masti

[...] wtedy widać wszystkie szczegóły. /SFD/2019/10/16/cc6ab64f59734ef780e19aa1558d1567.jpg /SFD/2019/10/16/5d512b9bc36d4b47b2020a0188e980f8.jpg /SFD/2019/10/16/70710989078a49fcaba83059c75af33a.jpg /SFD/2019/10/16/753f7660f3344a9cbbbdde0a8e35a6c9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-10-16 21:16:49 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-10-16 21:31:02

Zawody rozpoczeły się od kategorii juniorów /SFD/2019/12/8/4d4835b1576e40beb7ff4f2458bf55d3.jpg /SFD/2019/12/8/82e1a44cf6b047babb16cebb02ced634.jpg /SFD/2019/12/8/4472be229bc443cfb30a9baa7021add2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-08 20:47:59 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-08 20:53:08

[...] /SFD/2020/6/4/679a6829bc6249eb944d4ac5b3885b6e.jpg /SFD/2020/6/4/0f07bcc4e00a4a5bbe1c519ac8cdaf2c.jpg /SFD/2020/6/4/bfc8025b90cf46c7add8ee91651b0725.jpg /SFD/2020/6/5/3885497f87274442b8092c98444078c2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-06-04 21:43:17 Zmieniony przez - masti w dniu 2020-06-05 20:55:40

[...] /SFD/2021/6/27/2e56c2e372b44127aae5a652e5ae9d13.jpg /SFD/2021/6/27/011e71ee78144533bff1b6c74118bbe0.jpg /SFD/2021/6/27/bb7e6c9f3b5945cfbde65d08f15e69db.jpg /SFD/2021/6/27/d0788db7ea404bacaf538110a902324a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-06-27 20:32:17 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-06-27 20:36:06

[...] wiarygodne i nie stronnicze są wypowiedzi dr Jacka Bartosika i gen Skrzypczaka. Ja nie pisze o wiarygodności tylko o zapoznaniu się a przez tą chwilę nie zdążyłeś tego zrobicmasti pisze prawdę! Kilka minut temu rzeczniczka Pentagonu odpowiadała na pytania w tym temacie (samolotów MiG), że to bardzo kłopotliwe w realizacji i niemożliwe do [...]

[...] /SFD/2022/5/27/f45fd77a0cf24347b7dba2269de39552.jpg /SFD/2022/5/27/a19b1a2ad524429f8e81c94b8dfe9b48.jpg /SFD/2022/5/27/ef95490d43e44f20bfacde91a88fcf8b.jpg /SFD/2022/5/27/23ab334579d94674af0db04ce6ab8266.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-05-27 21:23:15 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-05-27 21:26:12

[...] treningowe. 2 pomysł -test Czarnego Konia na siłowni. KIlka ćwiczeń ,które przetestują muskulaturę Czarnego Konia-sprawdzimy co taki długodystansowy biegacz potrafi zrobić. Czarny Koń mieszka ok 20 km ode mnie :) Podobają się Wam te tematy ? Zmieniony przez - masti w dniu 2022-07-12 20:28:34 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-07-12 20:29:01

[...] /SFD/2022/9/25/db161f71ce524da88b254eaca3afa393.jpg /SFD/2022/9/25/d5e3259fdd54425196e2fe91d414022e.jpg /SFD/2022/9/25/779680a2331946b08628a980f8f777c1.jpg /SFD/2022/9/25/b4024497fc4045749c87b017daf6c277.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-09-25 21:38:34 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-09-25 21:39:53

[...] /SFD/2022/11/27/3fb3abc064cc47a591cfc8e3876231ac.jpg /SFD/2022/11/27/11d4c0b4ebb64fff9114ea25e600380f.jpg /SFD/2022/11/27/9a04b2aaf8b64b4bb4480e4b8ad120a3.jpg /SFD/2022/11/27/51d3d95129464ce48b025ad71d877435.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-11-27 16:57:18 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-11-27 18:06:40

