SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

size

  • ułożenie planu dla totalnego nowicjusza i potem mocna pompa !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczeń. plecy : 7 14powtorzen 8 12pow 9 10pow (Jeden odważniki chyba 5kg?) Hantle: 5 14 6 12 7 10 Urządzenie brzuch http://www.vivafitness.pl/uploaded/product_pictures/size-800x600_l310_837513446.jpg 45 14 50 12 55 10 Sztanga 10kg 14 15 12 20 8 Brzuszki 15 25 35 Urządzenie ręce (ciagne ciężarki do siebie w pozycji wyprostowanej) 6 14 7 12 8 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-05-28 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie o takim skladzie gainera , opis jest w jezyku angielskim Serving Size - 4 Scoops (277g) Servings Per Container - 18 Amount Per Serving: Energy (Kcal) - 1102 Protein (as is) - 61g Total Carbohydrates – 170 - of which Sugars – 17.1 Fats – 19.8 - of which Saturates – 2.7 Ingredients Per Serving: Opti-Max Carbohydrate Blend [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-08-04 03:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podczas poszukiwania nowych wrażen natknąłem sie na coś takieg, i szukam jakiegoś szpeca co by to ocenił i wypowiedział sie o możliwych przyrostach czy też skutkach ubocznych na podstawie składu. składzik: KRYTONITEl Supplement Facts Serving Size: 1 Capsules Servings Per Container: 60 Amount Per Serving [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2009-09-16 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] az wejde na 25mg aby bylo rowno 3 tyg nolvadex biore cały czas po 20mg i planowałem brac do 13 tyg od 14 novedex xt 2kap na noc 17tyg od ostatniego tyg cyklu super pump+size on i to zestawienie pociągne do konca az sie nie skonczy novedex xt wiec kreatyne skoncze w 17 tyg I mam tylko dylemat z tym HCG jak radzicie,jajk widze ze troche sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-11-19 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z siłą

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 100kg po 10 razy. Miałem przez wakacje 2 misesiące przerwy od siłowni i do tej pory nie mogę wrócić do formy sprzed wakacji. Dietka jest , obenie jestem w 2 tyg stosowania " size on + super pump + animal pak + bsm syntha-6 ". Teraz pytanie co z tą moją siłą ? rozmawiałem z róznymi ludźmi, którzy ćwiczą już długo na siłowni to się dziwili że przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-12-16 20:53:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Temat ma na celu wylonic najmocniejsza odzywke jaka teraz jest na rynku z tym ze nie wazne czy to stack czy jakas odzywka potreningowa to co daje najlepszy efekt i naprawde dziala jest wlasnie w tym temacie poszukiwane. Nie testowalem zadnej z tych odzywek ale mysle nad: A-Bomb Jungle Warfare Pro Anabol Animal Test Size ON Torrent Cyclin-GF Sarm-X [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2009-06-07 19:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jet Fuel

