BIAŁKA

Po co to kupiłes? Sama laktoza i troche białka. Serwatka z allegro taniej wychodzi a skład podobny

duzo wegli kupiles, mogles zrezygnowac z np. gainera i kupic 2 kg bialka.

rano 30 g ok,ale byle nie zamiast sniadania po treningu lepiej mass xl niz profi whey bo ma wiecej wegli w nocy bialko-ok ale cos za duzo tego bialka mi sie wydaje w odzywkach dostarczach rano, na noc i jeszcze w mass xl i profi whey mass jest bialko to stanowczo za duzo

Hehe.Oliwa z oliwek zapewni dostarczy Ci pewna ilosc tluszczy(omega 3).Czesto tez oliwe daje sie na noc do twarogu np zeby spowolnic wchlanianie bialka.Bo tluszcz spowalnia wchlanianie.Poczytaj sobie posty podwieszone :) A pomidory i inne warzywka sa bardzo wazne w diecie.Zapewnia odpowiednia ilosc witamin i zapobiegaja zakwaszeniu organizmu.Duzo [...]

www.sfd.pl/search.asp napisze jeszcze raz, chociaz powoli dobijają mnie takie tematy i juz niedlugo beda one od razu zamykane lub kasowane najlepsze białko? ale pod jakim wzgledem najlepsze? jezeli masz zamiar napisac 'najlepsze na masę' lub cos w tym stylu, to nie rób tego bo doprosisz sie o bana za głupotę i nie czytanie forum/archiwum/nie [...]

bialka , ktore ja mialem okazje sprobowac, i nie bylo z nimi problemow , jak i jakosciowo sa pewnie ok - co za tym idzie, pijac je wiem iz dostarczam odpowiednia ilosc dobrych protein organizmowi to: cfm 90% vitalmaxa, sci-tec 100% whey protein proffesional (jak szukasz rowniez smakowo czegos b.dobrego to jest to nr 1 ) syntrax matrix optimum whey [...]

witaj to masz gainera czy bialko?:-) bo w temacie pytasz o gainer, a w tresci zapytania o bialko. jezeli chodzi o oba produkty linia delicious jest na tyle smaczna, ze nie ma potrzeby laczenia tych produktow z mlekiem, gdyz ich smak jest juz bardzo dobry z woda:) na innych produktach zxaleca sie laczenie z mlekiem aby poprawic smak danej odzywki [...]

taki wzrost i masa to nie rób narazie rzeźby zacznij trenowac na mase a rzeźbic sie bedzie na wakacjie ja tak przynajmniej bede robil bo jaki jest sens robienia rzeźby na ZIME? ale jezeli juz chcesz to zeby zacząc sie rzeźbić to musisz zaopatrzyc sie w diete chodzi zeby spozywac mala weglowodanów i duzo bialka obniz kalorie a co do treningu to [...]

Czy dość niski to nie powiem, bo byłem bardzo spasiony. Spadło kolo 8 kg przez czas redukcji. Węgli nie było dużo bo ok 30-40g np ryżu czy makaronu do posiłku, przy 250g białka, reszta ww z warzyw. A tarczyce raczej nie mam jak sprawdzic

dobra juz widze:) to ze jak biore inne chlebki(nawet razowe bo ten jest tostowy wedlug producenta) to jest duzo wiecej wegli a bialka mniej. ogolnie wcinam ten chlebek i jest smaczny ale chcialem tylko zapytac sie czy taki "produkt" jest warty wlaczenia do diety?

Kkiler ale ja planuje ten cyklon zaczac w wrzesniu :P Wiec juz na zime on bedzie. Planuje zlapac troche wagi wiem ze bedzie troche fetu ale postaram sie tak doibrac dietke zeby wyszlo naprawde dobrze tzw ograniczyc tluszcze do minimum i jesc jak najwiecej bialka :P Planuje robic 1 lub 2 cykle w roku.

2-3g białka na kg ciała dziennie sog za avatar

Za mało białka w diecie Za mało regeneracjii Nietolerancja na jakiś lek Zły plan treningowy

sam zobacz ze za 1500g bialka placi sie 90-95 zl wiec musisz spuscic z ceny troche

Chciałem ci wpłacic 12 zł na wysyłke(wtedy nic nie traciłes) to nagle napisałeś ze masz innego kupca który wpłaci ci kase.i jak wpłacił ci kase to czemu nadal sprzedajesz 2 białka????

Gainer-podbija kalorie Białko-stosujemy ww występowaniu nie doborów białka:D wiec wiem ocb nie musisz robić ze mnie człowieka nieposiadającego na ten temat wiedzy Zmieniony przez - portek w dniu 2008-06-21 19:43:58

Musli jadam tropikalne - banany, rodzynki, ananasy i inne Dlaczego musli + wpc? Zw względy na ww proste i białka? A co z tłuszczem?

załóżmy że ok 70g ww i 20 g białka

no tak, ale co do tamtego nie masz pewnosci przeslij mi linka na pw do bialka to obczaje dokladnie.

gainer to strasznie slaby 'posilek' tragiczne wegle + srednie bialko A idąc dalej- takie ilości białka które powinny zostawać między zębami po zjedzonym posiłku;-)