SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • Jakie dawki tych suplementow polecacie na naprawde hardcorowych cyklach sterydowo-trójbojowych?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2007-02-17 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol piszczeli

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] bardzo mocno zbilem sobie piszczel w prawej nodze. Minelo juz dobre 4 dni dzisiaj mam kolejny trening jednak dalej mnie ta noga boli. Nie pomyslalem wczesniej o jakiejs masci dopiero dzisiaj wpadlem na ten pomysl. Nie wiem sa jakies co polecacie albo jak zregenerowac szybciej ta kosc bo wiem ze nie bede w stanie dzisiaj kopac ta noga...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-03-10 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) Tak wiec, kieruje do Was pytanie. Jaki gainer na poczatek polecacie? 18 lat, wzrost 178, waga 73kg. Trenowalem ogolnie okolo 6-7 miesiecy (ostatni miesiac ogolnorozwojowo) z przerwami, diety jako takiej nie stosowalem. Staralem sie spozywac to co potrzebne do dobrego funkcjonowania z naciskiem na bialko (jadlem kaszki dla dzieci i troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2012-08-10 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam 17lat 181cm i ważę 73kg. Mam trochę tłuszczu na brzuchu i chciałbym go spalić. Mam też trochę mięśni których nie chciał bym spalać i jaki trening polecacie na spalenie tłuszczu bez spalania masy mięśniowej? Moja dieta by wyglądała tak że obcinam jakieś 300 - 400 kalorii. Natomiast plan treningowy wyglądał by tak że co drugi dzień bym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2015-05-10 19:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol który?

    Temat
    Doping

    mam zamiar zrobić cylk z użciem wina wiec prosze was o pomoc .której firmy mi polecacie .chodzi mi o jego autentyczność i przystępną cene. czekam na wasze opinie i rady potrzeduje 20 amp.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2004-03-24 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praktycznie od poczatku mojego cyklu na testo moja spermatogoneza kuleje i to okropnie. Pierwsze 2-3 miechy bylo do wytrzymania, ale teraz to juz jest kleska. Totalnie prawie nic nie ma z nasienia. Bije HCG co 5 tyg, ale widac taki schemat mi zabardzo nie pomaga. Moze przybijac co 3dni po 500 j.m lub co innego polecacie ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2016-06-16 09:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witamina C

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ;) Pomimo, że okres przeziębień jest już za nami, chciałbym zapytać jakich firm stosujecie / polecacie witaminę C, jak ją dawkujecie i od czego jest to zależne (wiem, że inaczej powinien dawkować ją "Kowalski", a inaczej osoba trenująca) oraz na co powinno zwracać się uwagę przy wyborze suplementacji?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2017-05-08 16:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Green Magnitude VS STORM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Który z tych staków kreatynowych polecacie. ??? Zmieniony przez - flex_ w dniu 2008-06-09 16:32:06

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2008-06-09 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower treningowy

    Temat
    Trening w domu

    [...] właśnie zależy na poprawie kondycji, bo teraz to dno i zrzuceniu trochę ciałka. Jak w ogóle zaczynać na tym trenować? Po ile km dziennie i na jakim "biegu"? Czy po prostu ćwiczy się jak uważasz? Czy do 600 zł coś innego polecacie? PS. Musi być w Decathlonie albo jakimś podobnym sklepie (Kraków). Zmieniony przez - Danci w dniu 2010-08-12 22:39:14

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-08-12 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna dawkowanie pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w jednym shakerze bialko z kreatyna z mlekiem mimo ze na bialku pisze ze 230 ml a na kreatynie 400 ml z gory dziekuje za pomoc i mam zamiar dokupic dobra przed treningowke ktora daje pozadnego kopa jaka polecacie cena nie gra roli. I czy przedtreningowke moglbym tez laczyc z bialkiem i kreatyna razem lub jezeli nie tobw jakich odstepach spozywac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2015-10-10 13:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ławka. Kelton vs Marbo

