polecacie

[...] niedawna i wlasnie lece na Thermie Pro, lecz niedlugo koncze. Planuje zrobic ze 2 tyg. przerwy i zaczac budowe masy na kreatynie i bialku. Napiszcie mi wiec jakie produkty polecacie (wg. kryterium cena/jakosc), ale nie za drogie, a dobre. Co sadzicie o tych sprzedawanych na aukcjach Allegro? Widzialem tam 1 kg bialka kurzego za 39 zł?! Albo [...]

[...] mg 2 tydzień 200 mg 3 tydzień 300 mg 4 tydzień 400 mg 5 tydzień 400 mg 6 tydzień 400 mg 7 tydzień 300 mg 8 tydzień 200 mg 9 tydzień 100 mg i do tego potrzebuje dozucic Boldenon 10ml/(1ml 50mg) lub ewentulanei troche mneij boldenonu i co po cyklu najlepiej CLomid?? czy cos innego polecacie DZieki z Gory za odpowiedz pozdrawaim!!

Co polecacie na następny cykl, treningi mam rozpisane przez trenera, obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): as Wiek: 16 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, cm3, bcaa g-force,AAKG, kre-alkalyn, hmb Uprawiane inne sporty: rzut dyskiem stosowane wcześniej spalacze : [...]

[...] treningu 5g Profi Whey mass : po treningu 100g i w pracy 50g moze byc ? Prolangatum : 60g przed snem ? Dieta staram sie ... Wiek 23 Waga 75 Wzrost 182 I mam pytanie co polecacie na spalacz tluszczu moze trudno uwierzyc ale troche mi sie bebech zrobil mimo ze jestem szczuply i mi on poprostu przeszkadza ... A moze poleciacie jakis inny dobry [...]

Witam,w temacie planuje cykl na mase i siłe, co polecacie? Budżet koło 170zł + mam juz w domu 1500g XPand + Jakie odzywki są najlepsze (kreatyna + białko) Stosowane wcześniej preparaty gainer 3miees temu. ANKIETA Wiek : 16 Waga : 78 kg Wzrost : 181 Staż treningowy: 13miesięcy Obwód pasa 86 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna [...]

WItam . jw napsialem w temacie prosil bym Panów o pomoc a mianowicie jaki zestaw cwiczen polecacie aby jak najlepiej rozbic biodra i nie miec problemow z wysokimi kopnieciami .. dodam ze w chwili obecnej nie mam mozliwoci trenowania jakiegos sopru walki ale niedlugo to sie zmienia i w tym zcasie wlasnie chcialbym jaknajbardziej rozbic biodra i [...]

[...] w domu na rowerku aerobowym i biegam z ciezarkami na nogach 1,5kg !prawdziwy egzamin mam 20 czerwca !macie moze jakis pomysl na zwiekszeniu wytrzymalosci i zebym mial sily na te ostatnie przebiegniecie !!moze jakies odzywki polecacie lub jakies witaminy, niewiem licze na wasza pomoc dzieki bardzo!!! p.s mam Iso plus olimpa

[...] 100g matrix 5.0 weglowodany: 300g ( głownie złożone: brązowy ryż ważywa) tłuszcz: 100g gł. nie nasycone do tego dochodzą aminokwasy kompleks witamin i esewit na osłone wątroby. Dzięki czekam an wasze opinie odnosnie tego cykluPs jaki propionat obecnie polecacie bo dawno nie ejstem w temacie. Kolega takze sie pyta czy moze dodac mutant masa 2kg

[...] za bardzo duzo czwiczen na brzuch. Chce wlasnie na uda... Do silowni nie bede mial dostepu poniewaz mieszkam za granica, a silownia daleko. Jaka diete i uklad treningow mi polecacie ? Co mi polecicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 12 Waga: 48-50 Wzrost: 166 Cel treningowy: Spalenie tluszczu Staż treningowy na słowni: Zaden Uprawiane inne [...]

[...] i 4 h pracy. Tak samo jak wracam wykonczony zjem jakies platki jak nie zasne to jeszcze jakies jajka i ide spac. NIestety brak cwiczen i niedobor kalorii robi swoje. Co polecacie przed praca? Zawsze w szatni jem a raczej pije zmixowany twarog to przez jakis czas bede mial spokoj, ale to nie wystarcza. Czym wy sie chornicie podczas pracy [...]

