masło

Misiaki, co sądzicie o "Walden Farms Penaut Spreads 340g Cinamon Raisin" (cynamonowe masło orzechowe) - jadł ktoś i czy rzeczywiście to jest takie 0 kcal czy jakiś kolejny shit? Nie zawiera żadych wartości odżywczych (0g/bwt) - jedyne co, to zawiera 105mg sodu na 100g produktu (nie mogę się doszukać całej chemii jaka jest tam ładowana). Jeszcze [...]

[...] mięsa (najlepiej jak najtłustsze), podroby, ryby i jajka - Tłuszcze to te pochodzące ze źródeł białka, różne oleje roślinne (z pierwszego tłoczenia), w tym również kokosowy, masło, smalec, od czasu do czasu połówka awokado - Węglowodany: absolutne zero (w bilansie mogą się pojawić ich znikome ilości z żółtek i podrobów) - Warzywa tylko i [...]

[...] 13.00: 10,4 (187) 14.00: jajko, tran, ogórek 5ww 15.00: 12.4 (223)+ 3j. 18.00: 8,2 (147) +5j. (łosoś, brokuły, kalafior, ogórki ok.25ww) 21.00: 9,1 163) +2j. 23.00: jajko, masło, whey 24.00: 8,9 (160) +1j. ketony we krwi rano i wieczorem 0,4. w moczu ślad a potem wynik ujemny. jak tylko mi się cukry poprawiają to ketoza znika samopoczucie w [...]

[...] 10ww 14.20: 9,6 +2j. jajko, trening 16.35: 6,3 (113) krewetki, jajko 17.40: 11,8 (212) +7j. 45 ww 20.25: 5,1 (91) 10ww, galaretka bez cukru 0.50: 9,3 (167) +1j. pare ogórków małosolnych, masło ketony w moczu zero/ślad widac tak jak potrzebuję insuliny rano tak i to samo dzieje się przy okazji treningu. no cóż - może z czasem się jakoś wyreguluje

[...] kawałek łososia, trening 17.00: 13,4 (241)+ 7j. 45 ww 19.50: 6,9 (124)+ 12ww 23.10: 14,6 (262) +4j. ketony ślad/zero dziś na poważnie odezwał się mój ED, rzuciłam się na masło i zjadłam na raz 50g i dlatego tłuszczy mam dziś trochę nadprogramowo. całe szczęście skończyło się na 50 gramach. juz powoli zaczynam patrzec na sałatę i ogórki z [...]

Generalnie sprawa wyglada tak: -dazyc bedziesz do tego by twoj posiom cukru przed jedzeniem i po jedzeniu byl taki sam mam nadzieje ze to uzyskasz dieta i trzeba bedzie kombinowac ciagle z lekami - jesz z załozenia 3 posilki w systemie ilości ww 6g 12g i 12g, mozesz zjesc dodatkowy posilek zachowujac odstep minimum 4h od poprzedniego i [...]

[...] 7.45: 7,9 (142) +7j. sniadanie 8.50: 8,4 (151) 10.20: 8,3 (149) 13.00: 4,9 (88) +4j. obiad około 16ej guma bez cukru 17.50: 10,6 (190) + 6j. kolacja 21.20: 6,4 (115) samo masło 22.30: 9,3 (167) +1j. dziś rano 12,3 (221) długodziałająca o 11 rano: 6j., o 23.00: 16j. dużo stresu było w ciągu dnia, po gumie do zucia rozbolał mnie brzuch - nie [...]

[...] cukry: Piatek: 8.20: 12,8 (230) + 8j. sniadanie 10.15: 9,8 (176) 14.05: 9,1 (163) + 6j. obiad 15.30-16.30 żarcie + 6j. reszta dnia bez jedzenia jako tako tylko samo masło 17.30: 9,3 (167) 19.30: 19,1 (343)+8j. 20.40: 16,1 (289) 21.44: 17,7 (318) pół widelca nadzienia quicha na imprezie - żeby się gospodarz nie czepiał, cała impreza o [...]

