size

PAWEŁ FILLEBORN Federacja - IFBB Rocznik - 1955 Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski 1982 - I miejsce - Mistrzostwa Polski 1985 - I miejsce - Mistrzostwa Polski 1986 - V miejsce - Mistrzostwa Świata 1986 - I miejsce - Mistrzostwa Polski 1990 - V miejsce - Mistrzostwa Świata 1991 /SFD/2016/12/31/862997700f0b4a859cf73a112505888e.jpg [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-Fox-15.jpg UFC on FOX 15: Machida vs. Rockhold Data: 18 kwietnia, 2015 Miejsce: Prudential Center, New Jersey – USA Walka wieczoru Lyoto Machida vs. Luke Rockhold Ronaldo Souza vs. Yoel Romero Felice Herrig vs. Paige VanZant Ovince St. Preux vs. Patrick Cummins Walki wstępne Paul Felder vs. Jim Miller Eddie [...]

Witam,przedstawiam wam moją siłownię :) z tego że chcę cwiczyc Lata i duzą uwage przykładam do sprzętu. Zbierałem na nią i wydawałem wszystko co mam. Lecz opłacało się:) Chcę jeszcze zmienic bramę,lecz zrobię to jak ta się rozleci :) Najpierw zdjęcia. Dziękuję Firmie KELTON - MARBO - HES - Centrumkulturystki.pl KOCHAM WAS ! za Cacka produkcyjne [...]

Witam, moje imię Franciszek, wiek 14 lat. Wygląda na to, że będę pierwszym dziennikującym w tym dziale. No to jazda %-) Wymiary Waga: 50 kg Wzrost: 170 cm Pas: 67 cm Biceps: 28 cm Staż na siłowni: Z tydzień będzie %-) Cel: MASA 8-) Dieta Nie ma co się rozpisywać, zupełny standard: 2900 kcal, Na kg masy ciała 2-2,5 g białka, 0.6 tłuszczu i reszta [...]

PASZTET RYBNY Składniki: -1,2kg zmielonych ryb ( u mnie akurat to był szczupak,karp,boleń,leszcz) lecz można filety z dorsza,mintaj itp. -0,5 kg pieczarek -2 papryki -2 marchewki -1 cebula -4 jajka -przyprawy(suszona cebula, suszona pietruszka , papryka wędzona, pieprz ziołowy , przyprawa do ryb) -sól z 2 łyzeczki -150 gram sera piórko -foremki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Metapure_Mass_i25668_d400x400.jpg Metapure Mass Opis Metapure Mass+ to perfekcyjnie zbilansowana, bardzo delikatna, smaczna i łatwo przyswajalna odżywka węglowodanowo białkowa. Aby maksymalnie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej Metapure Mass+ został wzbogacony monohydratem kreatyny, l-glutaminą i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_i436_d400x400.jpg BCAA ULTIMATE BCAA 120caps (500 mg) Aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych (BCAA): - chronią masę mięśniową przed redukcją, spowodowaną wysiłkiem fizycznym lub odchudzaniem - wspomagają rozwój nowej masy mięśniowej - odnawiają zapasy energetyczne - podnoszą siłę mięśni - przyspieszają [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dextrose_Powder_i2860_d400x400.jpg Dextrose Powder Trec - Dextrose Powder 1. Co to jest dekstroza ? Delstroza to węglowodan zwiększający wydzielanie hormonu anabolicznego insuliny, który potęgującego wchłanianie kreatyny oraz aminokwasów. Jak działa dekstroza ? Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans [...]

