polecacie

A jednak miałam rację,zmyliłeś mnie trochę;D Jakie hantelki polecacie?

Biegac moge ale nie lubie.Wiec lepsze pływanie.Ile czasu polecacie pływac.Pozdrawiam.

A mleczan magnezu to dobra forma? A jaki magnez polecacie poza Olimpowskim?

Które z wiamin i minerałów są najbardziej potrzebne to wiem. Pytam o konkretne produkty, które polecacie!!?? bcomplex - ile kosztuje? z góry dziękuje za odpowiedź!

[...] 2 razy się podciągnę), proszę o jakieś ćwiczenia. Uzyj wyszukiwarki gdzieś jest plan jak sie podciągać 2, Bieganie, chciałbym przebiegnąć 1000 m w czasie niższym niż 3.10 proszę o jakis trening, dla początkujących też tego sporo jest wpisz w googla trening na 1000m sfd. 3, Jakie odżywki i suplementy polecacie? To po pełnej ankiecie

Wymieniłem przykladowe. Chcialbym zebyscie napisali co polecacie, tylko nazwy supli, ale o podobnym działaniu co te w nawiasach. Nie jestem samobójcą :D

chłopak ma problem z rozwinięciem bica , polecacie mu trneingi a zapewne nie ma diety i tu jest pies pogrzebany.

Sprobuje :-) Polecacie cos lzejszego na poczatek, soczewica cieciorka czy moze jakas drobna fasolka?

Witam mam pytanie do was. Zacząłem kłoć się deką ale boje się że będę miał problemy z małym wiecie o co chodzi :P co mam wziąć żeby tego uniknąć nie chce pchać się w kolejne koksy coś określmy to normalnego co polecacie ?

czy po zwyklym plywaniu na basenie,mam tez brac carbo? i co polecacie od razu po basenie,a jeszcze przed posilkiem. banan,jogurt?

ok dzięki a carbo to sobie popijam po treningu na uzupełnienie strat a jakie białko do tego polecacie

jaką kolejnosc cwiczen polecacie na barki? tradycyjnie zaczac od wyciskania czy moze zaczac od wstepnego zmeczenia miesni i dac wznosy na poczatek

napiszcie mi co polecacie z BCAA, witamin i ZMA - chodzi mi o konretne nazwy?

no no chodzilo mi o krem do depilacji a nie krem do golenia eh.. widze ze pare propozycji padlo wiec nic tylko leciec do sklepu/// jaki krem polecacie

A jakie tanie dobre BCAA polecacie?

Sorki,a jak ja skonczylem cell pumpa..ile polecacie przerwy zeby zaczac brac Nitrobolon II?

To jaki trening na siłowni mi polecacie? (mam 16 lat i trening duzymi ciezarami,martwe ciagi td odpadają)chcialbym sobie boks uzupalnic silownia :)

źle sformułowałem zapytanie :) Jaką odżywkę przed treningową polecacie ? taką żeby dała mi energię do intensywnego treningu. Albo coś co pomoże zbudować ładną masę mięśniową :) Zmieniony przez - sergiej23 w dniu 2011-01-07 09:31:26

no ale dobra jeśli chodzi o coś na mase to co polecacie? a pożniej po cyklu masowym co mógłbym brać na rzeźbe? diete i trening mam stosowałem we wcześniejszym cyklu ale skoro uważacie że to za mało :) to prosze o jakieś konkrety co do supli Zmieniony przez - VisionSoul w dniu 2008-06-25 10:36:53

Tak czytałem. Proponujecie jakieś inne dawkowanie? Słyszałem o 1 łyzeczka + 500 ml wody rano na czczo. 1 łyczeczka + 500ml odrazu po treningu. Równiez 2 kapsułki +500 ml wody rano i to samo wieczorem. W dni nie treningowe rano i tylko tyle. Polecacie coś lepszego?? Coś sprawdzonego?