Ruda dziękuję, ale na razie to nei ma za bardzo co podziwiać suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, pokrzywa, mniszek cukry: 8.10: 8,2 (147) +7j. sniad 10.35: 5,3 (95) kawa z 5ml smietanki 13.50: 9,5 (171) + 7j. obiad 16.30: 7,5 (135) 19.10: 7,9 (142) +6j. kolacja 22.30: 7,9 (142) maslo, majonez 0.00: 11,8 (212) +3u. Levemir: 12.00 - 6j. [...]

saisadka pojada placek za plackiem, jak sie kiedys ocknie to dopiero pozaluje to jest jakby uzaleznienie ale mechanizm jest troche inny, bo jedzenie generalnie to nie toksyna (jak dragi czy alkohol) ale tez cos bardzo dobrego dla ciala. bez alkoholu mozna zyc bez jedzenia nie. dlatego to ze dana osoba nie upija sie do nieprzytomnosci a objada ma [...]

suple: wiesiolek, potas, magnez+wapn+cynk cukry: 9.00: 165 8j. sniad 13.00: 183 2j. maslo, orzechy 13.45: 156 trening, w trakcie i po whey 15.30: 311 10j. obiad 18.40: 91 20.50: 127 22.00: 133 7j. kolacja 24.00: 199 2j. poszalalam dzis z bialkiem, ale nie wiem czy nie musze przypadkiem opracowac jakiejs metody w dni silowe na to zeby jadac [...]

redcow - a Ty z ktorego County jestes? Bo ja z Galway :) Ryby - szczerze, jezeli o nie chodzi to jestem chyba jakims beztalenciem kulinarnym, bo po prostu jak sobie zrobie to mi nie smakuje. Jadlam raz tutaj salomona w restauracji i byl pyszny... wiec rybki moga byc smaczne, tylko mi to po prostu nie wychodzi... Ja mieso zamawiam tutaj: [...]

obliques, shrimp, lalus tez sie ciesze, tez mnie sie podoba i dziekuje :-D oby tendencja sie utrzymala dzień 22/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30c56c1af47349f496cfbb637ee10580.png marchwi bylo polowe tego co w misce ale w dzienniku jest blad co do BTW - powinno byc dwa razy tyle wegli (plus kalorii) cukry: 1.30: 50 kawalek banana ok 3.00: hipo + [...]

hej hej :-) dzieki za zainteresowanie};-) mimo, że bez palmy to na rege mi super! naprawde czuje, że odpoczywam. z tym, że jem tyle ile mi sie chce. maslo idzie jak woda }:-(

Fantastycznie wyglądasz!! Podziwiam Cię za siłę i determinację. Na prawdę jesteś niesamowita. ps. bo miałam już dawno pytać, ale zapomniałam - które masło kupujesz? Jest klarowane? Bo ja już mam dość tego Polskiego, a czytałam gdzieś u Ciebie, że stosujesz Irlandzkie.

dziekuję wszystkim };-) wiem, że do laski mi duzo brakuje ale nie sposob nie cieszyc sie z tego co tam troche pospadalo :-) obliques Twoje słowa uznania sa dla mnie bardzo wazne, dziekuje};-) mathilda masło extra jadam organic marki tesco, a do smazenia klarowane ghee ze sklepu od araba

shrimp przepis wzielam z internetu, nie wrzucalam go na forum. troche pomodyfikuje go na razie i moze wtedy wrzuce, ale wymaga on maki kokosowej czyli generalnie raczej malo popularnego skladnika, choc na upartego mozna zrobic ja samemu. reszta skladnikow to jajca i maslo i wsio :-)

dzieki dziewczyny :-) miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad736415ea494a328a84aef1984b2d64.png tluszczu za duzo, bo dokanczam maslo + wino czerwone poziomy od 65 do 200 - od jutra bede sie starala je pisac z dawkami insuliny tak jak kiedys aktywnosc: dzis tak bardziej rozruchowo - bo ostatni raz bylam na silce 5 dni temu @@-) -przysiady z [...]

julinka witam i dziekuje :-) cieszy mnie ze moje wypociny mozna czytac jak nowele %-) jak mialas cukrzyce ciazowa to musisz sie pilnowac bo czajacy sie oddech "dwojki" masz za soba :-| a z tymi zastrzykami to wiesz, chyba kazdy wieloletni cukrzyk Ci powie ze to nie boli, najbardziej boli ciagle liczenie i wieczne kalkulowanie wszystkiego i zero [...]

cd. soboty 22:30 98 1j. humalogu awocado, kokosowy z kakao 23:25 lantus 17j. Niedziela 8/06 5:00 75 + lyzka jagod, lyzka guacamole, kawa 6:20 108 1j. humalogu, kawa 7:35 5j. humulin jajka na smalcu z rzezucha, kokosowy, jarmuz, siemie lniane z chia 1 lyzka 9:42 96 Ok 28km rowerem z przerwami na zakupy itp.. bardzo dobrze mi sie [...]