polecacie

Wróce do pytania nr 4 : edit: Może jakieś inne środki polecacie (Tura?, Tren A?, Wino inj?, NPP?, Masteron?, Oxa?, Halotestin?, ....) Z czym teraz połączyć Propa, mam dostęp do środków Genamed Pharm ale inne tez są

A jakies doby zestaw witamin i minerałów, co polecacie?

Krem zmieniłem i Od razu widze że inna cera niż po tym ciężkim kremie nivea( dobry jest na usta) , zmieniłem na krem nawilżający i oczyszczający- ma bardziej wodna konsystencję nie jest taki gęsty:) Polecam herbatki zielone i z fiołka trójbarwnego oraz tabsy z drożdzy piwowarskich! A wy coś polecacie innym jeszcze??

Czyli cisnąc dalej w gore kcal co tydzien:) Tylko pytanko o ile polecacie podbijac na poczatek? 100 kcal bedzie odpowiednie czy zaszalec i po 200 kcal dodawac i obserwowac:) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-24 13:28:46

[...] brązowy i jakies warzywka+oliwa z oliwek // OK //ok 42.6/27/76.8 690kcal Odrazu po treningu zarzuci sie jakies carbo jeszcze nie wiem jakie ale sie kupi moze cos polecacie?? // RACZEJ SUGIERUJ SIĘ CENĄ, JA JUŻ DŁUŻSZY CZAS PIJE MAXCARB TRECA I NIE NARZEKAM // jak juz byl taki mily to wez mi podaj kiedy pijesz te carbo i w jakich [...]

tak własciwie to ja sie teraz tej diety nie trzymam.. i musiałbym ja obliczac itd... staram sie odzywiac zdrowo i duzo jesc. jak byscie mogli to prosiłbym o dobranie tych odzywek mam na mysli takie oto suple.. czy bd one dobre ?? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html BCAA X2 [...]

[...] (M. PRZEDRAMION) MAX. powtórzeń 2s "/" oznacza że mam do wyboru dwa ćwiczenia nad którymi się zastanawiam. Które z nich byłoby lepsze? Ewentualnie, jakie jeszcze polecacie. Czyli rozumiem że brzuch należy robić na ostatniej pozycji czy może byc np. przedostatnim ćwiczeniem? No właśnie też mi się tak wydawało że to mają byc obwody, a [...]

A jakie bialko polecacie ?? A jesli bede mial bialko i gainera to co kiedy najlepiej brac bo tak to zawsze pilem gainera w czasie dnia i po treningu ..

Chciałbym sobie kupić jakieś witaminy na poprawę wzroku. Jakie polecacie? luteinę?

A co polecacie osobiście? Boldek? Npp? Czy może coś z rodziny Ment?

a jeżeli chce nabrać masy? bo carbo chyba zagwarantuje mi tylko dawke energi,nie przyniesie wiekszego rozrostu. Jeżeli chce nabrac troche masy to jaka kombinacje mi polecacie? Nie chce za bardzo szaleć z suplementami bo troche mnie ogranicza ten uszczerbek z zdrowiem. Carbo i proteiny(wiadomo wraz z ciaglymi ćwiczeniami silowymi) chyba nie dadzą [...]

[...] wszystkie style powstaly z mysla o mezczyznach a nie kobietach) mozesz sobie przeczytac pod podanymi linkami. Ostatnio wrzucilem do tematu "samoobrona dla kobiety - co polecacie" wypowiedzi cwiczacych kobiet z anglojezycznego forum, przeczytaj sobie. Moj ton jest normalna reakcja instruktora uwazajacego jak najlepsze przygotowanie [...]

[...] treningu i celow towarsyskich wszystko jest fajne, to ja sie zgadzam. Ale pytanie bylo: "Czy ten styl nauczy mnie kiedykolwiek czegoś przydatnego w realnej walce I co polecacie dla 16-letniej dziewczyny?" Wiec odpowiedz powinna chyba dotyczyc tego co jest przydatne do samoobrony dla wzmiankowanej szesnastki, a nie gdzie mozna [...]

Tak. Jak polecacie rozgrzać się przed treningiem jeśli na siłowni nie mam urządzeń typu bieżnia/orbitrek.Czy serie rozgrzewkowe będą wystarczające ? Zmieniony przez - staszeczek0231 w dniu 2018-04-14 12:24:46

[...] powtórzeń całym obciążeniem jakim dysponuję (20kg) dokupię ciężar,lub zwiększę zakres powtórzeń. Czy warto dokupić sobie drążek do treningów w domu ? Jakie ćwiczenia polecacie na siłowni zamiast wiosłowania sztangą ? Dość słabo czuję mięśnie pleców podczas tego ruchu (problem ze spięciem łopatek) Czy zamiast szrugsów w treningu 5x5 (3 [...]

[...] bardziej, że ryż można wieczorem zrobić, wsadzić w lodówkę i rano do pojemnika z bananem na przykład. Warzywa generalnie wszystkie możliwe na surowo, czy któreś konkretne polecacie? Oprócz ryżu co jeszcze warto zjeść w pracy? Jakiś owoc? Jabłko, brzoskwinia? Na prawdę dla osoby 60kg, która je 2 posiłki dziennie to nie trzeba wielkich [...]

W takim razie co powiecie na dorzucenie jeszcze twarogu chudego/półtłustego zmiksowanego w blenderze razem z owocami? Jeśli chodzi o ryby to nie ma problemu. Myślę, że udałoby mi się je wrzucić 2X w tygodniu. Polecacie jakąś konkretną czy to raczej nie ma znaczenia na jaką się zdecyduję? :)

no wiem bylo o wiele gorzej. A wiec co tak polecacie na przybranie masy miesniowej? I czy te odżywki które podacie mozna ze sobą łączyć bez jakichkolwiek reakcji ubocznych (nie mam zadnych problemów zdrowotnych itd)

[...] dziennie po 1 kapsie, zincteral- jak dawkowac? bialko 3razy dziennie po 30g, carbo tylko po treningu g/kg masy, filomag b6 po ile kapsow?animal pak,jakies winaminy jesli wogole sa potrzebne przy animmal paku??no koniec kreatyne jakas i wlasnie jakas polecacie?bo tyle tego ostatnio sie widzi ze niewiadomo co wybrac. noi dieta oczywiscie;] pozdro

Zapytam inaczej, jaki inny IA polecacie którym mogę ustabilizować estro, ponieważ symex jest za mocny. Po 1/4 tabletki nie ważne z jakiego poziomu czy to 80 czy 65 i tak spada mi na sam dół widełek.