polecacie

jakiego gainera polecasz??? lepiej mutant mass, Whey Pro Gainer 2?? ten z glutamina, ten bez, ten ma bcca, tamten nie ma, ten jest z kreatyna, ten bez. co polecacie panowie? ;d

Czyli ile polecacie spać ? 8 h snu czy może więcej ? a może mniej ? To mówicie żeby się nie pchać w ten stymulator ? Skoro ma nic nie pomóc to szkoda go kupować i zażywać. A z tymi ćwiczeniami to jak ? Jakie np ?

No więc jakie masło polecacie w takim razie? Nie mówie że codziennie i jako stały element diety, chce wiedzieć jakie masło będzie najodpowiedniejsze Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-11-10 12:20:59

No nie widziałem takiej odpowiedzi w moim temacie,pisałeś mi o myprotein i o ostrovi ze dobre cenowo i zeby cos z tego wybrac,po czym oblukalem sklad iwyszlo ze orzechy ziemne, wiec okazalo sie ze nie polecacie wiec juz zglupialem co zakupic, dopiero chyba twoj ostatni post domer dał wyjasnienie.Więc zamowie z nerkowcow chyba

Jestem kucharzem wiec dieta bedzie cud :) a jakie suplementy mi polecacie bo te pomału mi sie kończą??!!... chce dokupić to białko hi-tec c6 ale niewiem co dalej czy te amino czy coś innego

cZyli po treningu polecacie zjeść np. kromkę z dżemem?

Po co wy mu polecacie TSE ...?(ktore i tak nie dziala ) Jak na pierwszy rzut ok widac ze NIE MA DIETY !! .....

Dzieki za odpowiedzi Wy polecacie FBW tylko,ze ja mam split i chce go miec nadal.

Polecacie diete i plany z sfd ? :) jest progres, ktos korzystal ?? Wiem, że progres zalezy od Ciebie, ale bez ulozenia ni rusz Zmieniony przez - Patrykowsky w dniu 2014-08-13 21:48:15

polecacie jakieś konkretne jabłko?

Sory, że odkopuje, ale muszę spytać :) Jakiego gainera najbardziej polecacie w przedziale cenowym do 200 zł, takiego żeby zastępował pełnowartościowy posiłek.

[...] zaczne ćwiczyć klate raz w tygodniu to spadnie siła. wczesniej jak ćwiczyłem raz to kiepsko z klata było 120kg max a jak zaczołem 2 razy w tygodniu to w 3 miesiace ze 120 do 150 skoczyłem tylo że teraz znowu stanołem i niewiem co robić. jestem po regeneracji i zaczołem cykl na Xpandzie i Shotgunie. co polecacie zrobić zeby ruszyć do góry znowu?

zdecydowałem się na taki zestaw: tcm Olimpu zma apteczne witaminy glutamina bcaa jakiej firmy glutamine i bcaa polecacie? podajcie wraz z ceną i jeszcze pytanie: czy stosowanie bcaa i l-glutaminy jest w pełni bezpieczne dla rosnącego człowieka? Zmieniony przez - Mav92 w dniu 2009-06-08 20:43:56

no to skoro polecacie, to zainwestuje w to w bcaa xtra jest mniej wiecej 5g leucyny 2,5 waliny 2,5 izoleucyny 7 gluty w dni treningowe podane, a osobno wychodzi 2x wiecej gluty tylko, ale to najwyzej bede wiecej troszke sypał; jak dawkujecie? 2x10g dt i 1x10g dnt? I jak dawkowac jabłczan? dt 2x5, dnt 1x5, czy maksymalna dawka jaka poleca olimp [...]

A jaki trening na poszerzenie barkow polecacie? Gdzies tutaj czytalem ze jest taka mozliwosc ale trwa to dlugo. Wygladam jak klepsydra Musze w barkach byc szerszy bo to kiepsko wyglada.

Ostatnie pytanie jaką polecacie ławkę regulowaną do 200zł ?

[...] sie waga i wzrostem ale napewno jakis dodatkowy posilek przydalby mi sie w diecie. Tez patrze jak reaguje moje cialo na to co jem i ile jem. W miesiac 23 kg to chyba az niezdrowo, ale nie bedziemy sie tu wymadrzac. Diete dopracuje i czekam jeszcze na jakies wypowiedzi co do stacka, napewno jedne dzialaja lepiej drugie gorzej, co Wy polecacie ?!

Dzięki za odpowiedzi. ale co wy polecacie abym jadł w szkole bo lekcje mam 0d 8.45-14.30 godz.

wlasnie oslabi ;/ mam podobny problem jestem na propie z winem teraz zaczynam 3 tydzien wino w tym odpada a propa przez nastepne 3 ciagne. i zaczynaja mnie golec suty nie widac gineko, ani nie pieka. poprostu bola jak sie ich dotknie. co polecacie?

No pewnie tak, a co mozna brac zeby wspomagalo spalanie tluszczu, co polecacie