250

[...] e i 125cypio ale dupa z tego po tygodniu bez exe od razu złapałem wodę i zaczal aż mnie cycek boleć więc dałem 1/2 co 2dzin exe 2 razy i jest znów ok z cyckiem a skurcze znów j**ut ostro rano obie łydki masakrycznie mnie zlapalu. Teraz jedną ampułkę 250 testa chce dzielić na 4straly xd a tren podbić do 400 czyli 60mg testa i 200trenu 2x/tydzień

a to moj posilek przed treningiem dzisiejszym: jest tam okolo 150-200g ryzu pelnoziarnistego okolo 250-300g filetu z kuraka i jakas 1/4 torebki warzyw takich "warzywa na patelnie" i kilka oliwek z papryka nie mam wagi niestety i nie mam jak dokladnie sprawdzic. chce zauwazyc ze to moj pierwszy tak "skomplikowany posilek" [...]

Miałem to samo napisać. Ciągle te same nazwiska. EDIT: I Czemu nie ma Carmonta ? I bilet 250 zł ? Trochę przesada według mnie. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2007-04-11 15:25:30

Może zrobię tak : 1-2 enan 750mg ew 1-2 bold 750mg ew 3-13 enan 500mg ew 3-13 bold 500mg ew 14-16 prop 150mg ed 13-17 wino 30mg ed Chociaż wrzuciłbym z 200-250 tej deki do tego, dla lepszego przyrostu.

[...] zupełnie sluszne i zgodne z prawdą. Polecam ci weryfikację swojego plany w osobnym temacie. Co do suplementacji minerałami, to dla osoby cwiczącej polecam osobiście minimum 250 mg jonów magnezu dziennie. Pamiętaj o swoim układzie nerwowym, który jest eksploatowany na treningu siłowym!!! Sprawdź ofertę Olimpu w tym zakresie i poproś o dobor [...]

No fakt powyżej 250 Lennox obrywał :) Chociaż to naciągana teoria ... Oboje jak piszesz dowiedzieli się o walce na 10 dni I 6 runda dla Lennoxa chyba tylko przez te podbródkowe ... Oboje piekielnie zmęczeni. Gdyby jednak ta walka trwała nadal to stawiam wszystko na Vitalia. I oboje w swoim prime czyli te 8 funtów Lewisa mniej i 3 lata do tyłu też [...]

Mam pytanie. Jest sens lecieć 250 mg omki e5d + 50 mg deca durabolin apteczne. Czy to będzie przerost formy nad treścią? Aha zapomniałem;-D dodać przy poprzednich wpisach, że do testo od 5 tygodni dokładam te 50 mg week deki (podkreślam aptecznej) no i się zastanawiam czy to kontynuować? Aha 2. Retencję opanowałem. To pierwszy skutek uboczny, [...]

[...] Uda 1. Wyprosty na atlasie 2/14,12 (90,100kg) 2. Przysiady ze sztangą na plecach 4/7,5,4,4 (120,140,150,155kg) 3. Wypychanie platformy suwnicy skośnej 4/10,10,8,4 (200,250,290,330kg) 4. Martwy ciąg na prawie prostych nogach 3/10,9,7 (100,110,120kg) 5. Wykroki w miejscu z hantlami 2/18,18 (hantle 23kg) Biceps 1. Zginanie przedramion ze [...]

[...] 3. Martwy ciąg 5/8,6,5,4,4 (110,130,140,150,160kg) 4. Prostowanie podudzi na atlasie 3/12,10,10 (100,110,120kg) 5. Wypychanie platformy suwnicy skośnej 4/10,8,6,5 (200,250,290,320kg) Dieta Na czczo (7:20)- 4kaps Kre-Alkalyn + 3kaps Argininy Śniadanie (7:50)- 100g owsianki na mleku + 3 całe jaja gotowane 1posiłek (10:20)- 100g ryżu białego + [...]

Odnośnie pytania " dlaczego od omki sie posypie ?" BO MA 17 LAT I ŻADNEJ WIEDZY I POJĘCIE CZYM SĄ KOKSY OMNADREN 250 preparat złożony z 4 różnych związków testosteronu... SKUTKI UBOCZNE : Obrzęki- (maja one miejsce podczas wykonywania ruchów, czyli najczęściej w dzień) - w okolicach podudzi co jest bardzo uciążliwe gdyż powoduje [...]

