[...] wszedłbym na lekki cykl z testo... Przygotuj się do cyklu i odbloku w następujący sposób... TO musisz mieć na półce: Testosteron ja używam i polecam IONS PHARMACY TESTOE 250mg/1ml HCG PREGNYL apteka PL Symex na estradiol apteka PL Dostinex na prolaktyne apteka PL Tamoxifen apteka PL Clostilbegyt apteka PL lub Clomid od dila Testo bierzesz co [...]
baranek_ ale to co jest za sens kupowac ławke hesa za np. 800zł zeby miec gryf ktory np. ma max obciazenie 140? IMO chodzby nawet kupic ławke z ktorejs z tych firm za te 250 i kupić metr profila i wspawac samemu wspornik i tyle watpie ze przez najblizsze 2-3 lata bedzie dzwigal po 140-150 w seri zeby miec obawy o ta lawke , a tak moze kupic [...]
wiadomo ze to nie oryginal bo kto by gonil R bnluze za 80 zl jak w sklepie ponizej 250 nie znajdziesz heh ale za 80zl to warto kupic ale ten materiałjavascript: test(''); javascript: test(''); heh zejdz z cena do 60 zl to standard za stadionowki
Tak pełno . ale nawet jak bys zjadl 2 worki ryzu rano platki + odzywka itd ...... no to o 21 w brzuchy by ci nie burczalo a mi burczy wlasnie przed chwial zjadlem cala kosc twarogu 250 gram + troche dzemu i nadal jestem głodny ...... naprawde nawet moja matula sie wsciekza ze tyle jem ze bede gruby .....a nie jestem gruby : D
na sile to mi nie zależy - strasze samym wyglądem , winem i propem na koniec chciałbym utwardzić mase może tak ?: 1-2 M1T 20 mg ed 1-10 enan 250 c4d 11-13 prop 100 eod 9-13 wino 35 ed dzieki za wszystkie info
nie chodzi juz tu o zdrowie tylko czy np przy takim rozkładzie nasycone 35% jednonienasycone 38% weilonienasycone 27% bedac na minusie 250-300kcal obwód pasa bedzie leciał bez wzgledu na taki rozkład kwasow.( i czy na masie taki rozkład kwasów nie bedzie zalewał przy liczbie wegli 4g na kg masy ciała i 300kcal na plus)
[...] -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 250 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA [...]
mozna ale nie wali się go 100mg EoD przy 250 mg omy tyg, poza tym 8 tyg na omie wg mnie za mało a jesli juz to tego propa pasowałoby na koniec zarzucić tren tez by bardziej pasował pod koniec a nie na początek no i 2 tyg na winie to niby po co? wogóle mi się ten cyklon nie podoba
dieta jest ok, ok 250 - 300 gr białka w tym 100 z ożywki, węgle z ryżu, brązowego, makarony brąz , pieczywo ciemne, tłuszcze to głównie oliwa z oliwek i olej z pestek winogron, nie liczę wszystkiego na gr dokładnie ale wiem jak się odżywiac. Zmieniony przez - Pompers w dniu 2009-06-06 12:12:09
[...] określili tzw. dawki bezpieczne, czyli ilość alkoholu, której nie powinno się przekraczać w ciągu doby. Dla kobiet jest to 20 g czystego alkoholu. Taką porcję zawiera 250 ml piwa, 100 ml wina i 30 ml wódki. Dla panów dawka ta wynosi 40 g alkoholu, a więc 500 ml piwa, 200 ml wina i 60 ml wódki. źródło google.pl Zmieniony przez - r0lnik w [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 81 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:107 -udo:62 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:250 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA i SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 0 warzyw i owoców... Opierasz się głownie na odzywce a nie na zdrowym żarciu... Nie podałeś zapotrzebowania ale pewnie ok 2800 kcal 8.30 Płatki owsiane 100 g Mleko 3,2 % 250 ml Odżywka białkowa 35 g 12.30 Chleb razowy 3 kromki Ser żółty 3 plasterki Twaróg półtłusty 50 g Najlepszy byłby pojemnik 17.00 Ryż biały 100 g Pierś z kurczaka [...]
