2,5 kg 4 taki jak 3 5 + 2,5 kg 6 taki jak 5 lub + 2,5kg ... ...za malo kg - dowalasz 5kg zamiast 2,5 Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-18 20:27:39

[...] do sibie - to reszta ciala cierpi. Nie wyobrazam sobie robic ten trening i pracowac! Dla mnie raczej nie mozliwe by bylo. Mozliwe - ale na 80-90% max........ Dzis niedziela i ledwo ledwo wstalem po 13....... Tak jak napisalem - polmetek za mna. Do konca jeszcze jakies 21-22dni. W tym 12 DT. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-22 20:57:50

[...] - czyli: A1+A2+A3 - i wtedy dopiero przerwa na dojscie do siebie - ok.120sek Wrazenia: Czas trwania - ~14min! Dieta trzymana na 100%........... ....................... wtorek & sroda - OFF dochodze do siebie dietka trzymana 0 supli we wtorek w srode (dzis) porcja cubed + carbo + v-12 turbo Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-25 19:41:07

[...] T5:10x c.w +15kg/10x c.w +15kg/10x c.w +15kg/12x c.w. c.w=ciezar wlasny Brzuch 3serie Wrazenia: Czas trwania - 31min Klata 'zbombiona' masakrycznie. pompa niesamowita. Ciezar juz lepszy - zostal juz tylko 1 week - i chyba 130nie bedzie - ale 125 pojdzie na luzie.....moze nawet x3 jest dobrze Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-26 21:12:16

[...] do 14-15grudnia czuje ze bedzie dobrze na koniec wiem ze poszlo juz ladnie i idzie peklo cos po 3 tygodniach dopiero a teraz dopiero sie rozkreca dietaka 4,oookcal za tydzien dorzucam kolejne 3ookcal (batona) na ostatnie 1o dni + lucozade na treningu i wtedy jeszcze bardziej pojdzie ....musi! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-26 21:24:26

nie wiem ja mam cubed -> jablczan cm2 to nie jablczan - tylko etylowy ester kreatyny + dodatki Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-26 21:45:39

Widzę po ciężarach, że się Solaros nie oszczędzasz z klatą. Aż chce się krzyknąć - W KOŃCU! Myślę, że tu leżał główny problem, za mało kilogramów dowalałeś. Sam wiem po sobie, że dopiero gdy wchodzę na obciążenia naprawdę duże, wszystko idzie 2x szybciej! Powodzenia i oby podsumowanie zmiażdżyło! Zresztą, nie masz wyjścia, przecież Ty kochasz [...]

....a ja 'sciaglem' nowy album Jędkera (+ m.in Robert M) singielek http://www.youtube.com/watch?v=Ghg6-MUfgto&annotation_id=annotation_369721&feature=iv rewelka Jedker na forach juz jest spalony pojazd po nim niesamowity przez prawdziwych znafcoof Polska dziwny kraj Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-27 17:36:21

[...] potreningowy: 70g makaronu 200g indora ogurasy po 2,5h na kolacyyyyjiie cala kolacja: ~190g wolowiny 50g lososia wedzonego 100g salatki 30ml oliwy zapite winkiem: 50ml ......jest promo - wiec male zapasy chyba po 0,4€ wiec...... po 2h: 2 bialka jajka 1 cale jajco 30g prochu 30ml oliwy Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-28 01:18:35

Solaros musiał się wkurrwiić ... znowu taki sam komentarz jak zwykle... Widzę, że Twoja dziewczyna je to co Ty, też ją zmuszasz do jedzenia tego co Ty jesz ? Trenuje coś ? Pozdrawiam i nie przejmuj się takimi komentarzami, rób swoje i czekam na podsumowanie. Mam nadzieję, że zamkniesz niektórym usta.

...konczac temat mam mozliwosci moze byc kasacja moze byc nawet ban mozna i tak ale po co??? dawac kolejny powod hejterom zeby robili to co najbardziej lubia Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-28 12:32:42

[...] wiedzial - bo watpie ze wiesz jaki mam trening jaka mam diete itd. trening Christina Christian'a Thibaudeau - wiesz kto to?! dieta zmieniona o 180st. praktycznie wiec nie pograzaj sie dalej piszac ze robie to samo w kolko a zrozum to ze niektorym tak latwo wszystko nie przychodzi jak innym Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-28 20:25:15