polecacie

[...] 82kg - Ci co mnie znaja wiedza o czym mowie a Ci co mnie nie znaja tak jak tutaj mowia ze glupoty gadam ... takze pozwol ze ja bede mowil to co wiem ;) przecie nie mam zamiaru was oklamywac bo mi na radach zalezy... marceliono - dokładnie tak ćwiczę. To co brac - BCAA,spalacz (ale jaki polecacie w miare tani do 50zł) i co jeszcze w takim razie?

on ma 17 lat i możliwe, że jeszcze nie miał kontaktu ze spalaczami, a Wy mu takie kosy polecacie %-)

czyli kreatynę i aakg polecacie tak?

Aha i jakiej firmy kretke polecacie?

To czyli beta raczej odpada , więc jeśli chciałbym zbudować masę mięśniową to najlepiej jakieś białeczko czy gainer ? Polecacie coś dobrego w rozsądej cenie ? ;-) . Czy może macie inne pomysły z czym połaczyć tą kretke ?:-D

a jak to wyglada jesi chodzi o sile?to polaczenie jest dobre?ktory z nich jest lepszy zma tribulus czy cos innego polecacie? "Wiele tracimy w skutek tego,ze przedwczesnie uznajemy cos za stracone"

dlatego pytam bo nigdy tego nie uztywalem a dzisiaj zobaczylem ze cos takiego jest i stosunkowo nie drogie wiec polecacie ? dzila? daje powera ?

A więc tak jem obiad o godzinie 19. Są dni ze mam czas zjesccos więcej a nieraz jest tak ze wszystko na szybko się je.. A glowniena czym się opierać w jedzeniu..? Co polecacie...

[...] co jesc i jak jesc...bez scislosci, bo poza szynka chuda moge zjesc na kolacje fasolke po bretonsku czy ser bialy+ tosty. To samo tyczy sie witamin w tabletkach ktore tu polecacie ludziom do diety. Bzdura, takie witaminy sa dobre dla emerytow czy dzieci z niedoborami. U zdrowych ludzi wykazuja nie dosc ze mala wchlanialnosc to jeszcze sa [...]

[...] u lekarza miałem około 140/150 na 100/110 dostałem leki i już po 5 dniach miałem w normie... jest o niebo lepiej... a dostałem: acard i co-nortivan a wy na takie ciśnienie polecacie aeroby o tym sie nawet nie mówi.. aeroby to podstawa na każdym cyklu, profilaktyka ale aerobami nie wyleczysz kurva ciśnienia 160/80 ile razy jeszcze bede musiał [...]

Witam serdecznie wszystkich. Mam takie małe pytanko. Obecnie jestem na suplementach: Universal Storm,HMB Olimp,Universal Uni Liver,Napalm Mini-Gun. Mianowicie co polecacie jeszcze do tego zestawu? Osobiscie zastanawiam sie nad Gainerem,Proteinami lub koncentratem WPC. Co o tym sadzicie? http://www.sfd.pl/Co_polecacie_-t859098.html nie zakladaj [...]

bo mi masa jest nie potrzebna ;D to jaki stack polecacie?? i co to tej kreatyny?

czyli jaki trening po tym polecacie? jakieś linki?

nie będę zakładał nowego tematu bo problem jest podobny jakie witaminy polecacie na treningi SW ? bo sama woda nie wystarczy

wie , że gainer to uzupełnienie diety . a polecacie u ten czy jakiś inny?? on ma okoo 200 zl na odzywki i chciałby kreatyne i najlepiej 2 jakiś gainery (zeby jeden był na około 25 dni)

Nie wiecie nawet jak wygląda odżywianie autorki tematu, czy są w nim jakieś braki w ogóle a polecacie kupić białko ... ;-)

a jablczan z czego polecacie?

Jakiej firmy DAA polecacie?

ja się zastanawiam nad tą co podałem i tą http://www.rowerowy.com/index.php?strona=pokaz&id=149 w sumie ten Mamooth też jest chyba ok tak właściwie to co polecacie z tych trzech??

a polecacie cos innego? chce zrobic cykl na cyzms juz sprawdzonym. dzieki za podpowiedzi, sogi ;)