polecacie

[...] o L-Glutaminie + ZMA + HMB lub Animal Pak + Animal Stak2. Cena mniej wiecej ta sama, chociaz te Animale sa podobno dla "bardziej zaawansowanych" :). I w koncu pytanie: co polecacie? to pierwsze czy drugie? a moze jakas kombinacja np, Glutamina + Animal Pak? Z gory dzieki za odp. p.s. Oczywiscie caly czas jem bialko i trzymam "luźną" diete. [...]

Witam, jakie ZMA polecacie? czy jest różnica miedzy ZMA a Tribulusem? pozdrawiam

[...] dany skręt) 4.SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO(z pomocą takiego przyrządu nie wiem nawet jak sie nazywa) i tu tez 3 serie po 20 powt Czy nie lepiej było by mi go zmienić na jakiś plan typu a6w,abs,abs II itp ? Jeśli tak to jaki polecacie aby był dla mnie jak najkorzystniejszy w redukcji aby pojawiły się jakieś mięśnie zamiast tego Je**go tłuszczu pzdr/

Dostaje już KU...WICY jak obieram jajka.Niektóre są takie że jak obieram to ładnie skorupa schodzi a inne to po prostu zmora !!! OD CZEGO TO ZALEŻY, JAKIE JAJKA KUPOWAĆ, JAKIE POLECACIE(BIAŁE CZY TE SZARE)?

[...] przykładowe diety na trening z siłownią, sprawnościowy i dzień bez treningu (Biorąc pod uwagę fakt, że chciałbym spalić tłuszcz) 3. Czy przydałaby mi się jakaś suplementacja? Spalacz? 4. Po treningu (trwa około 2 h) zawsze przez kilka godzin muszę odpocząć i nie mam sił na naukę. Co może być tą przyczyną? Co mi polecacie? Z góry wielkie dzięki ;)

[...] chodzi ze mna na silownie cwiczy i teraz wyglada to tak chce JEj ułozyc diete ale nie umiem ukladac diet dla kobiet wiec moze moglybyscie mi pomóc ? . Moze ktoras z Was ma tyle samo wzrostu i wagi i moze wypisac swoja diete :) Bede wdzieczny jesli cos takiego da sie zrobic . Aha i jeszcze jedno jakie srodki na odchudzanie stosujecie i polecacie.

[...] pozostaną? 2.Jakie cwiczenie robic aby jak najszybciej wycwiczyc miesnie brzucha? 3.Chcę brac glutamine extreme w proszku z treca. Czy jest ona dobra? Jesli nie jakie polecacie? 4.Czy brac tauryne, czy raczej ja odstawic? To tyle z moich pytan. Prosze o odpowiedzi, jesli macie do mnie jakies pytania dotyczace stazu, wieku i.t.p., prosze [...]

[...] kg. Może mniej, nie znam się. Kolega, który ćwiczy bierze tabletki na masę bodajże i daje za nie coś koło 200 zł, inni biorą te proszki i wlewają do nich wody i wolałby te rozwiązanie. Więc co polecacie ? Jak brać, w jakich proporcjach, jaki koszt ? Jak był temat to przepraszam, ale nie mam czasu wszedłem na szybko i jestem tutaj pierwszy raz :)

[...] nie robilem miesni nog (zaczalem jakies 2 miechy temu). - wiem, wiem wstyd. Ale nie moge patrzec na dobrze zbudowana gore i patyki w krotkich spodenkach :) Jakie cwiczenia polecacie na zbudowanie masywnych lydek i ud? Ja cwicze tylko wspiecia na palce i przysiady jesli chodzi o ta partie. Trzeba dodac, ze silownia domowa. Lawka, sztanga prosta, [...]

Kolagen Activ Plus warto stosowac tego typu dodatki by polepszyc (chrzastke stawowa)czyli stawy narazone na wieksze przeciazenia ?????? i co polecacie bo widze ze malo sie o tym tu mowi....... cognosce te ipsum

[...] miejscu zmieścić na kondycję parę cwiczeń. Mam 17 lat, 174cm wzrostu i 66 kilogramów wagi. W domu drążek, hantelki ( jakie sobie zrobie takie będę miał :D :P - jaki ciężar polecacie na początek ?), ławkę skośną, ekspander. Za wszystko bardzo dziękuję i odwdzięczę się sogiem za pomoc ławeczka skośna taka do brzuszków - blokady/wałki na nogi i to [...]

