polecacie

Temat dla ziomka prosi o pomoc. Jakie białko polecacie z tych: 1.Perfekt Whey Protein - Trec 2. Ultimate Protein - Trec 3. NitroProGren - Trec 4. Night Protein Blend - Trec. chodzi mu o białko okolo treningowe dobre na noc. dzeki oraz na jeden cykl ile potrzeba Nitro 2 (puszek) oraz z czym połaczyc z treca. chodzi o to ze ma do dyspozycji tylko [...]

[...] Mam otóż mały problem z dolną częścią klatki reszta rozwija sie w miarę prawidłowo ale dół pozostaje kiepski jest tak jakby to nazwać 'ścięty' ;/ Trening głową w dół podobno jest dobry. A polecacie coś konkretnego? No i jeszcze jedno pytanie; Gdybym ćwiczył klatkę 2x tyg w pon i piątek z tym, że w pon ogolnie a w piątek tylko doł. Co wy na to?

Poszukuje przedtreningowki bez 1,3. Wybor padle na MP A, wiem ze ekonomicznie patrzac jest DOSC droga ale tego typu produkty szamie okresowo do 1mca wiec to nie stanowi problemu...Mamy tam sporo aminowkasow nowa forme con-cret kreatyny itd. Co o nie sadzicie i jaki nastepny produkt polecacie w tej kategorii. ?

[...] ma ono służyć jako uzupełnienie diety 1 shake na dzień ( w czasie szkoły ) niestety w godzinach nauki cieżko zjeść dobry posiłek i tu jest oto moje pytanie jakie białko polecacie jako uzupełnienie posiłku w szkole ? Firma Olimp ma dość dużo białek o różnym składzie i nie wiem co wybrać. Z góry dziękuję. Zmieniony przez - DeiFFo w dniu [...]

Witam, Przymierzam się do kolejnego cyklu ale nie wiem jakie środki są teraz pewne, jaką polecacie prime i propa, do wyboru mam: prima: -british dragon -anglia -LP Internationa pharma -czechy -Lyka labs -indie -alpha pharma -indie -genesis meds -tajlandia prop: -lyka labs -indie -phenom pharma -usa -IP international pharma - czechy -malay tiger [...]

[...] temat dalszego treningu. Otóż trenuje 7 miesięcy. Na początku troche przypomnienia (kiedyś ćwiczyłem) potem FBW przez 8 tygodni, następnie przerwa 2 tygodnie i kolejne FBW metodą 15-10-5 który kończe za tydzień. I stąd pytanie co polecacie dalej? Ciągnąc chyba nie ma sensu ale nie mam też pomysłu na coś nowego. Wszystkie podpowiedzi mile widziane

Tak ja w temacie, jaka przedtreningowke w kapsułkach polecacie(najlepiej bez kofeiny i podobnych stymulantow)? Miałem doświadczenie z Xpandem, Horse power i meso(ostatnie dwa oceniam kiepsko ze wzgledu na problemy zoladkowe). Drugie pytanie: nie chce brac tego na pusty zoładek, wiec jak wezme po posilku przedtreningowym czy bedzie jakas roznica [...]

[...] ćwiczę pół roku. do tej pory brałem tylko bcaa hi-teca, teraz dorzucę carbo (lepsze z olimpu, czy hi-teca?) i kreatynę, tylko nie wiem czy monohydrat czy jabłczan? co polecacie? zależy mi na masie, zastanawiam się też nad glutaminą. Można to wszystko łączyć? jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? za pomoc dziękuje! Zmieniony [...]

Beta alanina naprawdę działa? Np z sfd czy k*d to jak stosowac, którą polecacie przez jaki okres stosowac? Białko wpc z k*d bedzie dobre? Najlepiej wziąc przed sniadaniem jak nic nie moge w siebie wrzucic a pozniej normalny posilek bedzie dobrze? Dobrze przyjmowac tez przed treningiem i po czy raczej w dzien wedlug zapotrzebowania? Co pić wczasie [...]

