SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NA SWIEZE WARZYWA. II posiłek - 10:30 Pieczywo razowe - 100g Margaryna miękka - 10g J/W Szynka z indyka - 50g POSTARAJ SIE DAC MIESO/RYBE/WIEJSKI/TWAROG EW.OK Kefir - 250g Jabłko - 1 duże (ok. 200g) STAWIAJ NA WIEKSZA ILOSC WARZYW BRAK ZRODLA BIALKA. III posiłek - 16:00 Filet z kurczaka - 100g Oliwa z oliwek - 15g (łyżka) Ryż brązowy - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-04-14 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak podbij cypio po winie na 500 mg bo po winie może być zastój poza tym było się wstrzymać Jak podbije do 500 mg to będzie 1000 mg tygodniowo, nie za dużo? bijesz e6d po 250 wiec jakbys podbil na 500 to jak Ci wyszlo 1000 tygodniowo???ale fakt pierwszy cykl to nie ma co szalec z dawkami ew mozesz podbic na 250 e5d zawsze ciut wiecej testa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2016-12-29 12:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , bij ed5 jw. 2 środków używałem po 3 cyklu :-P Zmieniony przez - nieufajkoksom w dniu 2016-12-29 13:38:24 Jak dla mnie moja matematyka jest ok;) Jeśli teraz biorę 250 mg e6d czyli w tyg wychodzą 2 strzały to jest 500mg tygodniowo, a jesli miałbym podbić do 500mg z 250mg tak jak pisałeś to wychodzi 2x500 czyli 1000mg w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2016-12-29 15:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , bij ed5 jw. 2 środków używałem po 3 cyklu :-P Zmieniony przez - nieufajkoksom w dniu 2016-12-29 13:38:24 Jak dla mnie moja matematyka jest ok;) Jeśli teraz biorę 250 mg e6d czyli w tyg wychodzą 2 strzały to jest 500mg tygodniowo, a jesli miałbym podbić do 500mg z 250mg tak jak pisałeś to wychodzi 2x500 czyli 1000mg w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2016-12-29 20:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Britsih dragon + ?

