gt

ja mam jeszcze jogurt waniliowy <ołyes&gt;

[...] tluszczowej tez diety keto sa glownie dietami redukcyjnymi, lae rwonierz moga budowac amse miesniowa z tym ze musza miec ilosc ww powyzej progu ketozy <100g ww strawnych&gt; - bez wegli siadaja hormony (testosteron ...) czlowiek czuje sie kiepsko tylko na tluszczach ...sny o owocach ! sny o owocach to tylko na poczatku po 4-5 tyg jest jzu [...]

hmm... no i teraz mam tu dwa rozne zdania... i sie zastanawiam... bo holernie boje sie skrecic kostke... poza tym w jaki sposob sciegna moga sie oslabiac przy noszeniu tej "ortezy"(co?:&gt;)?

im szybciej się wchłania tym większe prawdopodobieństwo, że pójdzie na cele energetyczne, przekształci się na glukozę -&gt; na ckd to bardzo niepożądane wpc - ok

Nie lepiej by było zainwestować duża sume pieniędzy przede wszystkim na kształcenie młodzieży? Skołuj forsę to pomyślimy <yes&gt;

a placa cos za granie? :&gt;

[...] ale o tym ze jest cos takiego jak wizualizacja obranego celu to nawet arnold pisal i to rzeczywiscie <ale w malym stopniu&gt; dziala(niewazne jaki byl mechanizm ale napewno nie oddzialywanie na materie swoimi myslami tylko raczej poprostu pozytywne myslenie czyli cos jak efekt placebo przy [...]

[...] potrzebowali tylko 8-u lat żeby dojść do tego co napisałeś; z siłownią czy bez ludzie są szczęśliwi, mięcho mięchem, ale najpotężniejszą bronią jest nasza bania --------&gt;mózg jak tam nie trybi to 150 kg czystego mięcha nie uczyni szczęśliwym, bo pod tą górą mięśni bd malutki zabłąkany chłopaczek, który stoi na samym dole góry zwanej [...]

PrzeGibon --&gt; "A co do tego sznura to wielkiej straty by nie bylo bo chooya w zyciu osiagnalem i gowno jestem warty". ...... wiec nie wal juz zadnego koksu... Twoje podroby sie jeszcze komus przydaja bo wielu czeka na przeszczep ;) co do "niedojrzały emocjonalnie" chodzi tu o to zeby panowac na emocjami nie wyszło no to [...]

no i kolejny przepadł przez babę Gibon idź poszukaj w szafce może propa znajdziesz na poprawę samopoczucia i olej tą sprawę bo szkoda psychy. Miałem to samo, zresztą każdy z nas miał taki przypadek, bez sensu się martwić Wbijaj na inso --&gt; SS piona

----------------------&gt; http://www.insomnia.pl/temat654233/

nie za duzo przepraszasz?;&gt;

+ <szczy cieplym moczem&gt;

tak sie tylko wydaje jak przyjde spompowany. Zdjecie na luzie lepsza jakosc -&gt; http://img206.imageshack.us/img206/552/luzznv6.jpg Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-09-13 13:59:32

Ktore podejscie?? ;-&gt;

czyli na razie mam jechać dalej na sucho z dietą ? ;&gt; czy może mógłbym kupić jakieś jedzonko w stylu białko ;) Zmieniony przez - DrDe w dniu 2010-02-24 18:26:25

Z tego co pamietaam to szamal 3x dziennie po 9 tabsli Wiec ilosc spora Ale teraz niemiaalby problemu z tym -&gt; popatrzcie na produkty BD Meta 50mg per tabs

[...] 115 " Uważasz że masz duże nogi? Ja przed redukcją miałem 61 w udzie (na środku nie na górze), przy 38 w bicepsie i 40 bodajże w łydce. Nogi to nie jest twoja najlepsza partia zdecydowanie ;]. łydka &gt; biceps jeśli chodzi o obwód... A ty chcesz je3szcze bardziej nad łapami pracować... ;] Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-06-28 11:09:02

spoko:&gt; a co do żarcia, musi być dieta? czy mogę np. jeść więcej razy dziennie, oczywiście zdrowe jedzonko, białkiem węglami itd. bo nie mam zbytnio sianka na dietę.

ta "dolna czesc" nazywa sie LYDKI. poszukaj cwiczen =&gt; kulturystyka.pl/atlas