250

Dokładnie , 250 czy 500 żadnej różnicy nie robi

Kwestia amibicji Myślę, że 200 siad, 140 ława i 250 ciąg to byłby naprawdę bardzo dobry wynik jeśli ćwiczysz "tylko" dla frajdy.

wyliczylem sobie wlasnie , Pump + mono vitalimaxa 900 chyba + mas xxl 2kg 218+przesylka 250 :) i tak chyba zrobie :)

Z cypio niestety jest taki problem, że raczej stabilne stężenie 250-300mgna ml jest nie realne. Prawdopodobnie masz z 60% deklarowanego stężenia stąd różnica względem znana.

Skoro ta najlepiej rozdrobniona kreatyna olimpu to tylko 200 mesh, to pozostale pewnie musza byc 80? Vitalmax bez łaski oferuje kreatyne 250 mesh w nizszej cenie niz olimp

a czy to mozliwe wyprodukowac kreatyne 250? To takie pytanie do wladz VitalMax?

Władze Vitalmaxa są w Czechach, a ja nie jestem technologiem, ale w oryginalnych czeskich atestach i świadectwach badań jest napisane jak wół 250 mesh więc pewnie jest to możliwe.

kupujesz np 250 g dzielisz na 2 porcje i masz np na poniedziałek i środe do posiłku po treningowego!! POZDRO

Ja po treningu biore banana + 250 ml mleka :) a potem do domu kurczak kasza warzywa woda xD sok z warzyw :) albo rybka pange tez jem :) gotowana :) albo wypij Carbo czy cos tam :)

enan 250 mg/ml

Vertex enan 250

susta 300, deca 250 :) pozdro

250 z kw

można, ale 250 - 300 gr. np. z Treca - Creatine Normal Plus za 34 zł..

a takie cos Dymatize Xpand (925 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) to tak samo bylo by ? DT rano xp 9g po treningu 5g kreatyny/ i brac tylko w dt ? Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-27 22:22:22 Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-27 22:22:53

[...] (bardzo dokładne, około 30 minut). Dzień 18: 1. Rozgrzewka (10 minut). 2. Rozciąganie (5 minut). 3. Przysiady (3 serie po 150 powtórzeń). 4. Wznosy łydek (3 serie po 250 powtórzeń). 5. Rozciąganie (5 minut). Dzień 19: 1. Rozciąganie (bardzo dokładne, około 30 minut). Dzień 20: 1. Rozgrzewka (10 minut). 2. Rozciąganie (5 minut). 3. [...]

-CYTOGENIX Xenadrine Hardcore -Gaspari Nutrition - Super Pump 250 -Gaspari Nutrition - SizeOn -Gaspari Nutrition - Mitotropin -Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle Whey x2 -Muscle Asylum Project N.O. Plasmacore

przerwa min. tak dluga jak trwal cykl za 250 zl 2x nitro II + omega-3 + witaminki ZMA 'apteczne'

66 zł z przesyłką za 250 tabsów myślę ,że to nie jest źle ;p Dzięki za odpowiedzi :)

Jak dasz rade to jedz 250 gram białka . Najlepiej pochodzenia mięsnego ,ale z nabiału też może być .