polecacie

zdecydowałem się na taki zestaw: tcm Olimpu zma apteczne witaminy glutamina bcaa jakiej firmy glutamine i bcaa polecacie? podajcie wraz z ceną i jeszcze pytanie: czy stosowanie bcaa i l-glutaminy jest w pełni bezpieczne dla rosnącego człowieka? Zmieniony przez - Mav92 w dniu 2009-06-08 20:43:56

no to skoro polecacie, to zainwestuje w to w bcaa xtra jest mniej wiecej 5g leucyny 2,5 waliny 2,5 izoleucyny 7 gluty w dni treningowe podane, a osobno wychodzi 2x wiecej gluty tylko, ale to najwyzej bede wiecej troszke sypał; jak dawkujecie? 2x10g dt i 1x10g dnt? I jak dawkowac jabłczan? dt 2x5, dnt 1x5, czy maksymalna dawka jaka poleca olimp [...]

Sory, że odkopuje, ale muszę spytać :) Jakiego gainera najbardziej polecacie w przedziale cenowym do 200 zł, takiego żeby zastępował pełnowartościowy posiłek.

polecacie jakieś konkretne jabłko?

Dzieki za odpowiedzi Wy polecacie FBW tylko,ze ja mam split i chce go miec nadal.

Polecacie diete i plany z sfd ? :) jest progres, ktos korzystal ?? Wiem, że progres zalezy od Ciebie, ale bez ulozenia ni rusz Zmieniony przez - Patrykowsky w dniu 2014-08-13 21:48:15

Po co wy mu polecacie TSE ...?(ktore i tak nie dziala ) Jak na pierwszy rzut ok widac ze NIE MA DIETY !! .....

cZyli po treningu polecacie zjeść np. kromkę z dżemem?

Jestem kucharzem wiec dieta bedzie cud :) a jakie suplementy mi polecacie bo te pomału mi sie kończą??!!... chce dokupić to białko hi-tec c6 ale niewiem co dalej czy te amino czy coś innego

dobra to jush decyzja zapadła-OLIMP!!! A teraz jeszcze jaki smak polecacie??? Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta [...]

jakiego gainera polecasz??? lepiej mutant mass, Whey Pro Gainer 2?? ten z glutamina, ten bez, ten ma bcca, tamten nie ma, ten jest z kreatyna, ten bez. co polecacie panowie? ;d

Czyli ile polecacie spać ? 8 h snu czy może więcej ? a może mniej ? To mówicie żeby się nie pchać w ten stymulator ? Skoro ma nic nie pomóc to szkoda go kupować i zażywać. A z tymi ćwiczeniami to jak ? Jakie np ?

No więc jakie masło polecacie w takim razie? Nie mówie że codziennie i jako stały element diety, chce wiedzieć jakie masło będzie najodpowiedniejsze Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-11-10 12:20:59

No nie widziałem takiej odpowiedzi w moim temacie,pisałeś mi o myprotein i o ostrovi ze dobre cenowo i zeby cos z tego wybrac,po czym oblukalem sklad iwyszlo ze orzechy ziemne, wiec okazalo sie ze nie polecacie wiec juz zglupialem co zakupic, dopiero chyba twoj ostatni post domer dał wyjasnienie.Więc zamowie z nerkowcow chyba

Witam Jaki produkt polecacie jezeli chodzi o obnizanie estrogenow, kortyzolu itp. Czytalem cos o chryzyni Nie działa. http://www.sfd.pl/Chryzyna_5%2C7_Dihydroxyflavone__inhibitor_aromatazy__badania_IN_VITRO_%26_IN_VIVO-t711266.html

Jestem tego świadom lecz chce go odciążyć poprostu podczas treningu więc pytam co polecacie

Siema, jestem w trzecim tygodniu na propie 100mg ed i chce od następnego tyg. dorzucic do tego prolo, propa chce bic 7 tyg. W jakiej dawce polecacie bic prolo i jak dlugo? Czy oba testosterony moge mieszac w jednym strzale? Jaki odblok po tym cyklu. Proszę o pomoc.

[...] jak się bierze długooo leki te samo wciąż. Napisałem to bo może komuś się przyda. I jeszcze jedno muszę dobrać jakiś żel do mycia lub mydło do pielęgnacji ciała z trądzikiem i twarzy też co polecacie ????' Chciałem jeszcze dodać że jeśli ktoś trenuje to w wieku dojrzewania zawsze będzie miał chociaż jednego małego syfa jeśli wszystko ogarnie

[...] różni się military press od normalnego wyciskania sztangi z klatki piersiowej? A co do wiosłowania sztangą: Czy martwy ciąg nie byłby lepszy? Edit: Zapomniałem o brzuchu :P Co według was byłoby dobre na tą partię mięśniową? Jakieś unoszenie nóg w zwisie do klatki czy brzuszki, co polecacie? Zmieniony przez - Pabloo33 w dniu 2010-11-04 18:45:20

Hm możliwe, że chodziło też o odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Podobno jak się chory odcinek lędźwiowy nie powinno się wykonywać takich ćwiczeń. No to czekam na inne odpowiedzi. Co polecacie na poprawienie ruchliwości ?