zdecydowałem się na taki cykl 1-4 metanabol 30mg evd deka 1-10 200mg e7d i testosteron enan 1-15 250mg e7d lub 1-13 250mg e5d moje pytania czy polecacie lepiej testosteron w tej wersji 1-13 czy 1-15 2 moje pytanko jaka profilaktyka jakie witaminki ewntualnie cynk itp i 3 pytanie o ten odblok w wersji 1-15 i 1-13 to już jest przesądzone juz [...]
z ?apomniałbym BCAA też się przyda :) jakie polecacie ? nie za drogie dobre ekonomiczne i sprawdzone http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
no dobra ale to mam połknoć zaraz przed snem czy troche wcześniej? Czy tak jak niektóry napisali przed treningiem albo po? edit A polecacie coś zmiast filomagu który zawiera więcej magnezu i nie jest bardzo brogie? Bo tam wyczytałem że nawet do 10tab a tyle napewno nie będę wszamał %) Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-03-03 11:32:21
no ja tez tak robie czyli chyba jest dobrze wiec przy tym zostane. A co do czestpliwosci treningu?Bardziej polecacie 4 czy razy na tydzien podczas cyklu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak , serek wiejski 400g nie 100g.Do twarogu oczywiscie oliwa z oliwek. Posiłek 3 z Kurczaczkiem i ryżem to przedtreningowy, a mutant po treningu, tylko mam wahania jak ułożyć czas gdyż jestem w klasie maturalnej.Jakie białko polecacie?Pzdr.
Mógłby mi ktoś ułożyć jakiś zestaw na mase ? jeśli chodzi o białko to brałbym jumbo lub mutant mass ewentualnie whey z treca co polecacie? do tego jakas przedtreningowke bcaa i co jeszcz emoge dac? budżet 700 zł Nie piszcie mi że dieta itd bo diete trzymam od roku( tyle ile ćwicze , efekty są bardzo dobre ale chce zeby byly jeszcze lepsze . [...]
Który klub muay thai polecacie ? chodzi mi o nacisk na techniki bokserskie, i napiszcie jakieś MMA w lbn godne polecenia i napiszcie o jakichś sekcjach początkujących startujących we wrześniu Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2010-07-11 02:45:27
Mialem juz do czynienia z przedtreningowka Hemorush, dobra jest pompa i pomaga, tylko ze wszystko po treningu spadało. Co polecacie? efekt doraźny przedtreningówki nie ma takich cudów że pompa treningowa zostanie na stałe ;-)
[...] jeden , na silce aż tak nie było to odczuwalne ale latam jeszcze na boks i dostałem gdzieś tam w garde i czuję że jest on tak jakby no za słaby. Nie jest on zbity/wybity Co polecacie lub czy wgl stosuje się coś takiego jakaś witamina na wzmocnienie kości/stawu przede wszystkim diagnostyka bo jedzenie, tabletki itp mogą tu nic pomóc i [...]