Cylk wakacyjny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 454

niedługo wam zapodam aktualne zdjecie, to ocenicie
co do tych funkcji w nawiasach, napisałem tak specjalnie
wiadomo, że skutkiem nieporządanym kreatyny jest zwiekszenie zawartosci wody w komórkach, a skutkiem porządanym zwiekszenie wytrzymałości, poprzez zwiekszenie ilosci kreatyny w komórkach

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Jesli mono Cie zalewa, mozesz sprobowac jabłko. Ja po suplementacji mono nie mialem problemow z woda podskorna.
Poczytaj o diecie carb-cycling/low-carb...mysle ze na tluszcz bedzie odpowiednim wyjsciem.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Mav92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 454

Mono co prawda brałem tylko 3 tyg., ale konkretnie mnie zalało wodą. Do dzisiaj zeszło głownie z rąk i ud, ale na łydkach zostało.

...

Mav92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 454

zdecydowałem się na taki zestaw:
tcm Olimpu
zma apteczne
witaminy
glutamina
bcaa

jakiej firmy glutamine i bcaa polecacie? podajcie wraz z ceną

i jeszcze pytanie:
czy stosowanie bcaa i l-glutaminy jest w pełni bezpieczne dla rosnącego człowieka?

Zmieniony przez - Mav92 w dniu 2009-06-08 20:43:56

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

tak jest bezpieczne

polecam bcaa xtra z activlabu, jest to połączenie bcaa i glutaminy

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Mav92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 454

ile stoi/na ile starcza/dlaczego je polecasz :)?

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

ok 50zł za 500g/zależy od dawkowania/bo jest tanie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Mav92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 454

no to może jeszcze inne opinie :)
skladniki mniej-wiecej te same/proporcje te same co w bcaa i glucie osobno?

proporcje juz sprawdziłem :) osobno troche wiecej amino i duzo wiecej gluty na dawke wychodzi

Zmieniony przez - Mav92 w dniu 2009-06-08 21:57:47

Zmieniony przez - Mav92 w dniu 2009-06-08 21:59:15

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Ja aktualnie jem BCAA Xtra i fajna sprawa. SYpie troche wiecej prochu, smak jest ok, no i cena.

Jak chcesz, mozesz kupic osobno, ale ja nie widze potrzeby.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Mav92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 454

no to skoro polecacie, to zainwestuje w to
w bcaa xtra jest mniej wiecej 5g leucyny 2,5 waliny 2,5 izoleucyny 7 gluty w dni treningowe podane, a osobno wychodzi 2x wiecej gluty tylko, ale to najwyzej bede wiecej troszke sypał; jak dawkujecie? 2x10g dt i 1x10g dnt?
I jak dawkowac jabłczan? dt 2x5, dnt 1x5, czy maksymalna dawka jaka poleca olimp 4x5g dziennie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat