polecacie

jak wspomniealem jestem na konmcowce xp i nitro II wiec chcialbym cos bez kreatyny zeby organizm "odpoczol" . CO polecacie ??

ok dzieki za odp ... w takim razie czy znacie jakies dobre kluby bjj we wrocku ( oprocz boi-team ) bo tam chodzilem i mam zamiar wrocic ale moze sa jakies, ktore wy polecacie

a co polecacie z białka coś w miare taniego ?

Chodzi mi o konkretne typy ławek i ich ceny. Jakie polecacie?

to pewnie musi byc wina techniki a moze musze dluzej sie roxgrzeac? jaką polecacie rozgrzewke przed tremingiem tricków ( pompki?) a przed treningiem bicepsów???

moj problem to rodzice a jakie jeszcze stacki polecacie w kaps.?

Jakby troszke tluszczu z brzucha zeszlo to wy byly widoczne. Juz są tylko że slabo... Co polecacie zatem?

20. Cel to podniesienie testosteronu, hgh i IGF-1. Cos co wspomaga głebogi sen. Bo podczas snu wydzielany jest hormon wzrostu. dlatego co polecacie ?

A co polecacie z suplementow do tego . Warto zazywac jes od poczatku czy wprowadzic z czasem ?

Co polecacie na CKD? Izolaty (Whey Protein?) czy System Protein 80? Mam na myśli oczywiście okresy niskowęglowodanowe. zalezy jesli na najmniejszej ilosci ww to izolaty jesli na hamowaniu glodu to kazina jako podstawa - lub uniwersalne Prolongatum Coś oprócz białka dorzucić? Gdzieś przeczytałem, że ludzie dokładają kretkę, żeby mało mięska [...]

Jakie białko polecacie na redukcję? WPC/WPI? Jest w tym jakaś różnica? Jak tak to jaka :)?? nie ma czegoś takiego jak białko na redukcję, czy na masę, czy na rekom. białko to białko :-) uzupełniasz braki w diecie nim, jak słusznie zauważyłeś. zwykłe białko serwatkowe w zupełności wystarczy, nie ma co kupować izolatów i tym podobnych wynalazków, bo [...]

[...] dietę ułżoną,z tego co sam wyczytałem w internecie oraz opieram się na diecie która miałem ułożona przez dietetyka. Dieta raczej redukcyjna, bo zależny mi na tym, zeby zbic zbedne kilogramy, ale nie tracić siły i masy mięsniowej. A co do Kreatyny, to jaka polecacie i jak ja przy moim cyklu dawkować? A co myślicie o Xpandzie na moim miejscu ?

zle sie zabralem?wykupilem diete u dietetyka i stosowalem ja przez pol roku.robilem wszystko co nakazala jadlem ponad 3,5tys kalorii dziennie.wydalem niesamowicie duzo kasy na samo jedzenie.dalej czekam na odp jaka polecacie teraz kreatyne To może czas samemu się nauczyć pewnych rzeczy ;-) No ale jak Flex mówił...

Jaki bulk mi polecacie i czego mogę się spodziewać po nim razem z dietą???? z góry dzięki!!

Tylko skąd załatwić 11 test ? Mało tego na necie. Jedynie na allegro ten z fast action. Tak na marginesie, jakie inne PH na redukcję polecacie ? Epi napewno, co jeszcze ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-04-19 09:58:51

A polecacie jakies suple?tanie

No wlasnie podstawe ma do ph 1tydz 1md 2tydz 2md 3tydz 2md 3epi 4tydz 2md 3epi 5tydz 3epi 6tydz 3epi jak brac(rano wieczorem przed jedzeniem po?) co do tego grac i w jakich ilosciach chodzi mi o konkretne produkty, kiedy dorzucic kreatyne i jaka polecacie?

no no tylko trzeba by pomyśleć zeby od środka też sie oczyścić myśłąme zeby citrosept zacząc braći może jakies herbatki oczyszczające z toksyn albo coś?? co polecacie?

[...] o w miare szybkie i konkretne odpowiedzi bo juz od nastepnego tygodnia chcialem zaczac redukcje. Czytalem ze to co chce kupic jest raczej srednie i w ogole te BCAA ktore ma "pure" sa ogolnie slabe. Wiec nie wiem co mam robic, czy cos polecacie innego czy jak w miare przystepnej cenie... Zmieniony przez - katapulta w dniu 2012-02-22 16:33:10

Osobiście stosowałem juz sfd v3 i raczej nie byłem zadowolony. Jak ma się to nowe i all nutrition whey? Bym wziął, któreś z nich, ale które? Jakie smaki polecacie? Chętnie poczekam na ciasteczko. Lubię słodkie nie chemiczne smaki z jakiego powodu nie byłeś zadowolony? Poczytaj opinie w sklepie czy w leksykonie. Smak to kwestia indywidualna. Mam [...]