SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

atlas

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2004-05-11 13:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2004-05-11 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na miesnie proste brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2015-12-21 23:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pompki brzuszki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała są bardzo dobre . Zajrzyj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-07-02 14:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Pleców + hantle

    Post
    Trening dla początkujących

    tutaj znajdziesz wszystko co Ci jest potrzebne do szczęścia http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-01-24 19:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Po jednym na górę, skośne, dół. Ćwiczenia znajdziesz na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2010-04-05 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plecy!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2008-11-01 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • umiesniony dbrzuch zdjecia jak zrobic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2010-06-17 10:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na mięśnie brzucha przy niskim bf

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Żadnych absów itp .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-08-02 11:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na rozciaganie?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-02-08 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plany nikt ci nie ułoży. musisz zrobić to sobie sam. skorzystaj z http://www.kulturystyka.pl/atlas i poszukaj na innych postach o temacie "plan do oceny itp" ułóż sobie sam plan i daj do oceny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2005-02-02 22:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2016-06-19 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-10-16 13:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ;)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bieganie np pomaga spalać kalorie, podkręca metabolizm, polepsza wytrzymałość

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-07-20 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jeszcze lepiej 1) przed treningiem po krótkiej rozgrzewce (patrz: atlas ćwiczeń). ] 2) oraz po treningu jako dobry sposób : - przyspieszenia regeneracji - zapobieganiu ograniczaniu mobilności ruchowych no i relax oczywiście

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2004-10-09 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ACT z atlasem do cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ze sa lepsze ale jak kumpel dostal atlas to trzeba to jakos wykorzystac a moglbym prosis o jakis trening??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2007-10-27 12:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ACT z atlasem do cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie znam Twojego (czy tez kumpla) altasu). Zrob to sam. Wez plan ACT z powieszonego linka w tym dziale. A potem otworz Atlas Cwiczen i pokombinuj jak pozamieniac cwiczenia z wolnych ciezarow na sprzet jaki posiadacie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2007-10-27 12:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na okragłe barki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-06-10 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rodzaje pompek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-09-13 21:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nogi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2013-03-27 15:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 168 cm 35 cm biceps alkohol domowa siłownia ab wheel matcha kakao jedzenie płaskostopie nastolatków omnadren 250 efekty Olimpic nadgarstek Redox hardcore winstrol solo omega neutrocyty aerobowy sosy baton proteinowy pre workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane