polecacie

za tydzien koncze cykl kreatynowy,ktory trwal 8tyg.robile 15-10-5 FBW. zastanawiam sie czy odrazu po skonczeniu cyklu robic z tydzien przerwy czy jeszcze tydzien delikatnego treningu juz bez krety zrobic?i jakie polecacie suplementy po skonczonym cyklu?

Witam, jakie polecacie witaminy dla osoby (kobiety) z dużą aktywnością fizyczną ? Dodam, że zależy mi na suplementacji multiwitamina dla lepszej kondycji skóry,paznokci, lepszego snu, zmniejszenia zmęczenia i lepszej zdolności do wysiłku

Wiec mam w planie kupic dobry booster xd Nie wiem czy kupic sobie juz cos z kreatyna jak np GASPARI NUTRITION Super Pump 250 800g, i do tego vita albo jakies inne mono czy normalnie NO i dokupic kreatyne? Czekam na wasze propozycje :) co polecacie?

Cześć czołem! Zastanawiam się nad zakupem tego produktu.. Co sądzicie o nim? Czy ktoś z Was już go ma? Jeśli tak, to który model polecacie; Zone czy Pacer? Mi po głowie chodzi Pacer.. proszę o pomoc!

Witam, wlasnie skonczylem 1 cykl na clenbuterolu i teraz mam 2 tygodnie offu, niestety nie posiadam efki ale mam hellburner (ktory niby moze zastapic eca??) co brac na offie? co polecacie z dostepnym srodków i czy mogę stosowac hellburner? Pozdrawiam

Witam nazywam się Marcin mam 15 lat 61 kg wagi i 171 cm wzrostu. Ćwicze na sucho 2 razy w tygodniu. W wakację chciałbym zrobić masę mięśniową jakie odżywki polecacie typu Białko,Gainer czy coś w tym stylu aby przyśpieszyło mój wzrost masy ;) Z góry thx ;))

Witam Chciałbym zakupić bieżnię do treningu do biegania do użytku domowego, sprzęt mało awaryjny, wytrzymały co polecacie? Waga biegacza ok. 90 kg. Zmieniony przez - biedronka7744 w dniu 2014-12-27 18:52:16

Witam ponownie! Chciałbym się dowiedzieć od was jakie białko polecacie i jaka suplementacje na zwiększenie wytrzymałości siłowej, trenuje narciarstwo biegowe :) Wiem że jest wiele rodzajów białka dlatego pytam ;) pozdrawiam!

mam pytanko czy bialko mozna dodac na redukcja jak tak to jakie polecacie

Siema, wiem, że nic nie zastąpi regenującego snu, ale niestety prowadzę taki tryb życia, że nie mogę sobie pozwolić na te teoretyczne 8h. Co, więc polecacie stosować przy krótszym śnie 5-7h? Witaminy z jakiejś grupy? Jakieś inne tłuszcze?

Witam Mam do was pytanie co sądzicie o naNO Vapor 34 jak oceniacie ten produkt opłaca się go kopić ? czy może polecacie coś innego z no bosterów kasa nie gra roli. mam nadzieje ze w dobrym miejscu napisałem z góry dzięki.

Witam. Macie może jakieś sprawdzone sposoby na przygotowywanie ziemniaków ale tak aby były jak najmniej szkodliwe(chodzi o odkładanie się tłuszczu itp). Od długiego czasu unikałem ziemniaków, a chciałbym je teraz wprowadzić do swojej diety.Co polecacie ?

Witam Piszę tutaj post, aby poradzić się Was w sprawie odżywek. Chciałbym się zapytać, czy w przypadku trenowania od 4 miesięcy mogę już przyjmować białko, ponieważ nie jestem w stanie go dostarczać w odpowiednich ilościach. Jeśli tak to jakie polecacie. Dzięki za odpowiedź

1. Jakie polecacie białko do posiłków mam na myśli naleśniki, omlety, gofry, koktajle, ciasta itp. ? Czy warto postawić na jakość czy na niską cenę i dużą zawartość? 2. Ile kosztuje "około" 1 litr oleju kokosowego?

jakiego bmx-a polecacie do 1000zł?

Witam jaki polecacie trening na spalenie dużej tkanki tłuszczowej w szybkim czasie w domowych warunkach, mam rowerek stacjonarny to mogę jeździć, chce żebym pod czas treningu palił dużo tłuszczu, żeby po tym treningu były szybkie i duże rezultaty, z góry dzięki za pomoc.

Siema wszystkim ^.^ Mam pytanie jak wy łączycie dane partie ciała do cwiczen ? . Jakie rezultaty? Co polecacie a co nie ? . Np. klatka barki, biceps triceps itd. Napiszcie dla was najlepsze polaczenie :) . A moze wszystko oddzielnie tj. klatka , brzuch , plecy ,barki ,nogi , biceps tricep przedramie.

Tak jak w temacie. jaki stroj mi polecacie na treningi a takze na start?? mam do wydania ~~200 zł. wiec juz mozna cos kupic chodzi mi o (lajkry dlugie, krotkie, bluzke ) cois w tym stylu. cos zeby pomagało w bieganiu a nie przeszkadzalo ;p

Witam, kolega jest ektomorfem i jak na ektomorfa ma problemy z przybraniem masy ciala, dlatego chce kupic gainera, diete trzyma, ale nie zawsze ma czas zeby zjesc pelnowartosciowy posilek, stad mam pytanie jaki gainer polecacie? Cena do 200zl, jego staz to rok cwiczen.

planuje kupic sobie bialeczko.Jakie polecacie>? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.