24.10.15 DNT Bardzo spokojnie, typowa niedziela. Rano kościół, potem lekcje,obiad z rodziną, spacerek dookoła. Człowiek odpoczywa psychicznie. /SFD/Images/2015/10/25/8d194d3e9c4544baaa0c616aafe2a655.jpg Omlecik bananowo--kakaowy sam w sobie dobry, ale posmarowany tym co widać to już całkiem... %-) Na obiadek zrobiłem puree/krem z dyni. 15 minut [...]
27.10.15 DNT Od rana boli mnie głowa. Rano zapałem.(moja mina, gdy zobaczyłem 7 na zegarku- coś zabawnego 8-) ) Wyszedłem za lekko ubrany.( ,,Słońce świeci - pewnie cieplo" )Średni początek dnia %-) Na pierwszej lekcji kartkowka.Potem jednak było już tylko,tylko lepiej. Na szczęście nie miałem tego dziwnego bólu na skroniu już. Dzisiaj w szkole [...]
29.10.15 DNT Bardzo się wyspałem. Trochę czułem plecy i dwójki ud po wczoraj. Z rana 1.5 godz. Piłki nożnej. Tym razem 21 do 12 dla nas. Bez żadnej gleby! Nieźle się spociłem choć na początku zimno jak cholera. Zamówiłem nowy komplet bielizny termoaktywnej, przyda się bo coraz chlodniej. Po piłce miałem sprawdzian z matmy. Myślałem że usnę %-) [...]
31.10.15 DNT Cudowna sobota. Dobrze się spało, sen twardy. Spokojnie pojeździłem na rowerku, obejrzałem meczyk piłki nożnej, byłem z kumplami na dworze, odpocząłem maksymalnie. Odczuwam jedynie kolana, nie podoba mi się to. Coraz częściej mnie bolą. /SFD/Images/2015/11/1/55546156ac364ed9a6fd1823b8135f42.jpg Sobota jest zawsze smaczna. Troszkę [...]
1.11.15 DNT Wszyscy wiemy jaki dziś dzień. Dużo wspomnień, trochę smutniej, ale to jest życie właśnie. Z aktywności jedynie spacer z cmentarza. Nie będę przedłużać. /SFD/Images/2015/11/1/4c53029c543f4fa5aeb4297c7dede391.jpg Ciepły burger to dobry burger.%-) Basmati z kminkiem podpadł mi bardzo. Od niedawna używam kminku. 2 sniadanko omlecik z [...]
03.11.15 DNT Spokojnie dzisiaj. W szkole dobrze. Zebrania dzisiaj były %-) Ja nie miałem się czego obawiać :) Rozpocząłem sezon na czapkę. Po ścięciu włosów zimno niemilosiernie w głowę. /SFD/Images/2015/11/3/674dc3895f8a4914a20db733715a99aa.jpg Śniadanko bez zmian. Omlet tym razem z aromatem pomarańczowym. Na kolację dla odmiany soczewica. [...]
05.11.15 DNT Waga:58.1 +0.3kg Waga w górę , super! Obudziłem się i pierwszy krok juz sprawił trudność. Prawie wszystko boli haha %-) Chociaż tyle, że się wyspałem. Z rana jeszcze piłka nożna. Standardowo wylatalem się. Tym razem 15-12 dla nas 8-) Ogólnie zalatany dzień. /SFD/Images/2015/11/5/d44a449d40a949c8aaf2d5d23e606698.jpg Śniadanie [...]
06.11.15 DNT- Berlin Ogólnie wstając o 5 zawsze bym się nie wyspal. Tym bardziej, że późno poszedłem spać. Dzisiaj cały dzień na nogach prawie, lecimy z tematem! Sama droga zajęła 3 godziny w tym jeden postój, więc nie było źle. Powiem nawet, że było kozacko. Chyba każdy lubi jechać autobusem z klasą, tym bardziej siedząc na tylnich [...]
07.11.15 DNT W końcu se pospalem. Nic szczególnego dzisiaj, lekcje, obiad i potem na miasto aż do teraz %-) /SFD/Images/2015/11/7/9ba1461d580e4093b61e7a2d2aa2d6c6.jpg Śna śniadanie zmielony schaboszczak %-) omlecior z Jogobella 0% i nerkowcaami delicjeee! Aromat chałwy sezamowej coś fajnego w smaku. Po obiadku o 15 zjadłem dopiero teraz, aż mnie [...]
08.11.15 DNT Jaki cudny dzionek. Pogoda super, wyspany. Niedziela z rodzinką. Z aktywności wspólna przejażdżka rowerem i spacerek do Piotra i Pawła %-) Akumulatorki naładowane do samego pełna. /SFD/Images/2015/11/8/2ed19ccdcdf44c16ab228ee0c2223ab9.jpg Na śniadanie tym razem batoniki proteinowe. Super sprawa. Smak nie do opisania, Aromat robi [...]