    Temat
    Odżywki i suplementy

    "Supplement Facts: Serving Size: 3 Liqui-Caps Servings Per Container: 40 Amount Per Serving: Vitamin B3: 25mg Vitamin B12: 333mcg Jetfuel Proprietary Blend: 1207mg (Caffeine Anhydrous USP, Guarana Extract (22% Caffeine), Green Tea Extract (50% Polyphenols), Panex Quiquefolium, Hoodia Cactus, Rhodiola Rosea Extract, Evodiamine 98%, Synephrine HCL, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2005-12-12 14:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara szkoła pyta!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko Może z tą starą szkołą to przesadziłem, ale chciałbym usłyszeć opinie osób które pojadły już w życiu trochę supli i mają jakiś pogląd. Mam za sobą już troche tego, oczywisćie zaczęło się od zwykłych mono, potem poczatek przetrenigówek typu Xpand Shock Therapy, następnie mocne kopacze z 1,3d czyli Meso, 1.M.R czy Napalm z Warfare. Chcę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-09-05 16:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszystkim.. zaczne moze pierwsze od supi jakie posiadam narazie.. a wiec -1x gaspari nutrition "size on" -1x gaspari nutrition 250 -1x mutant mass 15lb -1x NOS (180 tab) do tego jeszcze chce dokupic Amino w duzej ilosci okolo 300 moze 400 tabsow i z 2 rodzaje bialka.. na sen i podczas normalnego dnia a pytanie jak wiadomo jest odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-09-06 14:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o przetłumaczenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam znalałem ten plan na stronie animala ale nie bardzo wiem co to są za ćwiczenia bo to po englisz ;] CYCLE: 4-Day Split, Two Days On, 1 Day Off, Two Days On, Two Days Off LEVEL: Intermediate To Advanced GOAL: Muscle Size, Strength Monday: Quads/Hams • Squats • Leg Curls • Leg Extensions • Abs Tuesday: Back/Calves • Deadlifts • Shrugs • [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-12-30 11:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari - obnizenie wydolnosci organizmu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na rynku, sila spada w tepie zastraszajacym a jednak widac pozytywne wyniki w ksztaltowaniu miesni... dziwne ... stosuje super pump 250 okolo 30 min przed traningiem, size on podczas oraz myofusion po traningu, wspomaganie animal pak codziennie. Jakie moga byc powody naglego oslabienia, ktore po treningu ciagnie sie przez caly dzien? dzis [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-04-19 18:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Nitrobolon2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 gram przed treningiem 10 gram po treningu 5 gram i w dodatku po treningu amino 6800 czyli 8 caps. po treningu Do tego chce dodać creapure +ALA+vit.b1 z treca wersja king size w kapsach i mam 240 kapsów tej kredki. Chcę ją dolozyc do cyklu od Poniedzialku czyli na 3 tygodnie przed koncem calego cyklu jednak wyjdzie mi 9 dni ponad 6 tygodni i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-06-08 20:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - zaplanowana kuracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam wrócic po pewnym okresie lekkich a nawet zaprzestaniu treningów ok 3-4 miesiące trwał ten okres w którym to skupiłem się głównie na sztukach walki, nie pilnowałem miski, co za tym idzie waga - 7 kg, obwody też spadły.. Zamierzam wznowic treningi na siłowni przeplatane co 2 dzien sw, i rozmyślam nad jakąś większą kuracją.Chcę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-03-29 16:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-1.Challenge.XXVI.Bennett.vs.Garner.HDTV.x264-RUDOS : M-1.Challenge.XXVI.Bennett.vs.Garner.HDTV.x264-RUDOS : 09.07.2011 : 08.07.2011 : 1.1 GB : HDNet : mp4 : 704 x 400 (16:9) @ 29.970 FPS : x264 @ 1352 kbps : AAC @ 192 kbps : 103 Mins http://www.filesonic.com/file/1404129824/M-1.Challenge.XXVI.Bennett.vs.Garner.HDTV.x264-RUDOS.part1.rar [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-07-09 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 6,8kg smak Vanilla Ice, cena wywoławcza 65zł z kw Anabolic Halo 1kg smak Fruit Punch, cena wywoławcza 45zł z kw NO-Xplode 1kg smak Grape, cena wywoławcza 45zł z kw Size On 1,2kg bez jednej miarki, cena wywoławcza 40zł z kw Super Pump 360g, cena wywoławcza 20zł z kw Zestaw 7 płyt DVD Zycie na fali, The OC NOWY, Sezon 1, cena wywoławcza [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2010-05-03 17:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    heyy mam pytanie co sadzicie o tych odzywkach ? mam staz na silowni 3 lata ii szukam czegos by zrobic beztłuszczową mase iii zastanawiam sie nad -SIZE ON , Amped, nano Vapor, Dorian, SHOT GUN Pomóż Cie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 177 Cel cyklu: Bez tłuszczowa masa mięśniowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2009-06-09 19:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DawkowaniE ! Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    anabolic halo( MT) 1090g, myo fousion (gaspari)2200g , Uni liver (universal) 500tabs, L-Glutamine (trec) 300tabs, NIght protein (trec)1500g , X Pump ( Hi tec)1350g, Size On max.per.(gaspari) 1600g. Z góry dziekuje za podpowiedz. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 184 Cel [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-01-15 15:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYTSKO NOWE, NIEOTWIERANE, Z DŁUGIMI DATAMI WAŻNOŚCI 2 x MUSCLE ASYLUM PROJECT Mass Impact 2270g Data ważności: do 01/2011 1 x BIOGENIX CARB BX 1000g Data ważności: do 05/2010 1 x PVL NUTRIENTS Leucine 6000 Maxx 340g - Data ważności: do 03/2011 1 x Size On GASPARI SizeON 430g - Data ważności: do 04/2011 1 x Activlab TOP 10 dla Kobiet 90kaps - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-01-08 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować taki zestaw z Johimbine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnie szlify na redukcji, ostatnie poprawki, więc do zestawu, który stosuje od pewnego czasu dokupiłem Johimbine, która kompletnie popsuła mi dawkowanie innych suplementów. Nie wiem czy mogę brać ją z aminokwasami czy mogę łączyć z przed treningówką itp. Ile muszę odczekać od obiadu itp. Chcę maksymalnie wykorzystać potencjał [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2014-06-13 11:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH Tetagen

    Temat
    Doping

    [...] tylko mam pytanko brac to same czy dolozyc do tego mono np. universala? Jesli tak to prosze o rozpisanie z gory dzieki. Na stronie znalazlem cos takiego : * To gain size fast, train with lower reps and maxing higher weights * Keep your protein intake high & frequent (1.5 grams/lb body weight daily) * Consume ample BCAAs and [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-11-05 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)