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć mam takie pytanie którą markę bardziej polecacie ? Chodzi mi najbardziej żeby była masywna i wytrzymała. Mam dwa typy : z Keltona : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 z Marbo : http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html Którą byście wybrali ? Sponsora na siłkę znalazłem i mam 1500zł do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2012-02-23 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o stacki kreatynynowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zdecydowac sie na cykl na stacku. Wpadl mi w okolo Hi-Tec Hyperfusion i tutaj rodzi sie takie pytanie, w kazdym stacku napisane jest zalecane dawkowanie 5g kreatyn dziennie i sie zastanawiam czy to nie jest za malo ? zawsze bralem 10g w DT i 5G W DNT i czy w stackach inaczej sie to bierze, gdyz jest np silniejsze ? I czy polecacie ten produkt :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2016-01-08 12:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i zdrowe tłuszcze na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Krótka piłka: jakie zdrowe i tanie tłuszcze polecacie na redukcji? Im więcej czytam i przeglądam tym bardziej nie wiem. Trochę ich mi brakuje, bo do tłustych mięs, jaj, makreli wędzonej chciałbym dodać jeszcze coś z roślinnych. Mam na myśli nasiona słonecznika, olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia lub oliwa z oliwek. Które będą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2016-07-12 18:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Posiłek po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym się dowiedzieć od Was co polecacie na posiłek po treningu. Początkowo jadłem ciągle (2,5 tygodnia) makaron z tuńczykiem, ale dowiedziałem się teraz, że jeść go powinno się max 2-3 razy w tygodniu. Próbowałem jeszcze jeść makaron z twarogiem, pomidorem i przyprawami (ogólnie nie było jakoś mega smaczne) no i twaróg zawsze jem też przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-08-29 13:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam problem mam 17 lat, mam 186 cm wzrostu i waże 69 kg ( od 4 tyg ćwicze i 4 kilo przytyłem, ważyłem 65 ;/). Do dyspozycji mam hantle, i sztange 25 kg ;/. Jakie ćwiczenia polecacie na barki, ręce i klatke? Najpierw przytyć i potem zacząć ćwiczyć czy odrazu to i to? Diety nie mam ale pilnuje by jeść conajmniej te 2g białka dziennie na kg ciała, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2012-03-07 11:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najtańszy pulsometr polecacie do aerobów? Warunki: 1. Możliwość ustawienia własnego przedziału BPM. Fajnie by było, gdyby był dźwięk ostrzegawczy, gdyby się wychodziło poza ten przedział. 2. Łatwa wymiana baterii. Dotychczas używałem MD 41401, ale bateria się wyczerpała i za Chiny nie umiem jej wymienić. Odkręcam z tyłu 4 śrubki i nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2012-05-02 15:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na siłowni bywam już tylko raz w tygodniu z powodu braku czasu, staram się wykonywać podstawowe ćwiczenia w domu - robię też przysiady, które mają produkować testo. Z supli przyjmuję żeń-szeń, czosnek, cynk, magnez, potas, omega 3, lecytynę. Co polecacie? Wzwody oczywiście mam, ale podczas kontaktu fizycznego mam problem z utrzymanie wzwodu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2014-11-11 15:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme + BCAA,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moje brzmi następująco ? Czy zwiększyć jakoś dawkę niż te zalecane na opakowaniu? Od wtorku ruszam z treningami ponieważ trenuję piłkę nożną od roku i teraz będzie sezon przygotowawczy będzie dużo biegania i ćwiczeń a chcę zgubić trochę wagi. Brać do tego jakie witaminy,BCAA, polecacie coś ? Mam 173 i 78 kg wagi. Dziękuję za odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2017-01-06 13:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Testosteron-który??

    Temat
    Doping

    Mam pytanie który teściu bedzie lepszy prolongatum czy propionat? Mam zamiar zrobic delikatny cylk 10ampułek tylko niewiem którego. propiona podobno mniej wody ciągnie a ja niechce sie oblac woda tylko przybrać na masie i to w miare solidnej jakości. Więc który polecacie i jak brać prolongatum i propinicium dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2004-10-21 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + BCAA + Gainer - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Gainer Actions. Czy jest to dobre połączenie i wystarczy na pełny cykl? Ja myślę, że zamiast BCAA lepsze będzie mono. Co o tym myślicie? Ewentualnie napiszcie jaki inny cykl polecacie. Czy może lepiej samo mono + gainerek. I jak dokładnie brać odżywki. W profilu większość potrzebnych informacji. Pozdrawiam i dziękuje. Zmieniony przez - magnum44 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2009-03-25 15:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)