10.11.15 DNT Mega zakwasy, szczególnie nóg. Dzisiaj aktywność to bieganie na autobusy ale to już standard.%-) Spoko dzień. Z fizyki 4 eh.. szkoda gadać. 8-( /SFD/Images/2015/11/10/89736c6e322b4e45b6f8464f2debaebd.jpg Pyszne śniadanie. Omlety z jaglanej nigdy się nie znudzą Na obiad utęskniona kasza jęczmienna i mięsko z rosołu (uwielbiam). [...]
12.11.15 DNT Waga:59.1 (+1kg) zapewne woda aczkolwiek zawsze na plus :) Witajcie! Powiem szczerze, że ostatnio śpię jak po opakowaniu ZMA. Tylko się cieszyć. Brak aktywności. Kurde, jak mam być szczery to chcę już poniedziałek %-) Lepiej weekendy smakują i wgl. Nie wiem jak u Was, ale piździ niemilosiernie. Wiatroweczka obowiązkowa. [...]
14.11.15 DNT W końcu sobota! Ponownie sen udany. Zasnąłem wczoraj o 21:45 %-) Większość dnia spędziłem na oglądaniu wiadomości (masakra...) i w marketach. Wyczailem 500 g płatków ryżowych za 2.99 w Carrefour. Jest to stała cena. Poza tym 2 kg piersi i kilogram wątróbki wpadło. Szybko te wolne zleciało. Jutro ostatni dzień i dobrze :) [...]
15.11.15 DNT Wcześniej trochę wstałem z racji ważnego dnia rodzinnego. Urodziny kochanego taty! Bez Niego nie osiągnąłbym niczego. Pogoda barowa, ale co zrobić. Nie odbyło się niestety spotkanie w piłce nożnej. Trudno. Poza Kościołem i sklepem to reszta dnia w domu, ale i tak jestem jakoś zmęczony :)) [...]
17.11.15 DNT Sny to miewam coraz glupsze i coraz bardziej zboczone :)) Zawsze jak wychodzę na autobus, zaczyna padać. Przypadek? Nie sądzę %-) W szkole mega dzień na propsie! 6 ze sprawdzianu z matmy (funkcje i zależności proporcjonalne ) z fizyki 6, z informatyki 5 (algorytmy). Nieźle. Aktywność dzisiaj na niskim poziomie. Za to aktywność [...]
19.11.15 DNT Waga:59.7 kg Powiem szczerze, że aż się zdziwilem haha. :)) Jednak ponownie bym się aż tak nie sugerował wagą, gdyż wczoraj był cheat, a dodatkowo od 2 dni mam problemy z wypróżnianiem. Jednak zawsze coś pozytywnego, że jakby nie było waga w górę. Zasnąłem wczoraj w 10 minut bo nie słyszałem powrotu mamy, a kladłem się o 22 spać [...]
21.11.15 DNT Spałem 9.5 godz, wiec regeneracja na poziomie celujacym. Od rana był u mnie siostrzeniec, także się nie nudziłem. Po obiedzie aż do teraz na mieście z przyjaciółka. Nogi odpadaja %-) Wypiłem dzisiaj Sprite Zero. Jedno cudeńko z Niemiec mniej :(( /SFD/Images/2015/11/21/1964f729d2f442ca8bada3f8d29281ed.png Śniadanie klasyk. Tym [...]
22.11.15 DNT Rano kościół i wieczorem kościół. Rano msza, a wieczorem spotkanie do bierzmowania %-) Świętszek ze mnie. Dzień zleciał bardzo szybko. Dalej nie ma nigdzie u mnie lodów w Lidlu... Człowiek ciężko trenujący, młody chce sobie Cheata walnąć, ale pewnie jakiś grubszy, leniwy pan mi już wykupił lody :)) [...]
24.11.15 DNT Witam, witam! U mnie rano -2-°C, ale czapka i rękawiczki są! Robią u mnie w mieście remont głównej ulicy także korki w drodze do i z szkoły niemiłosierne. .. W szkole przyjemnie, choć przed świętami powoli zaczynają się sypać sprawdziany. Dam radę :D Z aktywności nic szczególnego prócz schodów w szkole. [...]
29.11.15 DNT Jednak się wyspałem %-) Niezle zakwasy nóg mam.Rano kościółek, później markety. 6 kg karpia kupione. Kilka filetów z karpika niedługo wyląduje u mnie na talerzu. W dzieciństwie nienawidzilem, ale obecnie uwielbiam. Później też standard, czyli lekcje i tak dzień zleciał. /SFD/Images/2015/11/29/16d151ada54d4b03a837f34c8c7e0c4a.png [...]
Dziennik konkursowy- rutkow i seba- MASA drogowskazem celu
