gt

VERONKO-wprawdzie spoznione,ale...SZCZERE:bardzo ladnie wygladasz-GRATULUJE PREZES-mafia.suple.hardcor.pl <-- RIKI2-ty PARÓWKO --&gt; ***LUBIE BULKA*** ***KAROOL-MISTER OLIMPIA-mężuś*** ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** .."Y"STRINGI GÓRĄ!!!"Y"..

Przykro mi, nie bede zmienial zasad w trakcie konkursu. Nastepnym razem na pewno bedziesz mial juz &gt;500 Zostaly dwa miejsca. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-06 22:41:02

&gt; nosiles kiedys te ciezarki ze wiesz ze nie pomagają?czy tylko czytales posty innych? Tak, mam doswiadczenia i moim znajomi z tych czasow kiedy trenowalismy sporty walki z obciaznikami na nogach zeby poprawic dynamike. I NIE! NIE POLECAM! ROZ******LAJA NOGI! Jeszcze raz powtorzyc, czy jednak umiesz czytac ze zrozumieniem?

[...] powiedzieć, według wielu badań to mleko najbardziej szkodzi, ja bym zamienił na jogurt naturalny, ogólnie polecam Ci dziennik posiłków vitalmaxa (do pobrania za darmo--&gt; wpisz w google) będziesz miał podgląd ile poszczególnych mikroskładników masz w diecie. ser żółty bym raczej wyrzucił, a wrzucił jakieś zdrowe tłuszcze typu oliwa czy [...]

Dzieki wszystkim za podpowiedzi ;) Mam jeszcze jedno pytanie- jesli pomiedzy posilkami (na szczescie juz tylko pomiedzy obiadem a przedreningowym) zdarza mi sie podeżreć pare garsci musli (a wiec glownie wegle) to czy powinienem odlozyuc w czasie nastepny posilek/ ewentualnie obciac w nim wegle?;&gt;

[...] sie mecze. Otoz 8 lat trenowalem pilke nozna , bywalo dobrze bywalo zle. Zawsze mnie ciekawilo jedno: trenowalem tyle samo co moi koledzy z druzyny , te same treningi , tyle samo wszystko. Inni mieli lepsza kondycje , wieksza wytrzymalosc poporstu lepsi fizycznie a trenowalismy dokladnie tak samo. Ja tylko odstawalem ,nie bylo to dziwne :&gt;

[...] w Polsce. W ringu, naprzeciw siebie staną dwaj doskonale znani wszystkim pięściarze. Czterokrotny pretendent do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej, Andrzej Gołota (41-7-1) oraz mistrz świata federacji IBF i posiadacz pasa magazynu &#8222;The Ring&#8221; Tomasz Adamek (38-1). więcej na fight24.pl -&gt; http://www.fight24.pl/?p=3497

a na "Ence" nie ma kanalu sportowego gdzie mogli by to transmitowac? :&gt;

[...] psychiką też można sobie poradzić. Wczoraj w sporcie było jak Adamek przyjechał do Polski to chwalił się ,że jest szybki zobaczymy za tydzień :)A Reporter mówił o psychice Adamka ,że przed walką potrafi rozmawiać z żoną gdzie jutro na zakupy pojadą ,ciekawi mnie to :&gt;. Napewno większość to oglądała. Nie ważne kto wygra i tak będzie ciekawie.

Rendan postacią anonimową jest tam dla tych co sie na boksie nie znają.... Nie rozumiem was dlaczego tak na mnie najeżdżacie &gt; Mówię,ze Gołota nie ma szans...i tyle...To aż tak boli ?Moze sie myle,moze nie zobaczymy,i tyle -pokój,ludzie,tylko nie gadajcie,ze jestem rozwydrzonym bachorem ja na was nic nie mówię,a co wy ? brak argumentów. ? [...]

[...] tysiecy,stawiam 600 złotych na Adamka... Rendan postacią anonimową jest tam dla tych co sie na boksie nie znają.... Nie rozumiem was dlaczego tak na mnie najeżdżacie &gt; Mówię,ze Gołota nie ma szans...i tyle...To aż tak boli ?Moze sie myle,moze nie zobaczymy,i tyle -pokój,ludzie,tylko nie gadajcie,ze jestem rozwydrzonym bachorem ja na was [...]

o ktorej konkretnie sie to zacznie i myslicie, ze bedzie na sopcastcie?&gt;

resen---&gt; czyli mowisz, ze zakladamy ten TEAM ?

dlaczego nie powinno? :&gt; zarobieni sa doslownie wszyscy (moze po za tymi co kupili bilety) :P

BoloPL &gt; Z tego co zdążyłem zauważyć to większość ludzi nie narzeka na Adamka, tylko na Gołotę, że kolejny raz dał plamę. Jestem jednym z nielicznych, którzy tutaj go bronią. Adamek jest świetnym bokserem, tego nikt nie zaprzeczy. Nie zazdroszczę mu tego. Wg mnie to Adamek zazdrości Gołocie kasy jakiej się dorobił i jakiej nigdy nie będzie miał [...]

Ciekawi mnie czy Adamek da rade któremuś z barci Kliczków ;&gt; jak myślicie? Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2009-10-26 18:53:03

ile cie to kosztowalo&gt; bo nie orientuje sie w cenach....

napisz co jadłeś i jak wyglądał treningm, może kluczem była też progresja testa:&gt;

milcz szczeniaku bo niemasz pojecia o SAA, zobaczymy kiedy z ciebie ta woda splynie i znowu bedzie tak jak na tym zdjeciu (jak bys bokiem stal <hahaha&gt;)

na fotacha z tak tego nie widac i wogole,,,, jakos dziwne to dla mnie , nadmuchal sie wodo: i tyle mowie tak bo jestem zwolennikiem robienia masy jakosciowej a nie zalanie sylwetki, a potem palenie fatu < meczarnia&gt;