Ziemniaki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3194

Witam.
Macie może jakieś sprawdzone sposoby na przygotowywanie ziemniaków ale tak aby były jak najmniej szkodliwe(chodzi o odkładanie się tłuszczu itp).
Od długiego czasu unikałem ziemniaków, a chciałbym je teraz wprowadzić do swojej diety.Co polecacie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

odkładanie się tłuszczu nie jest związane z jednym produktem, tylko całodniowym bilansem kalorii. Ziemniaczki po treningu najlepiej, ugotować najprościej, tutaj fajny przepis jest : https://www.sfd.pl/Szybki_posiłek_potreningowy_inaczej_-_ziemniaki+tuna-t498287.html

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka