gt

szumaku1234 naucz sie czytac od poczatku ze zrozumieniem! wiem jaka odrzywka jest dobra i to napewno nie jest gainer na co mu dodatkowe bialko i wegle jak ma koles dopieta miche!widze ze twoja wiedza nie jest zawysoka wiec jak mozesz to sie nie wypowiadaj oczekuje na odpowiedzi bardziej doswiadczonych jak po wyzej>>> dzieki za zrozumiwnie

tak ovopol to bardzo dobre połaczenie z nutrendem kup Glutemine Olimpa 400gr bardzo ładnie wychodzi. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] czasami sam diler nie wie czy nie ma lewizny jakiejs...ryzyk fizyk... Tt polecam Kaizena podobno super,ja bralem Ultimate Nutrition tez sobie ludzie chwala...ale jak chcesz cos nowego to poczekaj a niedlugo na dniach powinny byc TT Olimp.u ktore maja miec wyzszy % saponis....(90%) <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

kreatyne z woda,z mlekiem NIE a gainerka wez 30-40 min. po kretce <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

tak, przez ok. 4-6 tyg. Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" &gt;&gt;&gt; Doradca w Suplementacji <<<

spiechu&gt;&gt;&gt; mam nadzieje ze bialeczko z Ovopolu zrobi swoje

a bral ktos moze v-12? <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

12&gt;10&gt;8=8 lub &gt;6 joł.

eca na godzine przed zawodami ale 86 to troche zawszesnie Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Mocna kawa i jakis napoj energetyczny Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

[...] pani trenerka nie zna treningu na cale cialo na treningu silowym musisz sie skupic aby 3 razy w tyg trenowac cale cialo, duze grupy miesniowe 1-2 cwiczenia<nogi,plecy&gt; mnijesze grupy 1 cwiczenie,3-4 serie po 8-12 powtorzen, krotkie przerwy<60-90sek&gt;,duze ciezary przy prawidlowej technice, czyli trening bardzo intenswyny spalajacy [...]

moim zdaniem nie kupuj żadnego napisz na czym Ci zależy? .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

j/Słabeusz i zadbaj o to aby dostarczyć CONAJNMNIEJ 2gr białka /kg masy ciała ww 5gr/kg tł 1gr/kg .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD &gt;&gt;&gt;A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-18 19:54:57

a to winko ile mg? &gt;&gt;&gt;grzybiarze są wśród nas<<<

moze te winko mnieli lewe jakies...albo diety nie trzymali...bo po samym winku to glownie sila pojdzie...chyba ze spodziewali sie czegos innego.. <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

bierzesz same winko...jak bierzesz napisz?? <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

=&gt; Dieta =&gt; 3x w tygodniu siłownia - trening FBW, po siłowni lekkie aeroby (rowerek, ergonometr, etc) =&gt; w dni nietreningowe HIIT: 5 minut rozgrzewki (bieg, jazda na rowerku, orbitreku, etc.) 30 sek. Wysokiej intensywności(sprint) 30-45 sek. Niskiej intensywności(trucht) 30 sek. Wysokiej intensywności(sprint) 30-45 sek. Niskiej [...]

a co sadzicie zeby to wziasc do kreatyny czy jest sens i bedzie dobrze ??? <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

syfy glownie mozesz miec od mety,tescia itd...po dece napewno nie miales...ale to ma byc 2 cykl to moze wez zniowu dece ale wiecej i dorzuc winko... <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;

proscar co to jest dokladnie? moze ktos napisac i cene tego i dostepnosc?? <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;