hehe mi tez to lata czy ktos powie ze cos biore czy nie bo tak jak mowisz to moje zdrowie i ja wiem swoje !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
ja juz nic nie komenderuje - ja wiem swoje ale czy wygladam jakbym mial ginekomastie (bo jakis koles sie do mnie podlaczyl i twierdzil ze mam)??? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
dobra Tegmi daj juz mu spokoj niech se wie swoje ... !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
[...] , barki i triceps ), nogi osobno, twierdzi, ze jest lepsza regeneracja,wiec dlatego dzisiaj cos takiego wymyslilam ale wole sie skonsultowac , jesli mam robic dalej full body to ok zwieksze ciezary tak jak mi proponujesz , tylko mam pytanie odnosnie przerw pomiedzy tymi treningami? Odw/Przywodziciele robilam sama sztanga poniewaz mialam [...]
spoko, ponieważ nam zależy bys mogla dalej na forum sie wpisywać, bo brakuje dziewczyn takich jak ty niebojących sie sztangi i zaangażowanych , potrafiących trzymać diete i treningi, to poprosiłam Body Line by looknał do ciebie jak znajdzie czas Jak sie dogadacie to bedzie fajnie Zrobisz śliczna sylwetkę fitnessowa
[...] asap) -power squat(squat/hold5sek/jump) 20 *repet 3 times 20min interval treining abductores(cable)2x10-12 abs Do tego 2 dni cardio,albo bieg w terenie albo zajęcia typu body pump. Dieta na początek: DT 1805kcal. BTW(130/65/175) DC 1705kcal. BTW(130/65/150) DNT1605kcal. BTW(130/65/125) Produkty na których będę się głównie opierać: [...]
BODY extra ale straszna i niestety prawdziwe "przemowienie"- historia. za duzo wspolnego znalazlem w tym opowiadaniu. jedno wiem ze wiecej gowna (narko) nie rusze Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 02:27:07
Plan jest zly. Wiec i na pytania nie ma co odpowiadac. Priorytety w FBW to juz naprawde szczegolowa zagrywka i jesli ja koniecznie wrzucamy to tylko na zasadzie zmiany kolejnosci partii. Takze podwieszone i albo prawdziwy full body albo nie wiem. pozdrawiam
W sumie, z tego co czytam po waszych odpowiedziach. To wszystcy odpowiadają w taki sposób, jakby degradacja miała nastąpić odrazu po pierwszym cyklu ;D Up: założe się że większości zgromadzonych tutaj osoób zdarzyło się napić alkoholu i to tak "konkretnie", ale nikt nie odnotował po takim razie jakiegoś wielkiego uszczerbku na [...]
BODY tego moge pyć pewny. Siedzialem w tym gownie ponad 6 lat i to ostro wiec wiem co dragi robia z czlowiekiem, co zabieraja, rownież z obserwacji owczesnych kupli cpunow widzialem co sie dzieje.
demien buzi to bardzo chtnie (chociaz mlodziutki jak na mnie jestes ale co tam hihi) a buzie to mozesz mi na maila przyslac...no chyba sie nie wstydzisz....z takim body:))) cium:) Patka P.S. hmm mow mi Paciu mow hihihih
niop dobra to jest twój trik ale teraz flip-flpa to jest znak muj firmowy co rusz go uzywam a body wrzucales pilke kiedys krzyzakiem bo ja 2 razy ostatnio wrzucilem i raz poleciala tak troszke kijow a drugi raz wpoprzeczke trafilem a prawie byl by gol aha dodalem ankiete o tytule Jaki macie zasób trików podczas meczu!!!?? Zmieniony przez - [...]