250

[...] Nie chodzi mi o gości z odważnikami, ale o dziewczynę robiącą kompleks sztangą. Widzę, że 25 powtórzeń tego ćwiczenia daje więcej niż 250 thrusters robionych z ułomną techniką :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-05-07 16:12:30 Robiłem ten kompleks- masakra jest :-) Polecam z czystym sumieniem. [...]

[...] Nie chodzi mi o gości z odważnikami, ale o dziewczynę robiącą kompleks sztangą. Widzę, że 25 powtórzeń tego ćwiczenia daje więcej niż 250 thrusters robionych z ułomną techniką :-) No, no kobitka konkret ! 60 kg trzaska ? Ja przez bark nie dam rady tak ale kompleks ktory jest chyba kwintesencja tego [...]

[...] a innym razem 180,230t. Obecnie jem tyle ile mam ochote i widac ze przy 4tyś kcal + przechodze rekompozycje, a gdy tylko polece na jakis smutnych kaloriach rzędu 200/250 to momentalnie jeszcze bardziej mnie docina. Gdy mam ochote na jakiegos cheata/swieto/ladowanie po prostu, to moj cheat to zjedzenie wiecej bialka i tluszczy po prostu od [...]

Tomku mam kolejne pytanie :) Kiedys na FB pisales ze nabial to zlo ( tak w skorcie ) teraz widze ze jesz sporo nabialu. a wiec dlaczego ? :) Jak juz odpowiesz mi na to , to wdg ciebie na LC lub CBL bez problemu moge ladowac nabial? np. 200g smietana 250 twaorgu ( taki przyklad posilku )

Obecnie leci tak dzien treningowy nieco wyzej tluszcze nizej bialko 250-290 bialka, 450-600tluszczy ( jem do poki jestem syty, odczuwam lekki glod dalej jem ) dzien nie treningowy 280-320bialka, do 450 tluszczy 3dni treningowe pod rząd, off i od nowa. 1. Barki,nogi,biceps,triceps. - oczywiscie serie laczone czyli barki, 30s przerwy nogi i tak [...]

Obecnie leci 250-320b 550-700ww 30-50t dnt staram sie mniej zjesc ale powiem szczerze ze 1 dzien wolny mam na 2 tyg %-) Mam treningi wspolne z podpiecznymi za mniejsze pieniadze(czesciej wybieraja niz typowo personalne), co sprawia ze czasem mam 3 treningi dziennie Niedlugo wrzuce cos bez koszulki waga 99kg Jak wygladaja posilki zawsze trening [...]

Wzorek, w profilu ma niby 155kg - pewnie w 1,5 roku sie poprawil o te 25kg. a reszte to pewnie koszula :) No i co znaczy ponad 200, bo zarowno 202,5 jak i 250 jest wieksze niz 200. Chlopak chce wystraszyc konkurencje zeby pouciekali do innych kategorii :) Zmieniony przez - Dziko w dniu 2010-02-09 23:34:56

pewnie koło 240 -250 Zmieniony przez - respect98 w dniu 2010-02-19 02:27:15

w 100mg masz ok 70 mg czystego T. Razy 5 to ile tego testa będzie? W szkole liczyć nie uczyli :-) ? 250 mg enanthatu to ok 180mg czystego T. TO dokładnie tyle samo ile łącznie ma Omnadren - tyle ze Omnadren ma rózne estry i inaczej się rozklada rzecz jasna. Pamietaj. 30mg estrów jest zawartych w 100 mg enanthatu testosteronu a nie w 250. Tak z [...]

[...] :-D Dziękuję :-) Chlebek 165 g mąki z siemienia lnianego 50 g ziaren słonecznika 30 g babki jajowatej 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli 3 jajka 250 ml lekko ciepłej wody Wszystko wymieszać, ja do środka jeszcze daje czarnuszkę. Zostawić na 5-10 min żeby wciągnęło wodę. Na papierze do pieczenia uformować bochenek i [...]