    Post
    Doping

    1-10 deka 250 mg co 7 dni 1-8 test enentat 250 mg co 3 dni 9-12/13 prop 100 mg co 2 dni plus ew na kicka meta 1-4/5 20/25 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie.Jeden z podstawowych cykli,przy dobrej misce i treningu bedziesz zadowolony.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2008-11-12 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko od nowa - tym razem sensowna redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 kcal ________________________________ ok. 327 kcal dugie śniadnie (ok. 9:00-10:00) - jabłko (ok. 100 kcal) obiad szkolny (12:30) -zupa - (rosół,warzywna,pomidorowa ok. 250 ml ) = 250 kcal -drugie danie- różne - ok. 300/400 kcal ________________________________________ ok. 650 kcal podwieczorek : (16:00 ) - przed treningiem -serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2009-11-14 20:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek 100 enan 250 deca 250 wszystko z genesisa a winko ma 50 z alchemi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-05-21 20:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoże ktos w odbloku? Test leci juz 16 tydzień, pociągnę jeszcze tydzień może dwa. Leciało przez pierwsze 8 tyg 250/week,później przez 6 tygodni 500/week i teraz 2 ostatnie tygodnie 250/week. Hcg 500iu 2x w tygodniu. Co zakupić, w jakich ilościach i kiedy zrobić badania?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2021-01-13 23:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    W mojej rodzinie byla taka sytuacja ze babcia cale zycie skakala nad dziadkiem jak kwoka i gotowala dla pana i wladcy (ktory nie odwdzieczal sie niczym uprzejmym, wrecz przeciwnie). Od dziecka wiec widzialam, ze tak to ja robic nie bede ;-) Nie smakuje? No problemo, zrob sobie co innego %-) Jak powiedzialayscie - wiecej dla mnie ;-) No ja [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 1Siciarek Robert-105,0kg. UKS Plastyk Dąbrowa Gór. 815,0kg(320,225,270)-487,04pkt. 2.Kustasz Maciej-105,5kg. TKKF Śródmieście Legnica 710,0kg(280,180,250)-423,59pkt. Kat.wag.125,0kg. 1.Andrzejczak Tomasz-124,3kg. Raj Łódz 835,0kg(310,240,285)-476,37pkt. 2.Lendo Andrzej -110,1kg.UKS Plastyk [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2006-11-22 08:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to coś w ten deseń: 1-10 enan 250 e4d 11-20 enan 250 e3d 1-18 bold 650/700 week 15-22 wino 40ed vs meta 30ed w 6 12 17 tygodniu hcg 3 x1666e2d (w każdym z tych tyg paczka na 3 ini) Pod ręką miej exe (etadron/symex/aromasin) do boldka dodaj 1 tab ed acardu (75mg) pod koniec czyli ok 18 tgodnia zbadaj prolaktynę i estradiol przed cyklem zbadaj lh [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-05-06 21:26:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czyli wszystko wraca do pierwotnej formy ktora miala wygladac podobnie jak wersja globkopa: 1-3 prop 100mg e2d 1-12/14 boldek 600mg ew pon-300 czw-300 1-10 enen 500mg ew pon-250 czw-250 10-11 HCG dawki 1000 co 3 dni, co 2 dni, codziennie- nie wiem. teorii jest mnostwo + clenbuterol 2 tygodnie on 11-20 prop 150mg e2d 19-20 zejscie 100/50 11-16 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2009-02-15 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 250 ed po 12 tygodni ja z innej beczki, biłeś 250g propa ed???:-? Wkradł się błąd, biłem co 4 dzień. Na tą redukcje może być prop 250 e2d? Winko oral czy inj?jakie dawki?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2016-06-16 00:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB do poprawy, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg powyższego filmiku wyszło mi, 2006 kalorii, następnie po całej reszcie obliczeń ostatecznie wygląda to tak: - 250,8 węglowodany - 150.5 białka - 45 tłuszczy A, więc praktycznie to samo co w tym co ułożyłem. Porównanie (po lewej to co ułożyłem, po prawej to co wyliczyłem po filmiku) w kolejności kalorie, węglowodany, białko, tłuszcze: 1942 | [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2013-12-28 12:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan. Co dalej?

    Post
    Doping

    Wtedy odrazu zejść z dawki 250 e3d na 125 e4d? czy może 250 e7d? Co będzie lepsze?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2016-12-07 01:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporowo czyli dieta i 0kg na wadze..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dopracuj tą tabelę, stojeden Ci napisał, podtrzymuję ROTFL-a %-) przykladowo - wpisales mielone wieprzowo wolowe, 250 gram, z czego 25g bialka i 75g tluszczy. stary, tu w ogóle nie zgadzają się wartości, bo nie wyobrazam sobie mielonego majacego 30% tłuszczu, chyba mielone razem ze smalcem i tekturą... ale pomijając tłuszcz nie ma bata, 250 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2014-11-18 16:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KruQ napisales ze 250 co czwarty dzien na poczatek to wychodzi 500 na tydz.a potem 250 co trzeci dzien i to wychodzi raz 750 na tydz a potem 2 tyg po 500mg.....wiec nic nie bladze tylko ty tak rozpisujesz

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2013-09-24 16:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przecież omka nie jest krótkim estrem, bo ma w sobie 4 estry które "aktywują" się jakby w 4 różnych ostępach czasowych, więc jak "w 250 mg tygodniowo mixa się nie baw, bez sensu bić krótki estr e7d", skoro nie jest krótkim estrem?? racja z tymi browarami/wódą ale analogicznie można myśleć, że więcej mixa na pierwszy kontakt niż 250 tygodniowo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2011-12-27 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki ale jak 3 cykl to nie wale jakis kosmicznych dawek 250 deci i 250 enana

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2014-12-06 15:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Racja racja... Po prostu na dawce 250 mam wrażenie ze mało co czuje, wręcz spadek powera w stosunku do 500/tydz. Jade aktualnie na 250 e5d i jest mi pod każdym wzgledem dobrze - jutro lab i sprawdzmy, czy tylko mi sie wydaje że jest git...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2016-11-28 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)