...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
uginanie ramion na ławeczce
Ależ sprawdzenie siły, miarodajne....
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jednak miałam rację,zmyliłeś mnie trochę;D
Jakie hantelki polecacie?
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9455
Latasz na szybowcach? Jeśli nie to zacznij. Te dodatkowe punkty się na pewno przydadzą.
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2360
Napisanych postów
30612
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270729
bo nie określiłas jaka uczelnia Cię interesuje,a akurat niemal wszystkie chyba poza Dęblinem zmodyfikowały konkurencje
a hantelków Ci nie polecam bo i po co Ci to...
Twój trening to bieganie,basen i pompowanie. Na tym się głównie skup
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli się uda to będzie licencja szybowcowa i na lekkie,ale jeszcze nie wiem jak to się rozwiąże.
Jednak koszt licencji szybowcowej jest bardzo duży.
Wiem QUEBLO,ale jeszcze coś chcę dodać;).
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Drążek kup, lepsze niż hantle. :>
Mi znacznie wzrosła siła w bicepsie, chociaż nie wykonuje na niego żadnej izolacji za pomocą hantelek :>
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam drążek:D
I nawet z niego korzystam ;>
Chodzi mi o to,że hantelkami mogę pomachać w zimie czy nawet teraz,gdy pada.
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
No to na upartego możesz kupić. 2x15kg+ z obciążeniem żeliwnym. :>
Do przysiadów i innych ćwiczeń jak znalazł :D
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Myślisz,że nie wbije mnie w ziemię?;D