[...] Clomidu, Sory ale zdjęcie - tzn. forum nie pozwala na zamieszczanie obrazków wiekszych niz 50kilo wiec kopia tragiczna.... ANADROL 200 tabs SUSTANON 11 500 mg lub 46 ml/250 mg TESTOSTERONE DEPOT 10 000 mg lub 40 ml/250 mg DECADURABOLIN 11 200 mg lub 56 amps/2ml/200mg PROVIRON 115 tabs DIANABOL 350 tabs PRIMOBOLAN DEPOT 4 200 mg lub 42 [...]

[...] podczas sobotniej gali UFC 241. Po evencie w Anaheim najwięcej zarobił Stipe Miocic (750 000 dolarów), za nim znalazł się Daniel Cormier (500 000 dolarów) i Nate Diaz (250 000 dolarów). Barierę 100 000 dolarów pokonali także: Derek Brunson (190 000 dolarów), Anthony Pettis (155 000 dolarów), Cory Sandhagen (154 000 dolarów), Yoel Romero [...]

[...] than hell! With the contest over, Flex loaded up on his favorite training foods (pizza and cheeseburgers) and hit the gym looking round, pumped and super vascular. At 250 pounds of full, rock solid muscle, Flex takes you through three days of gut busting training with eye-popping intensity and sickeningly heavy weights. His homeboy from [...]

Może być 300,250,250,250,200...

[...] - DNT /SFD/Images/2015/12/31/64478ffb0c2d41e28b91fbc9d267c7b2.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Termofuse x1-2 Acai 3g Posiłek w pracy: Mięso 250-300g Warzywa II posiłek (w domu): Mięso 250-300g kielbacha Keczup 20g Warzywa /SFD/Images/2015/12/31/1714a82dcd414ae6bcdf1f03382b0c43.jpg 0-3 x15ml enzymki [...]

poranek .....:)) i tyle na temat ! /SFD/2017/6/30/96cd7668861b4f3c81b8f39f217b008a.jpg Czekamy na więcej informacji. Mam nadzieję, że to żart i auto nie było Twoje.

[...] 9.00 Kawa 0,4 /0 /0,3 /2 /200 Mleko 6 /7,5 /4,5 /110 /15 musli 11 /8 /64 /50 /200 Jogurt naturalny 8 /0,2 /4,5 /50 /200 11.30-12.00 Sok pomidorowy 0,8 /0,1 /2,6 /13 /250 Migdaly 20 /52 /20,5 /572 /20 serek bialy 11 / 0,5 /4 /65 / 200 rodzynki 2,3 / 0,5 /71,2 /298 / 20 14.00 Ryba pieczona 16,6 /0,6 /0 /72 /200 Salata 1,4 /0,2 /2,9 /20 [...]

[...] się po prostu wyczaić, ile potrzeba mi kcal na plus, bo nie mam jeszcze w tym doświadczenia. Zgodzicie się, że nie ma sensu walić ich za dużo, skoro powiedzmy już przy 250-ciu masa zacznie iść w górę. Ja nie chcę szybkich 10-ciu kg, tylko 3-4kg, które zwiększą obwody tam gdzie chcę/trzeba, a nie, przede wszystkim, w pasie. Mimo to, dołożę, [...]

ten kieliszek wygląda jak szklanka 250 ml ja tam pijam z łychy- 15 g to pełna duza łycha, 10 g to prawie pełna. kij czy 10 czy 11 bez róznicy tam

sorry ze tak off topic dam ale wiem ze w tym tescie wypowiada sie duzo osob co ma glowe na karku, chcialem poradzic sie z czego zrobic cykl w cenie 250 zl dodatki typu bialka bcaa animy juz mam :) myslalem nas STORMEM z Universala albo ANIMAL M-STACK (za mna juz 2 cykle jeden na knockout i mono a drugi to NITRO 2),pomozcie wybrac jakis stack, [...]