[...] (serwatke). W mojej diecie bylo zbyt duzo wegli, za malo bialka i mnie troche zalalo dlatego musze pozmieniac rozne rzeczy w diecie i potrzebna mi bedzie jakas serwatka. Co polecacie, zeby bylo tanie a dobre? Edit. Poczytalem o whey 100 tyle ze 900g jest za 69zl a natomiast lowickie jest za 79,90 za 2kg. Wiec ktora? A moze jeszcze cos innego? [...]

[...] na silowni, do tego 2-3 x w nietreningowe aeroby. Zalezy mi zeby zjesc ta kreatyne (bo juz lekko przeterminowana %-) ), ale rowniez spalic troche tluszczu. Kreatyna to monohydrat z Vitalmaxu. Jaki spalacz polecacie? Jeśli trzeba cos dokupic, to nie bedzie z tym problemu (omega, mzb ?) Jestem otwarty na propozycje :-) Dziekuje z gory za pomoc!

[...] Witam chciałbym zakupic suple tylko niewiem na jakie się zdecydowac oto kilka propozycji: Gain Bolic 6000 3kg(jako uzupełnienie diety) + Creatine Mega Kaps z Olimpu a może Gain Bolic 600 3kg + białko(jakie polecacie??) Może macie jakies inne propozycje?? Nie mam dużo pieniędzy na suple więc zaproponujcie cos taniego ale skutecznego.. Pozdrawiam

Witam, zastanawiam się nad kupnem bcaa, białka i kreatyny K**. Brał ktoś, warto? Czy może polecacie jakieś zamienniki w podobnej cenie? K** Premium Creatine - 500 g (Kreatyna - Monohydrat) K** Premium BCAA 2:1:1 - 400 g K** 100% WPC 80 - Białko - 750g

coraz częsciej jestem w sytuacji gdzie przydała by mi sie waga kuchenna, np. zważyć kurczaka itp. albo teraz hcciałem gainera zwyżyc żeby mieć dokładnie 50 gram i nie szło. Co prawda na opakowaniu pisze, ze 6 płaskim łyzek, ale to strasznie trudno wymierzyć. Polecacie jakąś konkretną wage, chciałbym mozę kupić na allegro, bo w sklepach typu media [...]

Jak w temacie, co bardziej polecacie na spalenie 3, 4 kg tłuszczu i pobudzenie do treningu? Narazie biore efke 2 x dziennie , ale opinie są różne co do bezpieczeństwa stosowania, może lepiej zmienić na geramine i czy ta tłumi troche apetyt, bo efka po paru dniach przestala ? B.zależy mi też na wyrobieniu mięśni.

Wszyscy Krytykują różnego rodzaju ,,sterydy w tabletkach " takie jak np. Megabol , Czy jest oczywiście jakiś produkt który porządnie zadziała a nie jest drogi ? Co polecacie ?

Z tego co wiem obecnie na topie są : Xpand, Knockout , Clout, Cell Pump.... zgadza sie? Ktory z tych polecacie najbardziej? (a moze jakis inny) I jakie efekty mieliscie po cyklach z nimi?(jak braliscie cos jeszcze do tego to opiszcie dokladnie)

mam takie pytanko jaki polecacie shaker?? bo treca mi juz wybuchal teraz ten co z sfd przysylaja tez wybucha i nie wiem jaki kupic zeby nie wybuchal

Witam ktore dawkowanie polecacie najbardziej ?? 1)) dt rano CM3 (4kaps) przed tr. HP dnt rano cm3 (4kaps) w porze treningu HP 2)) dt rano CM3 (4kaps) przed tr. HP dnt rano cm3 (4kaps) w porze treningu cm3 (4kaps) 3)) dt rano CM3 (4kaps) przed tr. HP dnt rano cm3 (4kaps) w porze treningu nitrobolon II 4)) dt rano nitrobolon II przed tr. HP dnt [...]

[...] moze ph myslalem tu o H-drol chodzi mi o to zeby libido tak nie spadlo bo cyklu zeby dziewczyna sie nie zczaila ze cos bralem bo bedzie bieda ;D Do H-drol to jakiej firmy polecacie zeby nie był walony? ofc dostepny na allegrze Co do odbloku to zrobie napewno zobacze na cyklu jaka bedzie sytuacja i albo sklepowy booster albo apteczny clom;] [...]