Firma Hi Tec już od kilku lat sponsoruje nasz dział -bardzo wielu uczestników już otrzymało z tej puli nagrody(niektórzy już całą rodzinę nawet ubrali :) ) W ramach rewanżu z naszej strony-właśnie ten temat,miejsce,gdzie można napisać swoje opinie o danym produkcie,który otrzymaliście od sponsora za konkursy ,czy ogólne uznanie aktywności na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-carnitine_Green_Tea_i27739_d400x400.jpg L-carnitine Green Tea Opis L-karnityna z dodatkiem 80% ekstraktu z zielonej herbaty o możliwie najwyższej zawartości polifenoli 98% realnie wspomaga procesy odchudzania i modelowania sylwetki! - przyspiesza metabolizm - wspomaga proces redukcji tkanki tłuszowej - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_2002_i1470_d400x400.jpg Amino 2002 Opis Kompletny preparat aminokwasowy przeznaczony dla sportowców różnych dyscyplin sportowych jako źródło aminokwasów. Każda tabletka zawiera 2000 mg czystych aminokwasów pochodzących z trawionego enzymatycznie białka serwatki. Ułatwia przyrosty i regenerację i tkanki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BETA_A_i28100_d400x400.jpg BETA A+ Opis - Zwiększa możliwości wysiłkowe. - Powoduje wzrost siły mięśni szkieletowych. - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. - Pompa mięśniowa i uczucia pełności mięśni. - Pomaga przyspieszyć regenerację. - Zapobiega tworzeniu się kwasu mlekowego w mięśniach. 4+ NUTRITION - [...]

Fakt, iż otyłość może być przyczyną hipogonadyzmu i że hipogonadyzm może powodować otyłość 1-4 , został dobrze udokumentowany. Zaowocowało to dyskusją na temat, który stan chorobowy pojawia się jako pierwszy: otyłość czy hipogonadyzm? I którym z nich powinniśmy się najpierw zająć? W tym artykule podsumuję dane z kilku przeglądów na temat związku [...]

W dniu 22 lutego 2020 w Szczecinku , odbędzie się I Otwarty Puchar Szczecinka w Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz Martwym Ciągu RAW /SFD/2020/2/7/89cfd8fe44764c0ab31b9f7833162cc2.jpg /SFD/2020/1/27/993db87f9bd541799bc32750e8622eff.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-07 11:30:52

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Next_Level_Creatine_i27187_d400x400.jpg Next Level Creatine Opis MVP Next Level Creatine ATP (trifosforan adenozyny) jest źródłem energii dla wszystkich skurczów mięśni (budowanie mięśni). Energia jest wytwarzana, gdy ATP uwalnia swoje grupy fosforanowe (ATP staje się wówczas ADP). Kreatyna zwraca fosforan z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Sulforafan_i27216_d400x400.jpg Sulforafan Opis - Wspiera ochronę układu immunologicznego Sulforafan jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem, który skłania detoksykujące enzymy do eliminowania szkodliwych substancji chemicznych oraz zwiększa naturalny system obrony przed zapaleniem stawów. Według ostatnich [...]

Witam. Mam do sprzedania kompletną siłownie w stanie dobrym. Wszystko działa i spisuje sie super. Jedyny mankament to małe złamanie przy początku ławki (widac na zdjeciu), ale kompletnie to nie przeszkadza, ławka jest 100% bezpieczna. Jak ktos chce to wystarczy podbic jakas deską i po sprawie. Sprzedaję, ponieważ nie mam miejsca na ten sprzęt. W [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PureWay_C500_i26460_d400x400.jpg PureWay C500 Opis To opatentowana witamina C najnowszej generacji. Jest to kompleks kwasu askorbinowego i naturalnych wosków roślinnych wzbogacony biofl awonoidami cytrusowymi, które wzmacniają antyoksydacyjne działanie witaminy C. PureWay-C jest lepszy od innych form witaminy C, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Spike_Hardcore_Energy_i27780_d400x400.jpg Spike Hardcore Energy Opis - Zawiera 25% naturalnego soku. - Wysoka zawartość kofeiny. - Doskonały owocowy smak. USN Spike to gazowy napój owocowy zawierający 25% naturalnego soku. Z wysoką zawartością kofeiny w celu zwiększenia wydolności fizycznej, oraz psychicznej. [...]

Witam. Miałem na sfd swój dziennik, ,w którym robiłem redukcję. Przytrafiła mi się mała kontuzja i zrobiłem tydzień offa. Teraz zaczynam robić masę, więc zaczynam nowy dziennik. Wymiary: Wiek 18 Wzrost 190 Brzuch( wysokość pępka): 82cm Klata ( 0 powietrza w płucach :D ): 99 Biceps: 34,7 cm Udo: 58 waga: 81,5 kg Dieta: Obecnie jestem na reverse [...]