masło

[...] 17,99zł/op - przegrzebki, połówki 69,99zł/kg - borówka amerykańska 250g 6,99zł - arbuz 2,75zł/kg - awokado 3,85kg/szt - gruszka 4,99zł/kg - ogórek 1,19zł/szt - sałata masłowa 1,45zł/szt - ogórki małosolne 600g 5,99zł - polędwiczki wieprzowe 19,99zł/kg - golonka wieprzowa przednia 7,99zł/kg - szaszłyk wieprzowy 11,99zł/op - łopatka wołowa [...]

Od 15.05 w biedronce masło orzechowe 96% (podobne jak z amerykańskiego tygodnia) za 6.99zł /450g Do dzisiaj w Aldi pierś z kurczaka za 12.00zł/kg tylko w piątek 19 maja w Intermarche pierś z kurczaka 12.99/kg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-05-15 16:30:23

sernikowe > masło orzechowe a tych brownie nie jadlem, bo nie lubie czekoladowych

[...] - filet z kurczaka 10,99zł/kg - podroby drobiowe 4,99zł/kg - kurczak świeży 5,99zł/kg - kark wołowy 21,99zł/kg - udziec wołowy 27,99zł/kg -zotarella 3,19zł - mlekovita, masło bez laktozy 6,89zł - jaja L ściółkowe 4,79zł - jaja A (bez GMO %-) , omega-3 %-) ) 4,99zł - jaja przepiórcze 5,49zł - olej kokosowy 14,99zł - ryż 2,29zł - kasze 3,29zł [...]

Masło łaciate 4,90zł za kostkę UWAGA! UWAGA, na ORLENIE

Nawet na znanych portalach rozpisywali się, że na Orlenie najtańsze masło ;-)

[...] wędzona 10,99zł/kg jaja klatkowe roz.L 10szt za 5,79zł serek wiejski piątnica 1,69zł/200g jogurt 7zbóż men i bakoma pro men 2,69zł/230g-300g twaróg carrefour 2,49zł/250g masło ekstra mlekovita 200g/4,49zł filet z indyka 13,99zł/kd (cena z aplikacją mój carrefour) tuńczyk graal 4,99 170g/120g (cena z aplikacją mój carrefour) kasza gryczana [...]

[...] filet a'la matias 11,99/kg makrela wedzona11,99/kg karkówka wieprzowa 8,99zł/kg (cena z aplikacja mój carrefour) udo, podudzie z kurczaka 5,99/kg podudzie z indyka 5,99/kg masło ekstra mazurski smak 4,49/200g jaja 10szt roz.M klatkowe 4,99 łosoś atlantycki wędzony 13,99/90g łosoś atlantycki wędzony na gorąco 8,99/125g (marka Carrefour) pistacje [...]

[...] 6,99/kg pomarancze 3,69/kg kiwi 5,99/kg (koszyk) pomidory 3,99/kg pieczarki 4,99/kg jaja wolny wybieg 10szt 6,99 roz M Twaróg piątnica 3,29/250g bakalie kresto 9,99/150-200g miód wielokwiatowy bartnik 15,99/1kg (słoik) masło osełkowe ekstra MC 7,49/300g warzywa na patelnie hortex 4,39/400-450g oliwa monini clasico, delicato 26,99/750ml (butelka)

[...] ( nie wiem czy to miejscowa promocja ale papryka pomarańczowa 4,99/kg zielona 2,99/kg) kiedyś ktoś szukał napój aloesowy 0,5l pierwszy produkt 4,89zł a za drugi 2,45zł masło ekstra 82% 5,99/200g na lato lech free 10,99/6*0,33l (cena z kuponem w aplikacji), żywiec free 4*0,5l puszka 9,99 woda nałęczowianka 8,99/6*1,5l oczywiście od piątku do [...]

[...] sitaka 1kg/2,99 limonka 0,99/szt klementynki 4,99/kg orzechy nerkowca 4,39/100g pistacje 3,99/100g łosoś dzwonka 39,99/kg łosoś filet 44,99/kg targi sałat np.: sałata masłowa 2,49/szt sałata karbowana, lodowa 3,49/szt sałata rzymska 3,99/szt filet z indyka 18,99/kg udo z indyka 9,99/kg szynka wieprzowa 9,99/kg 8,99/kg z kuponem w aplikacji [...]

Carrefour 19,02-25,02 Akcje jednodniowe 21,02 masło ekstra 200g za 3,99 limit do 3szt karkówka 8,49/kg limit do 6kg 24,02 oliwa z oliwek Carrefour 11,99/750ml Łopatka wieprzowa 8,99/kg 7,99/kg z kuponem w aplikacji filet z indyka 18,99/kg uda i podudzia z kurczaka 5,99/kg makrela wędzona 12,99/kg filety a'la matias 12,99/kg zębacz filet mrożony [...]

Hej, koncze wlasnie cykl. Czuje sie ekstra, duuuzo daje sam granat, utrzymujac wszystko w normie co do samopoczucia. Osta daje kopa. Okolo 3kg poszlo do przodu, ale celem byla sila - Martwy ciag 140kg lata w pieciu seriach po 5 pow jak maslo. Pressy z kettlem poszly zdecydowanie do przodu. 34kg w military press jednorącz idzie łatwo. Jutro robie [...]

90g białka za dużo to ile wystarczy? To centralnie samo masło i smalec trzeba. Aż będę czekał jak ten temat się rozwinie:-))

Szybko rozpislem na pon diete. 500g karkowki, 6 jaj calych, 50 g orzech laskowy, 50 ml oliwa, 50g maslo orzechowe, 50 g smalec gesi/klarowne, bekon 200g , warzywa 750g-1000g, ryz 100g, 80g whey. Wyszlo prawie 4000kcal, 2g b, 3g t, 1g ww. Czy to by mialo jakies sens przy aktualnej diecie 4200kcal z duza podaza ww?

Szybko rozpislem na pon diete. 500g karkowki, 6 jaj calych, 50 g orzech laskowy, 50 ml oliwa, 50g maslo orzechowe, 50 g smalec gesi/klarowne, bekon 200g , warzywa 750g-1000g, ryz 100g, 80g whey. Wyszlo prawie 4000kcal, 2g b, 3g t, 1g ww. Czy to by mialo jakies sens przy aktualnej diecie 4200kcal z duza podaza ww? Tutaj chodzi o diete optymalną [...]

Mnie też odpowiada i czuję się bardzo dobrze, o czym pisałem w moim temacie, chociaż te proporcje jeszcze nie są takie jak powinny. No i właśnie póki co z tym mam problem. Nawet jak zamienię te przykładowe udka na jagnięcinę (żona by mnie chyba wymeldowała :-) ) to i tak aby tego tłuszczu było ok 360g i aby to były w miarę normalne jak dla mnie [...]

Maslo klarowane

Prosze bardzo, Wieczorem podgrzewam maslo np 50g dodaje 30g kokosowego, zalewam smietana 50%, dodaje 2-3 zoltka, lyche kakao i troche slodzika lub wpc lub jedno i drugie i mam taki deserek ponad 1000kcal, ponad 100g tluszczu

Pytanie kontrolne - masło 82% sie nada, laduje ok 50g na dzien i jest to bardzo wygodne, dobrze smakuje, nie jest drogie. Przy klarowanym to bym zbankrutował chyba :P Do tego wpierdzielam dziennie teraz z 300g kapusty kiszonej, mam wrazenie ze moglbym ja wymieszac w 100g smalcu i zjesc ze smakiem xD Bez niej to chyba bym nie dal rady tyle fatu [...]