[...] czerwonego(30 amp.test prolo) bez zadnych oslonek itp.Powaznie!!! ma juz kilkanascie takich i innych cykli za soba(insa,antek itp.) Wazy 140kg ma ok 2m wzrostu i wyciska 250 na klate. Trenuje trojboj silowy jest troche spasiony ale na zdrowie jak narazie nie narzeka.Mowi,ze u nich wrzyscy tak biora i jest ok. Jak sie go pytalem o clomid itp. [...]

AH no ;pp a co do tej Coli zero z biedry ma 0.1kcal na 250 więc chyba nie przerwie co? ;p bo tak jakoś bez Coli to nie to samo ;pp

[...] kasy - jakieś 3 tys (minus koszty prawka). Chyba dokupię trochę sprzętu. Co myślicie o takim zestawie: - ławeczka z prasą do nóg + stojaki - ławeczka wytrzymuje 170 kg ok 250 zł + przesyłka - hantelki i gryf 180 cm + obciążenie : 8x1kg , 4x0.5kg , 4x5kg , 10x10kg - teraz hantle i 8x1kg , 4x0.5kg za 50 zł (od kolegi) i 4x5kg za 74 zł (toczone [...]

[...] Omlet (4 jajka, 25 g mąki, 20 g muesli, 80 ml mleka, łyżeczka cukru) posmarowany niskosłodzonym dżemem. Twarożek wiejski 200 g 11.00 posiłek przedtreningowy 50 g muesli z 250 ml mleka 13.30 Posiłek po treningu 50 g ryżu białego, puszka tuńczyka, trochę warzyw – kukurydza, czerwona kapusta 16.00 obiad 50 g ryżu białego, 200 g pierś z [...]

[...] jaki cukier? wysoko czy nisko ale jednak dżem słodzony. Powidła śliwkowe sobie już lepiej kup i nimi smaruj Łasuchu jeden 11.00 posiłek przedtreningowy 50 g muesli z 250 ml mleka co to jest? ryżu sobie ugotuj i cycka z kury do tego. Takie przedtreningowe to w babskich gazetach polecają 13.30 Posiłek po treningu 50 g ryżu białego, [...]

[...] gotowane;) CO do diety jest mi z nia poki co dobrze;D jakbyscie mieli jakies uwagi to dawajcie. DZis: 1. 2jaja 10 g sera brie 20g miesa 80 ml mleka 2. kawa+mleko kefir 3. 250 g indyha 200g kwaszonej kapusty 3 suszone pomidory w oleju 4 jajo 30g sera 100g miesa ogorek kefir 50 ml 5. otreby 15 nerkowców no i tyle jakos serka nie miałam xD mam [...]

[...] -58.5 rano.. hahaha smiech na soali MOj jadłospi 2 jajka + pomidor 200 kcl kefir 100 kcl wedlina z indyka 80 g - 80 kcl serek 150 g 150 kcl skrzydełko bez skory+ pomidor 250 kcl mieso z indyka( 150 g ok ) z warzywami + pomidor 350 jajko +pomidor + kefir 100 ml- 150 kcl basen kalori ok 1300 ;] a czuje sie tak najedzona ze szok!! i jem co 2 [...]

[...] wiejskiego + 2 pomidory - rozłozone na 2 3. 200g piersi z kurczaka pieczonej + cebula plaster+ 2 pomidory + brokuł ( duzo ) + otręby i usypiam do godziny 18;30 ( wstałam o 8:30..) xD 4. 2 jaja + pomidor + kefir ok 250 ml + otręby no i człowieku bądz tu mądry ;/ i 3 sprawa to ile jaj przepiórczych bedzie = jedno kurze?? orientuje się ktoś??

"25 kg ciezszy i chyba 250 razy silniejszy" --> komentator tym tekstem mnie rozwalil :D Poza tyym czekalem tak dlugo na ta walke to mogliby chociaz dac pudzianowi jeszcze 10 sekund mordobicia. Te bardzo naglasniane walki polsatu sa do dupy , patrz Adamek-Golota. I najszczersze gratulacje dla Pudziana - zdobyles Pucher Polsatu !

[...] czerwona (100g) Olej słonecznikowy( 5g-łyżeczka) zbędne Razem 405 20:00 dwa banany (170g) -zaraz po trenie wyrzuc zbedne Razem 140 21:00 Makrela (200g) chyba nie wędzona?? ma duzo tłuszczu!! daj mieso z przedtreningowego(te 200g podziel na pół) i daj tu zródło wegli ryz/kasze/makaron Cebula (50g) Razem 250 kcal 22:30 Białko 35g Razem 135 kcal