Witam Panów dawno tu nie zaglądałem ale czas powracać do formy :) Wiec mam Pytanie na dzień dzisiejszy jakiej firmy polecacie środki takie jak : Enan Wino tab. deka npp prop
Witam zakladam ten temat poniewaz planuje redukcje a mam duzo fatu do zrzucenia i chce dodac do bialeczka reduktora tluszczu stosowalem kiedys thermo fat burner i szlo dobrze ale teraz chce cos mocniejszego co polecacie czekam na odp pozdrawiam Sharks :P
Siemka,tak jak w temacie, czy mogę dziś ćwiczyć nogi jeśli wczoraj ćwiczyłem klata + biceps? a jeśli nie mogę to co dziś polecacie ćwiczyć może plecy ? bo właśnie nie jestem pewien czy jak wczoraj ćwiczyłem biceps to dziś można nogi ?
z jaka czestotliwoscia powinien byc wykonywany trening aerobowy przez dziewczyne na redukcji (tse + ckd)? 3-4x w tygodniu po 45min, moze byc? a moze wiecej? jak polecacie?
Witam mam staz 3 lata jakie staki polecacie na konkretna mase i sile jestem szczuply waga 80 kg ?? Narazie mam w planie tak Sizeon Gaspari Massacra Zma i dobra micha a moze cos innego??
Mam zamiar kupić piłkę do siatkówki do gry na trawie. Wcześniej grałem przez 2 lata piłką Adidas Vuelo i chciałbym żeby ta piłka była lepsza i wytrzymała. Cena do 70zł. Jaką polecacie?
Witam mam 18 lat i ważę 80kg przy wzroście 175cm i mam dużo "tłuszczyku" jaki spalacz polecacie (nie jestem początkujący w kulturystyce itp. ;) ) tak do 80zł? chodzi mi o to aby spalić TŁUSZCZ :)
Witam w nie krótkim czasie zakupie ławeczkę prostą z gryfem prostym, łamanym i 2x krótkim. Chce ułożyć sobie plan treningowy i w tym prośba do was jakie ćwiczenia polecacie? Zależy mi głównie na ramionach i klacie :)
Dzień dobry. :) Dostałem voucher na 100 zł do nutrend i chciałem spytać o produkty tej firmy, które polecacie? Albo produkty, które wg Was są najgorsze. Myślałem o białku, tylko jaka rozpuszczalność? No i jakie smaki wg Was są ok? :) Pozdrawiam. :)
Mam kakao z Wedla, zastanawiam się gdzie je dać, traktuje je jako taki gainer. Trenuję na masę. Myślałem nad umieszczeniem go zaraz po treningu rozpuszczone z wodą lub na kolację (do posiłku oczywiście, nie zamiast). Gdzie mi polecacie je dać?
Witam kupilem Xpand 920g ( stary) + Cm3 + Bcaa. Moglby mi ktos pomoc napisac w dawkowaniu. I jaki polecacie do tego przedtreningowiec? Myslalem nad GAT Jet Fuse. 194kg, 106kg DT: 3-4 w tygodniu DNT: 3x 45 Aeroba na rowerku Dzieki,
oglądając różne oferty natknąłem się na te: Rock Shox Domain 302 U-turn Manitou Nixon Elite 160mm Marzocchi 55 tst2 który z nich polecacie najbardziej do hardtail ciężkie enduro/FEERIDE/ lekki downhill dla początkującego?
Witam jako że nie mam zbytnio pojęcia o odżywkach mam do was pytanie. Co polecacie dla Kobiety na szybsza regeneracje i cos co daje jako takiego "energetycznego kopa" ??? Prosze o produkty sprawdzone i przetestowane. Dzieki za pomoc. Pozdro