polecacie

[...] diecie czegos brakuje czy moze cos lepiej czym zastapic czy okolo treningowo zaduzo wazyw? czy nie zaduzo zoltka z jajka? 100g to kolo 30g tluszczy nie najlepszego pochodzenia, ale zal wyzucac 9 zoltek a jestem bardziej ekto ps. jakie jeszcze polecacie zrodlo dobrych tluszcz? i jakie mleko wybrac aby nie bylo mleko podobne, biedronkowe moze byc?

To glukozamine Treca polecacie ? Czy Hi Teca lepiej ?

moge wydac cos kolo 180 zl wezme chyba ten jabłczan co pisalem wyzej. Jeszcze mam kilka pytan: Chyba wystarczy 300 kaps. na 6tyg tego jablczanu? Brac do tego Tauryne? Jakie polecacie bialko? tak na oko ile musialbym kupic zeby starczylo na te 41 dni Jak dawkowac ten jablczan? tak jak zwykle mono?

ok dzieki za porady wiem juz wiecej jaka polecacie kreatyne i dobrego gainera??

a jakie odżywki polecacie na nabranie masy?

co polecacie mocniejszego ? Nie zależny mi na pompie tylko na mocnym pobudzeniu i checi jak kiedyś. Proszę: Do roboty! Zmieniony przez - Chuderlak w dniu 2012-10-27 10:55:30

Jeżeli wprowadził bym dietę ujemną żeby zrobić szesciopak to też źle bo chciałbym również przybrać na masie to jaką diete polecacie?

Teraz już regularnie ćwicze 3 miesiące... no wcześniej jak wspominałem tez ćwiczyłem tylko że z przerwami... a jak już przećwicze ten rok to co polecacie na poczatek tescia?

a trochę odbiegając od temat - jaki spalacz polecacie na off od clenu?tylko koniecznie bez 1,3 d

Rozumiem :-) A polecacie cos jeszcze dokupic do cyklu? Omega, chela mzb? I jak rozumiem cykl na kreatynie powinien trwac do 6 tyg, czy ze spalaczem wyglada to tak samo? Czy po prostu jedziemy do konca opakowania i tyle w temacie? Zmieniony przez - TS90 w dniu 2012-10-18 16:20:35

Jakie najlepsze dawkowanie polecacie? Ja zrobilbym tak : Dzień z treningiem : Mono rano na czczo CP przed treningiem Mono po treningu Dzień bez treningu : Mono rano na czczo CP w porze treningu

A jakie mono polecacie?

A jakie cwiczenia polecacie wedlog swoich wlasnych doswiadczen na gorna czesci klatki, srodek klatki, dolna czesc - oczywiscie kazde z osobna

ABS II jest i tak chyba najlepszy, no,bo co innego polecacie? Kiedys tam jakiegos flexa czy cos widzialem.

[...] przepraszam za moje "glupie" pytania ale jak dla mnie sa one wazne i prosze mnie nie wysmiac :D 1. wiec, co to jest mono bo nie za bardzo wiem o co chodzi. 2. Co polecacie, jak NItrobolon jest moja 1 suplementacja, to zaczac go brac juz od nastepnego tygodnia, czy moze narazie go odstawic i zaczac od czegos innego typu [...]

Nie chce zakladac nowego tematu wiec pytam tu: Co polecacie na nagly wzrost formy? Chodzi o to ze kolega z pracy ma przebiec 3 km niedlugo a jest straszna detka. Czy sa jakies srodki ktore na chwile polepsza wytrzymalosc? Takie testy ma raz na rok. Wiadomo ze lepiej dbac o forme non stop ale trudno to robic jak sie siedzi w pracy 8 godzin a [...]

[...] 4-16 susta 500mg 4-14 deka 400mg potem planuje zrobić mostek, przybić 2x 5000u hcg i wskoczyć na: masteron (lub wino) + prop + tren. Czy rozpis jest w miarę ok? Jakie firmy polecacie co do deki i susty? Ostatnio miałem cypio z biosiry i urywało dupę %-) Nie wygląda to tak źle, deca z sustą przeciągnij o dwa tyg. deca daj w jednej inj z sustą. [...]

Foty nie mam czym zrobić. Chodzi mi glownie o suple antykataboliczne, purple wrath nada sie jak najbardziej czy polecacie jakieś zamienniki? Do tego cos naregneracje np zma, tryptophan?

[...] mój brat może stosować odżywki np. jabłczan kreatyny, czy jest on dobry dla piłkarza, czy można go stosować w wieku np. 16 lat (czyli dla niego za rok), czy może coś innego polecacie, od jakiego wieku radzicie stosować odżywki, aby było jak najbezpieczniej (dojrzewanie) 3. W jakim wieku radzilibyście zacząć siłownię, aby nie było efektów [...]

[...] lepsze niz saw albo gaspari super pump ? Ja mam jeszcze pudelko 180 kaps CM3 i myslalem nad tym by polaczyc z mono bo samo CM3 w drugim cyklu slabo na mnie dzialalo. To jak polecacie, ktora przeddtreningowke i taka by kopalo i uroslo :D no i jakie mono? OD razu zapytam o bialeczko , jakie polecicie? Czy lepiej gainera ? jak tak to jakiego? [...]