[...] /SFD/2023/6/4/21a7e43e335a4ff8b2f7e773450327be.jpg /SFD/2023/6/4/7b8ad1c64a364a2393f8b6463fe64362.jpg /SFD/2023/6/4/4c78716752c24b15b76a59410b397b87.jpg /SFD/2023/6/4/c99e1c17d0ea4cf6a9b64a339476de52.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-06-04 21:14:37 Zmieniony przez - masti w dniu 2023-06-04 21:17:28

Przygotowanie fizyczne: Przygotowanie organizacyjne Przygotowanie mentalne Dzięki Masti, za wypowiedź. Trzeba przyznać, że rzadko, ale jak już się zdecydujesz to zawsze coś wartościowego wystukasz. Mógłbym napisać, będę tym wyjątkiem potwierdzającym regułę%-), ale przez szacunek do Ciebie, odniosę się bardziej szczegółowo. ad Przygotowanie [...]

No na to wyszło, czyli nie tylko MAsti ma problemy z jasnym komunikowaniem regulaminów %-) masti uległ presji tłumu (tłumiku - kilku chętnych do konkursu) w myśl twierdzenia: gdzie ludzi kupa tam i Herkules nie poradzi. Regulamin był jasny a my byliśmy za słabi aby mu sprostać :-)

No na to wyszło, czyli nie tylko MAsti ma problemy z jasnym komunikowaniem regulaminów %-) masti uległ presji tłumu (tłumiku - kilku chętnych do konkursu) w myśl twierdzenia: gdzie ludzi kupa tam i Herkules nie poradzi. Regulamin był jasny a my byliśmy za słabi aby mu sprostać :-) U nas jest znana trochę inna końcówka tego przysłowia, ale sens ten [...]

Fans-co za sens mieliby startujący zawodnicy wyczynowi przyznawać się publicznie do brania substancji dopingowych,zakazanych w sporcie? Żaden i właśnie o tym od kilku stron piszę. Dlatego tego nie robią, bo to Stąd- niepomiernie i bardzo mnie dziwią na youtube te wyznania i porady niektórych startujących kulturystów I nie chodzi tu tylko o [...]

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-08 23:09:42 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-12 08:24:45 Zmieniony przez - Mateusz_sfd w dniu 2015-03-12 14:25:45 Zmieniony przez - [...]

Cóz będę powtarzał do znudzenia, tabelki !, skoro Masti nie masz na to czasu to poproś Kabo On to będzie robił na czas.masti ma obecnie dużo zajęć i marny dostęp do internetu kabo9 - jeśli to nie problem dla Ciebie to może spełnisz sugestię drazekm? Nie wiadomo kiedy masti się odezwie - musi spełniać także najważniejsze życiowe obowiązki. Nie [...]

Cóz będę powtarzał do znudzenia, tabelki !, skoro Masti nie masz na to czasu to poproś Kabo On to będzie robił na czas.masti ma obecnie dużo zajęć i marny dostęp do internetu kabo9 - jeśli to nie problem dla Ciebie to może spełnisz sugestię drazekm? Nie wiadomo kiedy masti się odezwie - musi spełniać także najważniejsze życiowe obowiązki. Nie [...]

................Zrobie do tej metody programik,gdzie wpisze sie tylko aktualna wage i % bf-reszta od razu sama sie wyliczy... Cos mnie się wydaje ,ze nikt tego jeszcze nie próbował z +35...:) no spadasz mi Masti z nieba z tym tematem ..... Od 07.03. rozpoczynam ostrą 3 miesięczną redukcję ; mogę poświęcić pierwsze 23 dni i spróbować tej metody ; [...]

...........ale jednak Masti jest mistrzem jezeli chodzi o utrudnianie sobie i komus roboty ja bym na to spojrzał w innych kategoriach ; to może być całkiem fajne doświadczenie dla osób ambitnych , szukających nowych wyzwań , chcących uniknąć monotonii ; dobrze że Masti pokazuje różne drogi dochodzenia do finału ; kto chce - skorzysta i sobie [...]

[...] /SFD/2022/5/7/c8dacad0ce434a06aaa80c65f691b54e.jpg /SFD/2022/5/7/aaa0e835674a471089ec3130e0ed02af.jpg /SFD/2022/5/7/2ea14e6e917f4acaae1face8a2c431fc.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-05-07 21:06:41 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-05-07 21:07:54 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-05-07 21:12:23