BIAŁKA

co mysliice o przed treningowym nasycaniem białka? jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

Chce kupić białko do 100zl 2kg jakie polecacie ?

Witam mam dietę redukcyjna jednego dnia nie dobiłem bialka i czy na następny dzień można więcej? Stało się to tylko raz

Czy karmią piersia moge pić odżywka białkowa?

Witam czy ktos z was wymieszal bialko vitafit wanilie z karmelem?

witam czy wieksze spozycie białka powoduje utrate wagi,zaznaczam ze biegam 3 razy w tygodniu po 6 km

Ile mam spożywać bialka 160 cm 80 kg 14 lat .Mam nadwage tak 15 ponad kg i robie redkucje ile mam spożywac tego bialka ?

Ile jest białka w gotowej piersi w 200 g?

Tak jak w temacie nie lubie zbytnio sera i twarogow więc mam problemy z dietą ..

Co sadzicie o takim połączeniu potreningowo zamiast odzywki białkowej?

te białka to lipa czy nie brał ktoś może je. Prosze o odp. Pozdro.

mam miarkę 50cc ile mam dać żeby było 30 g ?

Czy większa podaż białka np takie 4g na kg masy ciała zapewni większą sytość niż np 2.2 na kilogrm masy ciala czy to tak nie działa?

son kiedy będziesz miał nowe białka olimpu

Jaja, twaróg, ryby... to wszystko? Czy w ogólnie zwracać uwagę na pojęcia wolno i szybko wchłanialne?

Witam kupie izolat vpx syngex, i amino olimp w prochu, gain bolic najleepiej wanilia !:)

Wiecie chce kupić pierwsze białko w życiu. Laktoza jednak szkodzi mi na skórę.

Tak jak w temacie. Najchetniej przez allegro

W jakixh porcjach powiniennem zażywac białko przy wadze 67kg? Przed czy po treningu?

jw prosze o oferty