gt

czemu wszyscy kanapki na noc jecie przeciez te wegle wam sie odloza :D :D ? tunczyk w sosie + kawalki pomidora ;>

tunczyk + kawalki pomidora + przyprawka ;>

Studi kurva wlasnie to maslo jutro kupuje <yes&gt; mozesz cos o nim napisac? cena, smak, ile g i wartosci?

Skonczylem filetowac kuraki, nie nawiiiidzeee &gt;.< Bialko, witaminy,mineraly i omega3.

wczorajszy: kaszanka o.O + pierś indyka z teflonika :DD ogóreczki pomidorki Pozdr p.S śniadanie placek kolesia...bez kitu experta powinieneś za SAM placek dostać <lol2&gt; Pozdro

Oliwa z oliwek, serek wiejski - &gt; Spać xD

2 kromy razowa z piersią rzodkiewką masełkiem i pomidorkiem + kawka ;&gt; mniaaam

o 17 wejdzie obiad makaron razowy z piersią i warzywkami ;&gt;

Właśnie wchodzi makaron orkiszowy z biustem pieczerkami i rzodkiewką <yes&gt;

[...] 3x10-12 (22kg) - Wiosłowanie sztangą w opadzie nachwytem na szer. barków 3x10-12 (17kg jak mówiłem trzeba było zmniejszyć obciążenie zrobiłem poprawnie<mam nadzieję&gt; technicznie) Przenoszenie sztangi za głowę (pusty gryf)3x12 - Martwy ciąg kulturystyczny 3x15-20 (37kg poszło gładko..) Uginanie ze sztangą pochwytem na szerokości [...]

Kulki czekoladowe bo owsianych i kukurydzianych nie mam Libos, po ile u Ciebie ten ryż, jak w smaku i ile się gotuje &gt;?

[...] :D dokonałem kilku przerobek, skladniki te same ale inny sposob zrobienia. Nie wiem, może za pierwszym razem zrobiłem coś nie tak Robiłem bardziej omletową metodą... ;&gt; Może ja powiem Oddzieliłem białka od żółtek (dwa jajca) 50g płatków owsianych zmieliłem na mąkę w maszynce do kawy dodałem do żółtek 50ml mleka, łyżeczkę mąki, płatki [...]

hutnik dobry jest taki twarog z mlekiem i surowym jajem??:&gt; jeszcze nie jadlem wydaje sie hmm takie sobie :D moze mnie zachecisz :D walnij fote :D

I jeszcze coś takiego ---&gt; TERAZ MOŻE BYĆ ? jest odpowiednia na redukcję tłuszczyku? :D śniadanie 7:30 - platki owsiane - Rodzynki do platkow , garść orzechów włoskich do płatków - 2x jajka na twardo - herbata czerwona/ zielona II Śniadanie w szkole godzina 10;30 Pieczywko pełnoziarniste ok 150gr. / 2 kromki Szynka z Indyka(ewentualnie z [...]

zwierz----&gt; http://www.youtube.com/watch?v=HYPrYYq3xjw&feature=fvw Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-23 20:50:18

a co ty korva ksiazke piszesz czy z policji jestes?tzn <zwykly krawęznik\&gt; bujaj sie czopie

a ja miałem eriksona takiego małego kwadraciaka z klapka i był snake<gra&gt; radocha jak choy

nie wiem i niechce wiedziec zapewne jakis durny gimnazjalistyczna nowosc<moda&gt;

<www.sfd.pl&gt; Czy chcesz zostać pełnoprawnym Co to jest ?

Trzymaj Haddi, zabij nudę -&gt; www.youjizz.com