Ogólnie jadę cały czas na low carb. Zrobiłem sobie dwa bite dni jedzenia wszystkiego . I czuję się dosyć średnio . Organizm odzwyczaił się od cukru . Dwa dni na takim żarciu czułem się mocno zamulony .... /SFD/2021/10/2/a4d57d536d814ceeb1cefbcaf0ffd363.jpg /SFD/2021/10/2/65af3aace6f94d70a8decfbaf7a94ca1.jpg [...]
Nie wiem juz co wy chudzielce kombinujecie ehh, korzystajcie z tego ze mozecie jesc wegle na masie, a nie bierzecie sie za tłuszczówki lub **** wie co, low carbowe, carb cycling itp sa dla endo, wy ektomorficy chcecie lepsza jakosc miesa, tylko ze jak sie zatłuscicie zapewne lekko to wystarczy ewentualnie miesiac redukcji i już, bo tłuszcz z [...]
CKD to jedna z form diety low-carb, jesz malo ww, za to sporo bialek i wiecej tluszczy, juz ja stosowalam i da sie wytrzymac , dobre jest to ze w CKD raz na 7 dni mozna sie zaladowac ww i zjesc to co sie lubi:P A jesli chodzi o kopenhaska to dzisiaj zaczelam 1 dzien, poniewaz jakis czas temu nie wytrwalam do konca i po 4 dni zrezygnowalam, teraz [...]
" jak to jest, kiedy i przy jakich żarciach mozna odliczać i jaką ilość błonnika od ilosci weglowodanów? " Tabelki z węglowodanami netto są w książkach Atkinsa. Pasują jak ulał do diet low-carb
dokladnie jak domer! batony sa swietne na low carb. mozna wrzucic cos slodkiego co ma tylko 2 gr cukru. za snickersy po 7 zl to ja dziekuje. ja nakupilem z 200 matrixow boomow i gladiatorow. one maja fajny sklad chociaz na low fat nie bardzo.
parówki fakt jak się wyrwie to mają spoko makro, a właściwie to fajny product low carb, bo raz wyrwałem że miały 1g węgli na 100g, a ostatnio trafiłem jakieś fajne ze schabu, ale nie wiem jaka firma to była Wczoraj spotkałem w Biedronce coca colę vanilia, 2x1L, ale niestety zwykła a nie zero jest :-(