masti

masti masz jakieś info co do tego irańczyka?

masti watpie,warto jednak poszukac tylko u mnie z angielskim słabo

[...] sie żle stanie-doslownie 20 cm obok dobrego punktu... W temacie Piotrka Klojzy jest fajne zdjecie kategorii open-wszyscy sie rozluznili a Piotrek stan w pozie napietej do oceny sylwetki--i tak to złapało zdjecie-wyszedł tam o klase lepiej niż zwyciezca...Pomagała podpowiedz z widowni...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-09 20:34:20

[...] /SFD/Images/2016/2/7/d16c586bda044cb5a94b44e7c3fdde39.jpg /SFD/Images/2016/2/7/c501502a298645f88c8efa05e44b607d.jpg /SFD/Images/2016/2/7/84afc29bd5db4453a3eee20ac0657caf.jpg /SFD/Images/2016/2/7/2fd4be06682741f781a2e5e7ee74b004.jpg /SFD/Images/2016/2/7/dd1be07b3d2c4fab9f2141e38cbc043b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-02-07 21:31:52

[...] wejścia siłowego. Konkurs jest też połączony przez ochotników,którzy także stawiają na siłowni pierwsze kroki,jak też będziecie uczestniczyć w tym drugim konkursie-można wtedy próby i tam wrzucać . Chyba wszystko? Macie pytania-śmiało pisać /SFD/2020/7/4/904587d150664d139f7e80186bb154e9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-04 17:48:41

Przyda się też przy wspinaczce-którą każdy uczestnik musi zaliczyć :) Drazekm także :) W 2017 roku chodziłem przez miesiąc na drążki do centrum wspinaczkowego i wspinacze namawiali mnie do spróbowania się na ściance i im się nie udało, zwyczajnie nie kreci mnie to, co do ósemki na linie obejdzie się mam łańcuchy i karabińczyki W konkursie [...]

Niestety nic nie podchodzi pod mu. No to bedzie trudniej :)

To chyba Was zmotywuje Usunięte! Musiałem wyrzucić,bo to konkurencyjne forum-zwracajcie zawsze na to uwagę zanim coś wrzucicie. Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-24 23:01:07

[...] /SFD/2020/7/25/140cbb30c4954b04932abac61d4b4c46.jpg /SFD/2020/7/25/1abb2c57129b4769819771d2d662e924.jpg /SFD/2020/7/25/3730fd54de5049ddb5384ef24a951b2b.jpg /SFD/2020/7/25/fe0d94c820ea4795aeef6dd853f675b4.jpg /SFD/2020/7/25/e7fc297bcf614c239995756abac8baa2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-25 17:23:03

Panie,panowie-by bardziej wciągnąć się w klimat i zrobić obydwa zadania,na początek małe zadanie: Zrobić ósemkę :) Czyli bierzemy linkę,grubszy sznurek i robimy wg instrukcji na filmie. A jak się z tego rozwiązać-pokombinujecie sami :) Ten węzeł może się przydać do np mocowania dodatkowego obciażenia do podciągania na drążku,na poręczach itp [...]

Teraz pora na Was-próbować z gumami i bez-najważniejsze to zrobić pierwszy raz-potem pójdzie łatwiej. :) Masz rację tylko że tu cisza i wychodzi na to że wszyscy oprócz Lema odpuścili a jak się nie probuje to niema opcji żeby wyszło z przypadku

A u nas na razie męczymy na słabszej-tak to wygląda: Lem jakby troche wyzej, ale to jeszcze za nisko aby zablokowac na gorze Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-22 11:38:49

Masti nie rozumiem dlaczego przerywasz kolegom jak im dobrze idzie ?, moim zdaniem powinni robic tyle ile sie uda do nieudanej proby bo jak inaczej maja nauczyc sie ruchu dwa MU pod rzad to za malo przydaliby sie z 8 powtorzen Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-25 13:56:19

Wchodzimy w ostatni etap konkursu-tu już muscle up na gumach nie wystarczą-trzeba zaliczyć bez żadnej pomocy choć raz.. Zostało tylko 28 dni a treningów o wiele mniej ...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2020-09-02 20:35:38

Walczą cały czas ale na razie lekki regres. Trenowaliśmy teraz w innych godzinach,stąd brak filmów. No właśnie bo jak niema filmów to i niema do czego doradzać i komentować :)

5 dni do końca wyzwania Tak się teraz prezentuje Lem w muscle up https://youtu.be/T2hG7AJ0MF8 Z tego ujęcia dobrze nie widać ale gorzej było chyba z zablokowaniem lewej ręki ? Mimo że już jest wysoko to jeszcze za słabo narzucił tułów na drążek i dlatego nie zablokował. W wersji na kierownicy by wszedł Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-25 [...]

Brawo, Masti niewiele brakowalo abys nie uwiecznil sukcesu Lema nagranie rozpoczere rowno z rozpoczeciem proby Przyznam nie docenilrm Lema, zmylil mnie jego slaby wynik w podciaganiu, ale przynajmniej dowiedzielismy i nauczylismy sie wszyscy ze wcale nie potrzeba jakiejs specjalnej sily do MU wystarczy tylko wytrwaly ogolno rozwojowy trening i [...]

Brawo, Masti niewiele brakowalo abys nie uwiecznil sukcesu Lema nagranie rozpoczere rowno z rozpoczeciem proby Przyznam nie docenilrm Lema, zmylil mnie jego slaby wynik w podciaganiu, ale przynajmniej dowiedzielismy i nauczylismy sie wszyscy ze wcale nie potrzeba jakiejs specjalnej sily do MU wystarczy tylko wytrwaly ogolno rozwojowy trening i [...]

[...] Jak wypadnie na scenie? Czy rzeczywiście ma szanse na tytuł Mr Olympia w ciągu 3 lat? Zobaczymy za tydzień Ciekaw jestej ,jak typujecie jego miejsce? Może AsNF zrób jakąś okolicznościową ankietę dla tego debiutanta ? http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/7/22a70db4da1049dcaa80dadd3715b73d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-14 18:17:43

[...] Ale jeszcze z dwóch,trzech zawodników może popsuć szyki i wejść przebojem nawet do pierwszego porównania. Ogólnie obsada nie jest jakaś wyjątkowo mocna ale zawody jak dla mnie będą bardzo ciekawe,bo startują Polacy i debiutuje Klancir. Mogą też być trochę na wyrost oceniani włoscy kulturyści . Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-12 21:07:39