[...] do tego poważnie tzn robiłem tylko "deskę" i nie wiem czy ten trening działa bardzo męcząco tak samo jak ciężki trening z ciężarami już znaczącymi. Oraz drugie pytanie, polecacie któreś ćwiczenia na mięśnie core i ile wstawić sobie ćwiczeń, ile czasu wykonywać i jakie robić przerwy? (Jednym z ćwiczeń które planuje wdrożyć to trzymanie się [...]

[...] tutaj chodzi ! Moje pytanie dotyczy czy jest jakas odzywka ktora pozwolila by mi przytyc ale abym nie obrosl w tluszcz po niej TAK JAK MOWIE GLOWNY RUCH MAM NA BASENIE 2x w tygodniu w godzinach 17-19 ! Czasami domowa silownia WIec co polecacie za odrzywke jak wogole taka jest ktora mnie nie otluści ze tak powiem :) Staram sie jesc 5 x dziennie !

[...] biore kre-alkalin potem przymierzam sie do storm + shock.widomo ze potrzebna jest prszerwa od brania krewtyny i tu rodzi sie pytanie...czy mozna zazywac Gain Bolic 6000 w czasie tych przerw.mam na mysli nie wiecej niz 150g dziennie dla uzupelnienia dietki.a jesli nie jest to wskazane to jaki gainer polecacie na poziomie Gain Bolic 6000.pozdro

[...] mianowicie napis Semper Fidelis jakas fajna czciona, mowie od razu ze jestem na niego zdecydowany od bardzo dawna i na pewno nie bede zalowal ze wlasnie to wybralem na pierwszy ogien. Mam tylko problem gdzie go zrobic, bedzie on moim pierwszym dlatego taki dylemat, nie chce by byl zbytnio widoczny. Jakie miejsce polecacie na pierwszy tatuaz ?

witam, mam prosbe o rade , chcialby zakupic sobie orbitrek - tak do 1000 zł - co polecacie?? zastanawiam sie nad firma thorn??dobra marka?? moze taki: http://allegro.pl/item555740271_elektromagnetyczny_orbitrek_z_ergometrem_thorn.html lub http://allegro.pl/item554502274_orbitrek_thorn_804_transport_gratis_okazja.html z gory dziekuje za pomoc

[...] o pomoc. dajcie mi tu oferte gainera lub cos z białek na mase.żeby było dobre i skuteczne i najtańsze. może to być oferta do około 100zł wtedy z bratem na pół wezmę i czy polecacie białko serwatkowe to co kosztuje 2kg 20 zł :D dzieki za wszystkie pomoce Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 184 Cel cyklu : masa dobra stosowane już wcześniej [...]

[...] "trialówki", ale zupełnie nie znam się na tym, więc chciałem poprosić jakiś doświadczonych "trialowców" o swoje wypowiedzi, czy lepiej kupić rower np. na allegro, czy pokusić się o składaka na zamówienie (wiadomo, że bogacz ze mnie żaden :P)? Czy polecacie jazdę na wolnobiegu, czy bez takich bajerów i przerzutek jak w bmx? Z góry dziekuję :)

[...] Wymiary: 180 cm / 69 kg 87 cm obwód brzucha Moje pytanie to, czy jeżeli będe ćwiczył wg. a6w to czy da mi to jakieś efekty?? Chciałbym stracić te cm z brzucha, no i żeby jakieś zarysy "kaloryferka" się pojawiły. P.S: Jakie ćwiczenia polecacie na klatke? Zmieniony przez - alektos w dniu 2007-07-28 15:02:21

Mam kilka pytań, a oto one: chodzi mi tu wszędzie o bardziej ogolnodostepne produkty 1. Co należy pić do kanapek jeśli nie herbatę z sacharozą? 2. Co polecacie kłaść na chleb? 3. Co proponujecie jako odżywny ciepły obiad? 4. Czy można pić "ciekłą" galaretke? czy jest ona zdrowa jeśli tak czy wliczać do bilansu 5. Czy po treningu w odpowiednich [...]