[...] w tym rodzaju. Na klate wyciskam z 70-80kg ale niestety ledwo ręcę ten ciężąr wytrzymują. Czasami mam wrażenie, że połamią mi się zupełnie i sztanga spadnie mi na twarz. Co polecacie ? Czy zwiększyć ilość treningu w tyg. na biceps i przedramię ? Ćwiczę głównie 3-5 razy tygodniowo. Biceps z przedramieniem ćwiczę 1-2x tygodniowo. Ale nie daję [...]

Witam ! znow ja :) Wiec tak... Jestem na cyklu kreatynki. Ale za 2 tygodnie sie koczny ( cykl 6 tygodni) i co polecacie w tym czasie ( 6 tygodni przerwy od kolejnego cyklu kretki)? Myslalem moze nad bialkiem? Moze mass xxl?? czy warto ? I teraz tak... Za to mnie zbluzgacie( ale wielu cwiczoacych tak ma... i prosze mimo wszystko o sensowna [...]

[...] diete. Na nadchodzace wakacje zamierzam wyrobic sobie formę, tak aby dostac sie do szkoly policyjnej lub szkoly wosjskowej. Zamierzam tez zrobic jakas lekka redukcje. Co polecacie aby jak nalepiej wypasc na testach sprawnosciowych. Poki co bardzo ciezko idzie mi z bieganiem z racji mojej wagi. Tutaj troche informacji o mnie: Waga 112 kg ( [...]

[...] nie za dobre, ale ja biegam amatorsko i raczej wieksze dystanse), przez ostatnie 3 miesiace zaniedbalem bieganie w kazdej formie, musze sie przygotowac w jakis sposob, co polecacie? Myslalem, zeby dzisiaj i jutro isc pobiegac (interwaly) i jutro rano zrobic kilka cwiczen typowo silowych na miesnie czworoglowe i dwuglowe uda (szczegolnie na [...]

witam mam problem bo wyjezdzam za granice w czerwcu i chce sie wyrobic z cyklem cykl niemoze trwac dluzej niz 7-8tyg. chce osiagnac w miare dobrą mase co polecacie ? aha mam 22 lata 174cm waga 85kg lapka 43cm poprzednie cykle : 1.(8tyg)testosteron prolongatum200mgE6D + (1-4)meta 15mg ED 2.(12tyg)testosteron prolongatum250mgE6D +(1-4)meta 20mg [...]

[...] pytania to: 1.Co z najważniejszych rzeczy powinienem wiedzieć o rzeźbie? 2.Jak przejść z masy na rzeźbę ? 3.Czy waszym zdaniem starczy mi tyle masy na rzeźbę? 4.Ile razy polecacie ćwiczyć w tygodniu? Mam dużo wolnego czasu. Słyszałem, że na rzeźbie przy redukcji można ćwiczyć nawet do 6 razy tygodniowo, nie jest to za dużo ? 5.Ile powinienem [...]

[...] i dać miejsce na nabieranie czystego mięcha.Niestety sęk, iż jak wcześniej wspominałem trenuje siłowo i dieta REDUKCYJNA odpada bo odnotuje spadki siłowe.W takim razie co polecacie? może efedryna? albo bieganie np. HIIT, choć tutaj boje się o utrate mięsni. Nie musze zbić tej wagi w krótkim czasie, może to być proces długotrwały jednak wraz z [...]

witam, czy po cyklu na turze (solo) konieczny jest odblok? Gdzieś wyczytałem,że nie jest konieczny... Jeśli jednak to błędna wiedza, co na odblok polecacie? Pozdr

[...] tego nie rozumiem! A do spitala ortoedycznego mam termin dopiero na koniec LUTEGO a do tego czasu myślałem żeby porobić już jakieś ćwiczenia albo coś takiego? nie wiem co polecacie (może macie już na tym forum jakieś linki dotyczące skrzywień kregosłupa! BEDE BARDZO WDZIĘCZNY ZA POMOC bo zaczyna się martwić o siebie! A DO TEGO ĆWICZE NA [...]

[...] niektorych cwiczen (wycikanie zza i z przed glowy).Poza tym mam zamiar w pozostalych cwiczeniach zmieszyc se ciezary. Ogolnie mam jakas masc z metholem i iboprofenum (czy polecacie jakas inna?) Ile to moze trwac? Jestes zdeka zalamany bo mialem teraz cykl na sile z kretka i carbo i wlozylem w to kupe pracy (ostra dieta+ostrzejszy trening i [...]